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20140906万家灯火视频和笔记:王昊飞讲冠心病有什么症状,午睡禁忌
发布时间：2014-09-06 19:56:26
作者：百年养生网
出处：百年养生网
所在栏目：万家灯火 万家灯火养生2014 核心内容: 冠心病 午睡
本页提供2014年9月6日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王昊飞。主题是《午睡的禁忌》。主要介绍冠心病危险性自测，趴在桌上睡的危害等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
王昊飞：江苏省人民医院临床心理科医师。
午睡可以降低冠心病发病率。
冠心病危险性自测见下图
以上测试如果0-2分说明生活习惯良好，患冠心病的风险很低；3-7分有得冠心病的风险；8-12分是冠心病的高危人群，需要通过运动和饮食来改善。
冠心病危险性自测8-12分的人群需要理解去医院体检，改善生活方式。
趴在桌上睡的危害：压迫眼球引发青光眼、损伤脊柱、造成呼吸困难。
20140906万家灯火视频和笔记:王昊飞讲冠心病有什么症状,午睡禁忌
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