20181212万家灯火视频和笔记:刘玄重,冠心病,心肌梗死,阿司匹林

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本页提供2018年12月12日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘玄重。主题是《轻松远离冠心病》。主要介绍的是冠心病的发病特点，心脏测试，阿司匹林该如何吃等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：冠心病的类型

刘玄重：原首都医科大学附属北京天坛医院心内科主任。

心脏就是人体的发动机，发动机一旦出问题，要么大修要么报废。冠心病是因为我们的冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞。

冠心病绝对不是中老年人的专利，近年来冠心病有逐渐年轻化的趋势；只有心脏好，全身的血液才能健康。

心脏测试：六分钟步行法。如果在6分钟内能跑600米而没有任何不适是心脏好的表现。

冠心病的逐渐形成至少需要十几年，因此冠心病是中老年好发的一个疾病。

冠心病的高危因素：高血压、高血脂、吸烟、肥胖、家族史、少食蔬菜、缺乏锻炼、A型性格（脾气比较火爆、遇事容易急躁、有强烈的竞争性、好斗性的性格特征）。猝死无法准确预报，但是可以预防。

健康的四大基石：合理膳食、适量运动、心理平衡、戒烟限酒。

心绞痛如果超过15分钟就应该立即去医院。

中年以后的男性，有冠心病高危因素的；绝经期以后的女性有冠心病高危因素的适合吃阿司匹林。

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