20130319天天养生视频和笔记:杨增良讲喝茶养肝,眼睛,中风,肝硬化

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本页提供2013年3月19日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是茶出健康肝。嘉宾是杨增良，主要介绍眼睛干涩反映出身体哪个部位的问题，肝火旺容易引发中风，春季肝部自测方法，平肝降压茶，清肝明目茶等相关内容。本页提供视频在线播放和节目要点笔记。

嘉宾杨增良：中国中医科学院资深研究员。

眼睛干涩跟哪个脏腑有关？答案是肝。

专家告诉我们，眼睛干涩代表您的肝气精力受损；眼功能好坏反映肝脏盛衰；经常眨眼睛代表肝气不足。

春季阳气升发容易出现肝火旺，容易导致高血压和心脑血管疾病。

春季肝气不足容易引发春困。

春季肝气旺盛严重的可导致中风。

春季容易引发肝硬化，轻度肝硬化、脂肪肝患者春季病情容易加重。

脸色发青的人需要注意您的肝部是否有问题。

长期消化不良者容易导致肝炎、肝硬化。

春季肝部自测方法：面色萎黄、眼球偏黄、眼底出现血丝、舌下出现静脉曲张、肝掌。

专家告诉我们面色发黑，舌下出现静脉曲张者可能患有肝部大疾。

男子以肾为本，女子以肝为本；肾藏精，肝藏血。

马齿苋有疏肝养颜的作用。

平肝降压茶：罗布麻+生槐花+绿茶

清肝明目茶：密蒙花+白菊花+绿茶

观众提问：如何预防传染性肝病？

专家回答：板蓝根或大青叶15克，当归10克，泡茶喝可加糖或蜂蜜少许。

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