20180716万家灯火视频和笔记:王兴国,痛风,尿酸,嘌呤,结石

所在栏目：万家灯火 万家灯火养生2018 核心内容: 痛风 尿酸

本页提供2018年7月16日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是钱祝银。主题是《痛风到底怎么吃》。主要介绍的是吃走高尿酸等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：吃走高尿酸

痛风是代谢性疾病，不能根治只能缓解。

痛风的发生分为两大类：原发性痛风（即原因不明的痛风）占10%、继发性痛风占90%。

啤酒嘌呤含量高，痛风、结石、高尿酸血症的病人要远离啤酒。

高尿酸的害处：引起尿酸性肾病和泌尿系统结石。

动物体积越小嘌呤含量越高，嘌呤含量越高的食品口感越好。痛风患者最不能吃的食品首选内脏。动物内脏如肝脏、肾脏、心脏、鸡胗、鸭胗这一类动物内脏都属于高嘌呤食品，痛风患者要尽量避免。

痛风患者不宜喝黄酒（黄酒是最不能喝的）、啤酒、白酒。但是红酒可以适量饮用，有研究显示每天喝150ml红酒（红酒含有白藜芦醇），可以使尿酸下降大概25微摩尔每升，可以减少痛风的发作次数近40%。

痛风患者每日饮用奶类260ml以内可减轻痛风发作。

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