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20150503万家灯火视频和笔记:王惠珊,苗苗,母乳喂养,胀奶,溢奶
发布时间：2015-05-04 21:17:20
作者：百年养生网
出处：百年养生网
所在栏目：万家灯火 万家灯火养生2015 核心内容: 母乳喂养 胀奶 溢奶
本页提供2015年5月3日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王惠珊。主题是《母乳是婴儿最好的食物》。主要介绍母乳喂养的好处，胀奶的原因，如何避免宝宝溢奶等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
王惠珊：中国疾病预防控制中心、硕士生导师。
宝宝应该在出生一小时内吃到妈妈的第一口奶。
胀奶的原因：乳腺管不够通畅。
热敷和按摩有助于缓解乳腺管堵塞。
哺乳期间可适度多饮汤水。初产妇在产后一周应清淡饮食。
图：母乳的优点
哺乳期间每周要喝3-4次蔬菜汤，保证营养均衡。
哺乳期间尽量避免辛辣刺激的食物。
如何避免宝宝溢奶：喂完奶之后把宝宝放在肩头，竖抱一会。
20150503万家灯火视频和笔记:王惠珊,苗苗,母乳喂养,胀奶,溢奶
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