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杨幂儿童节产下女儿,产后如何科学瘦身
健康小报一直受大家瞩目的孕妇杨幂在港岛区医院剖腹分娩,诞下约七磅重爱女,因宝宝女于端午节前夕出世,一出世便有粽子吃,其父母暂时为她取乳名小糯米。2日,杨幂在微博晒出女儿小手照,照片中一家三口互相牵手十分温馨。刘恺威还温情表示就这样永远粘着爸爸妈妈吧...
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20150218养生堂视频和笔记:于康,快乐减肥,肥胖的原因,老来瘦
养生堂视频本页提供2015年2月18日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是于康。主题是《 于悦陪您健康过大年-1 》。主要介绍有钱难买老来瘦是个大错误,老年人的体重控制,吃米饭还是吃馒头对减肥有好处,人到底为什么会发胖,延长饱腹感...
11-03栏目:【养生堂视频】核心内容: 肥胖的原因 养生堂于康 养生堂肥胖 快乐减肥 健脾化湿茶
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20150810X诊所视频和笔记:刘俊清,荷尔蒙,腹部训练,过度减肥,瘦素
x诊所本页提供2015年8月10日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘俊清,本期主题是《不寻常减肥升级版-挑战荷尔蒙》。主要介绍与肥胖息息相关的荷尔蒙,减肥健康早餐的制作方法,简单易行的腹部训练,过度减肥的危害等内容,百年养生网X诊所栏...
11-03栏目:【x诊所】核心内容: 瘦素 刘俊清 荷尔蒙是什么 腹部训练 过度减肥的危害 健脾化湿茶
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糖尿病病人并非越瘦越好
糖尿病很多人都知道,超重和肥胖与糖尿病患病密切相关,肥胖的糖尿病病人因体内胰岛素易产生抵抗,使胰岛素敏感性降低,故血糖难以维持在正常范围,而且他们还容易合并高血压、高血脂及心血管疾...
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有钱难买老来瘦是误区图片
健康图库这是关于有钱难买老来瘦是误区的图片,图片所在的文章是:20120804养生堂视频:于康讲肥胖、标准体重、饮食决定健康,图片尺寸451x343像素,格式是JPG,图片大小是42374Byte。...
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5."瘦商"测试(一):你的饮食(2)
范志红第一章 女人似乎永远觉得自己不够瘦 第5节瘦商测试(一):你的饮食(2) 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 16.如果菜非常好吃,你会有多加一碗饭的愿望吗 A.没有。菜好吃不好吃,食欲都一样 B.还是很想少量加一点 C.非常想多吃,菜好吃就要多吃饭...
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11.世界上没有无缘无故的瘦,也没有无缘无故的胖
范志红第二章 赘肉来自何方 第11节世界上没有无缘无故的瘦,也没有无缘无故的胖 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 不知道胖从哪里来,就很难去解决胖的问题。 要打破恶性循环,就需要知道问题出在哪里,要知道胖是从哪里来的。 不知道人们注意到没有,在...
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57.瘦身食物大解析
范志红第六章减肥成败决定于细节 第57节 瘦身食物大解析 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 只选对的,不选贵的。 和增肥食物相比,平常所说的瘦身食物有几个特点:第一,本身含能量比较低;第二,让人很难多吃;第三,吃很少就会有饱胀感。 第一种食物...
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69."瘦商"测试(二):你的运动(2)
范志红第八章瘦身,动为纲 第69节 瘦商测试(二):你的运动(2) 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 16.人们说你平日走路的速度 A.比较慢 B.中等速度 C.比大部分人都要快 17.人们评价你的日常动作 A.身体比较安稳,节奏比较慢 B.和普通人差不多...
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20130223养生堂视频和笔记:郭晓蕙,常翠青讲代谢快,甲亢,瘦肉精
养生堂视频本页提供2013年2月23日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是郭晓蕙,常翠青。主题是调出身体的平衡态(1),主要介绍什么是食欲旺盛,什么是代谢过快,甲亢和代谢过快的关系,瘦肉精的危害,糖尿病和结核,肌肉锻炼的方...
11-03栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂郭晓蕙 养生堂常翠青 养生堂甲亢 健脾化湿茶
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你知道正确的能瘦身的走路方法吗
赵之心工作相当忙碌,家里的事情也不少,还有各种应酬实在没有时间安排系统的健身计划? 那向你推荐最轻松易行的瘦身方法走路。 走路,谁不会? 可是你知道吗,换换走路的方法,你就能偷偷变瘦哦! 一般人不自觉地以惯用方式在走,用力不对,美就越来越遥远。 重新...
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消瘦症的按摩处方及按摩穴位图
穴位消瘦症的按摩处方及按摩穴位图 凡是人的体重低于标准体重10%以上,即称为消瘦症。 消瘦的原因大体上分为:①进食不足:胃肠病或其他疾病引起长期食欲不振,精神失常而长期厌食;食道狭窄或肿瘤以及胃与十二指溃疡的幽门梗阻导致反复呕吐时,均可引起消瘦。②...
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运动瘦身的三大误区
赵之心生活中由于以讹传讹,女人们对运动瘦身存在着一些误区,让我们来认识这些误区,减少运动中的困扰。 1. 误区一:运动停止会有反弹现象 事实:反弹的罪魁祸首是不科学的饮食运动 锻炼所消耗的脂肪包括两部分。 一是以前囤积的多余脂肪。 二是训练时摄入多余能...
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20130427健康之路视频和笔记:李光伟讲老来瘦,体重指数,骨质疏松
健康之路本页提供2013年4月27日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是老来瘦是“寿”吗,嘉宾是李光伟,主要介绍什么是体重指数,变胖和变瘦的规律,骨质疏松的特征,造成体重突然下降的疾病,老年人哪种瘦最危险,老年人适合什么运动,中国居民膳...
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20130907万家灯火视频和笔记:胡维勤讲通经络,补血虚,泡脚,瘦子
万家灯火本页提供2013年9月7日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是胡维勤。主题是《通经络补血虚》。主要介绍体重突然下降的原因,瘦子的类型,泡脚的最佳时间,缓解痛经泡脚方,缓解糖尿病泡脚方,补血的食物等相关内容,百年养生网万家灯...
11-03栏目:【万家灯火】核心内容: 泡脚 补血虚 健脾化湿茶
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20100429养生堂视频:于康谈千金难买老来瘦
养生堂视频本期BTV《养生堂》继续为您请到的是北京协和医院临床营养科副教授,副主任医师于康教授,为大家继续讲述关于肥胖的那些事。 于康,北京协和医院临床营养科副教授,副主任医师。中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员,中国营养学会临床营养分会委员,中...
11-03栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂于康 健脾化湿茶
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千金不买老来瘦
养生之道民间有有钱难买老来瘦的说法,认为年过花甲,身体瘦一些会更精神、更健康。其实,这种说法是缺乏科学根据的。 不要去追求肥胖,也不要去追求消瘦,保持体重的波动不大,或者老年时轻度的、持续的渐胖一点是最有利的。实际上,人的胖瘦虽与饮食和生活习惯有定...
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消瘦时的食物选择
疾病食疗消瘦是较常见的一种病症。饮食不合理、生活元规律、超负荷工作等都可导致消瘦。消瘦即体重减轻,常伴有乏力、精神不振、面色发黄、腹胀、腹泻、食欲不振、气短懒言、头晕、心悸、睡眠差、多梦等症状,严重的则骨瘦如柴。 人的体重一般保持稳定。如果发生体重...
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《享"瘦"其实很容易》内容提要和作者介绍
范志红内容提要 本书旨在教您如何健康的轻松瘦身。 瘦身,一直以来都是女人们热议的话题。 其实,我们追求是美丽和快乐,而不是体重本身。 瘦身的过程,应当是提高生活品质的幸福之旅! 一切损害健康的减肥方法,都在使人误入歧途。 健康的瘦身,能让女人滋养身心...
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范志红《享"瘦"其实很容易》全文阅读
范志红范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 全书目录和快速链接 范志红简介 《享瘦其实很容易》内容提要及作者介绍 范志红《享瘦其实很容易》第一章 女人似乎永远觉得自己不够瘦 1 屡败屡战的减肥日记,并非杜撰 2 塑行塑心:我的减肥经历 3 我的一篇日记:减肥和肌...
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20220207健康之路视频和笔记:钱会南,谷雨节气背后深藏的养生之道
健康之路本页提供2022年2月7日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 钱会南 。主题是 《知时节迎新春》 。主要介绍顺应谷雨巧养生等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 钱会南:北京中医药大学教授。...
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20161121X诊所视频和笔记:张海龙,腰痛,腰背肌筋膜炎,脊柱侧弯
x诊所本页提供2016年11月21日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张海龙 。主题是 《保护脊柱跟腰酸背痛说拜拜》 。主要介绍腰酸背痛到底是什么原因导致的,腰背肌筋膜炎的特点,脊柱侧弯的类型,等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观...
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夏季养生粥
夏季养生夏天天气炎热,很多人容易食欲不振,这个时候适当的喝一些夏季养生粥将是非常好的养生选择。从中医上说,夏季首重养心,所以我们推荐的夏季养生粥大多具有消暑、养心的功效,并且制作简单,味美可口,适合各年龄段食用。 夏季养生粥之绿豆藕粥 材料和做法:...
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五音能通五腑
中医养生我们知道,音乐源于自然之声,清晨的鸟语,夏夜的虫鸣,泉水叮咚,山崩海啸,都构成各自独特的音响。音乐之声,自然之声都与人的心灵感受相融合。古人认为,五音分别与五脏相通,宫动脾,商动肺,角动肝,微动心,羽动肾。试想一下,平时千变万化的声音竟能...
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木瓜的药用价值
中医养生慢性前列腺炎病程缠绵,易反复,症状多变、复杂,其中会阴部不适,牵拉腰部、肛门,下肢困重无力,或有抽掣感者,则木瓜可以配伍伸筋草、独活、威灵仙等,对于非细菌性前列腺炎、精囊炎可以配用赤芍、牛膝、薏苡仁、防风、防己等。 异名:木瓜实、宣木瓜、皱...
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