20140706万家灯火视频和笔记:刘纳讲辣味食物,辣椒,生姜,大蒜

所在栏目：万家灯火 万家灯火养生2014 核心内容: 生姜 大蒜 辣椒

本页提供2014年7月6日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘纳。主题是《夏天该吃哪些辣》。主要介绍辣味食物的好处，辣椒的好处，姜的好处，吃姜的禁忌，大蒜的好处等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

刘纳：著名养生专家。

辣入肺，很多食物都能称为辛辣的食物，可以除湿排寒、提高食欲、防止中暑。

辣椒可以发汗治感冒、养护心血管。

生姜能生阳气、祛湿散寒、促进食欲、消除腹胀、缓解疲劳、能抗衰老、保健心血管。

生姜最好在下午三点之前吃。

生姜煮水泡脚能除脚汗，抑制脚气。

鲜姜能祛除体表的寒气；姜皮可以中和生姜的热性。

大蒜有杀菌、提高免疫力、降脂、能治疗寒性咳嗽的作用。

20140706万家灯火视频和笔记:刘纳讲辣味食物,辣椒,生姜,大蒜