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20180704万家灯火视频和笔记:王兴国,降暑小妙招,绿豆,绿豆汤
发布时间：2018-07-05 18:42:20
作者：百年养生网
出处：百年养生网
所在栏目：万家灯火 万家灯火养生2018 核心内容: 绿豆
本页提供2018年7月4日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王兴国。主题是《夏季降暑小妙招》。主要介绍的是夏季降暑小妙招等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族、胡萝卜素、叶酸、钙磷铁等。
绿豆汤有助于降阳气败火。绿豆熬汤都有清热解暑的功效；绿豆汤在氧化之前偏绿色，清热解暑的功效更好，而绿豆汤氧化之后变成红色，清热解毒的功效更好。
图：绿豆汤
熬制绿豆汤的时候尽量不要用铁锅，铁锅会加速养化；尽量用纯净水，盖上锅盖煮可以预防氧化，还可以加一点白醋预防氧化。熬制绿豆汤的时候不要要碱，会破坏营养物质。
20180704万家灯火视频和笔记:王兴国,降暑小妙招,绿豆,绿豆汤
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