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导引养生“八段锦”
中医养生八段锦吸收了中国传统文化的精华,将医疗、运动、养生有机地结合起来,以提高生命质量、完善生命状态为基本目标,通过练习者自我的运动、锻炼,达到身心的和谐统一。 坐式八段锦对于放松身心有良好作用。动静结合,其中,静功锻炼内容包括入静、冥想等,动功...
05-29栏目:【中医养生】
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寒温节气饮食宜忌
四季养生寒温适节饮食养生,要从人的新陈代谢特点出发,实现合理饮食、滋养五脏、补气养血,达到延年益寿的目的。简单来说,一是要求饮食中的各种营养素之间必须保持适当的比例;二是在烹调配餐上应当注意营养的搭配,不要偏食。 五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果...
05-27栏目:【四季养生】
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陈草蜜膏的制作方法
中医养生配方 : 陈皮、甘草各100克,蜂蜜适量。 制法与用法 : 陈皮、甘草洗净,加水适量浸泡透发,再加热煎煮,每20分钟取煎液一次,加水再煎,共取3次,合并煎液。再以小火煎熬浓缩成稠膏时,加蜜1倍,至沸停火。待冷装瓶备用。每日2次。每次1汤匙。 功效与主治...
05-21栏目:【中医养生】
相关内容: 陈草蜜膏 消化不良 陈皮 十二指肠溃疡 溃疡病 十二指肠炎 溃疡 甘草 脾胃 炎症 胃胀 健脾 肠炎 肺经 行气 肌肤 常用药 蜂蜜 护胃 消化 和胃 补中益气 胃黏膜
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20190324养生堂视频和笔记:韩学杰,心脾两虚,手诊,气虚,感冒
养生堂视频本页提供2019年3月24日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 韩学杰 。主题是 《手诊小知识》 。主要介绍手诊小知识等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:手诊小知识 手掌的大鱼际区域,是...
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预防癌症需要注意哪几点图片
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特发性红斑性肢痛症概述
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