20130516万家灯火视频和笔记:李灿东讲寒证,热证,实证,阴虚,血虚

所在栏目：万家灯火 万家灯火养生2013 核心内容: 阴虚体质

本页提供2013年5月16日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是李灿东。主题是24字养生口诀。主要介绍不是所有人都适合喝牛奶，自我体检口诀，什么是冷，什么是白，什么是稀，什么是润，什么是静，实证的原因，阴虚的特点，血虚的特点等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

李灿东：中华中医药学会中医科普专家，福建中医药大学副校长。

自我体检口诀

什么是冷：畏寒、穿得总是比别人多；冬天难过，夏天好过；喜吃热食。

什么是白：面无血色、口唇发白；分泌物、排泄物是白色的。

什么是稀：痰稀、小便多、易腹泻。

什么是润：不口干、大便不干燥。

什么是静：寒性体质一般不喜欢动。

实证的原因：肝郁、痰湿、血瘀。

阴虚的特点：盗汗、午后潮热、五心烦热。

20130516万家灯火视频和笔记:李灿东讲寒证,热证,实证,阴虚,血虚