20140417万家灯火视频和笔记:王凤岐,张晔讲清明养生注意事项

所在栏目：万家灯火 万家灯火养生2014 核心内容: 泡脚 清明养生

本页提供2014年4月17日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王凤岐。主题是《踏青喝茶最养春阳》。主要介绍清明养生注意事项，干泡脚注意事项等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

王凤岐：中医养生专家。

清明是表征物候的节气，含有天气晴朗、草木繁茂的意思。

清明的习俗家家蒸清明果互赠，不仅讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。

清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动以锻炼身体。

清明养生关键词：春捂秋冻。

清明宜食物有粳米、芝麻、花生、赤小豆、糯米、鹌鹑、鹅肉、蚌肉、螺蛳、鸡蛋、韭菜、芫茜、莴笋、淮山、苹果、橘、马蹄、梨、桃、樱桃等。

20140417万家灯火视频和笔记:王凤岐,张晔讲清明养生注意事项