雾霾天气吃什么好，有能“粘”出雾霾的中药吗？

所在栏目：佟彤 核心内容: 雾霾 洗肺茶

银耳，猪血，据说可以“粘”出进到肺里的雾霾颗粒，被很多人认定是清肺的必备。其实，进到肺里的毒素没办法排出的，唯一能做的是提高免疫力，使毒素不能伤身，这才是中医“保肺”的正确含义。

有个抽烟很凶的人告诉我，他每年都要吃燕窝，吃了之后就能从肺里排出黑色的东西，他觉得那就是清肺了，就把吸烟的害处一笔勾销了，估计这也是认定银耳猪血能清肺的“原理”。这非常荒唐，食物进入的是胃，怎么可能把肺里的毒素粘出去？肺里进一点东西人都会呛咳不止，就算有可以如此“清肺”的食物或者药物，肺怎么可能接受它？既然不能碰面，“清肺”一事就是不懂医学人们的幻想了。

空气中的灰尘，直径大于10微米时，可以被鼻腔内的纤毛拦截，比这小的颗粒则要被吸入，通常所说的PM10就是指空气中小于10微米的颗粒浓度，如果颗粒小于2.5微米，就是PM2,5，相当于一根头发的800分之一那么小，因为小，所以可以直接沉积到肺的最后一级，影响肺的气体交换，而它负荷的毒素可以导致各种呼吸道症状，甚至肺癌，乃至通过血液影响全身。

但是，就算雾霾再严重的地方，也不是人人都得肺癌；而空气特别清新的地方，也不可能没有一个得肺癌的人，之所以有这种区别，就是因为人体的免疫力在起作用。

就算没有雾霾存在，人体内也存在着肿瘤细胞或者说有癌变趋势的细胞，但是有这种情况的人未必都得癌，那些得癌的人回顾一下就会发现，要么是之前太劳累了，要么是有过情感创伤，而这两种情况直接打击人体的免疫系统功能，原本能与癌细胞抗衡的免疫力败下阵来，癌细胞才能星火燎原。

既然有如此关系，又有了类似雾霾这种难以躲开的环境，唯一能做的就是提高免疫力，免疫力在中医概念中就是“气”，比如肺气，脾气，肾气都包含了免疫力，那么补肺气，补脾气，补肾气就可以通过提高免疫力而抗癌防癌，包括防御因为雾霾引发的肺癌。

所以与其说有中药能“粘”出雾霾，不如说中药能遏制住进入体内的雾霾不致癌，这也就是中医保肺的意思，包括黄芪，白术，沙参，玉竹等入肺经的补气补阴药物，包括中成药玉屏风散，保肺丸等，食物中的各种菌类，类似银耳木耳香菇等都有这个作用，只要能因人施治，在雾霾时代给肺建起一个隔离毒素的“屏风”，还是有可能的。