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健脑益智操
养生之道
脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分，尤其在50岁以上的中老年人中，发病率男性比女性高。由于脂质代谢障碍，胆固醇和脂肪沉着于动脉内膜深处，胶原纤维亦大量增生，使动脉壁的内膜增厚、造成动脉管腔狭窄。由于人的衰老、脑的生理性功能减退，脑组织的老化、...
05-12栏目：【养生之道】相关内容： 耳鸣 失眠 头痛 衰老 动脉硬化 眩晕 头晕 风府穴 睡眠 胆固醇 记忆力减退 疲劳 风池穴 太阳穴 穴位 大鱼际 脂肪 性功能减退 脾气 记忆力 益智 脑动脉硬化 易激动 大脑 仰卧 遗传 遗忘 健脑 增生 鱼际 性格 睡眠障碍 麻木 代谢障碍 人中 睡眠浅 搓脸 情绪 管腔狭窄
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降压保健操
中医养生
高血压患者练习本医疗体操后，头昏、头胀、头痛、失眠、心悸等自觉症状明显减轻甚至消失，情绪稳定。防治高血压操简便易做，坚持每天早晨做一遍，效果显著。现在介绍该操的动作要领。 预备动作：坐在椅子或沙发上，姿势要自然端正，正视前方，两臂自然下垂，...
05-08栏目：【中医养生】相关内容： 心悸 高血压 失眠 高血压病 头痛 血压 足三里穴 痉挛 足三里 曲池穴 百会穴 内关穴 清热 健脾 降压 风池穴 太阳穴 穴位 降血压 大鱼际 小鱼际 曲池 内关 膝关节 扩胸 按摩 头昏 健脾和胃 头胀 肘关节 鱼际 苯 关节 解表 和胃 关穴 平肝 情绪 周为 肌肉
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头部养生操
养生之道
1、干洗脸：将两手手心擦热后做洗脸动作，从中间往外，或从下往上，并按睛明、四白、印堂、太阳穴，可以振奋精神，使面部爽快。 2、活动头颈：将头向左右、前后、上下转动。双手手心交替摩擦颈部、揉按风池、风府穴，使头、颈的各部位肌肉、神经均得到活动锻...
05-06栏目：【养生之道】相关内容： 感冒 风府穴 鸣天鼓 太阳穴 印堂 咽喉 刷牙 声带 深呼吸 打哈欠 洗鼻 洗脸 口香糖 牙齿 醋 预防感冒 酱 糖 涎 哈欠 肌肉
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面部按摩操
养生之道
面部按摩是用手指对面部皮肤施以轻柔的按摩。它可以促使皮肤血管扩张，改善血液循环，面部温度升高，使皮肤有效地吸收氧气，长期坚持面部按摩，还可使皮肤光滑红润，减少皱纹，延缓机体衰老。 嘴部按摩。准备：端坐，两手五指分开，掌心相对，两手大拇指按下...
05-03栏目：【养生之道】相关内容： 衰老 皱纹 太阳穴 掌心 按摩 指甲 推摩 按摩操 人中 醋 淋巴
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老人健身操
养生之道
年过八旬的俄罗斯老人索菲亚阿里斯塔尔霍瓦亚，在总结自己多年的健身体会后，创编了一套非常适合老年人的健身操。这套操分卧姿、坐姿、立姿三种。 卧姿时的动作步骤和要领 双目闭合，眼球先向左上右下 （逆时针）方向转动，然后再向反方向 （顺时针）转动。...
05-06栏目：【养生之道】相关内容： 合谷穴 太阳穴 合谷 按摩 耳朵 叩齿 脚掌 鼻梁 坐姿 站姿 梳头 健身 张开 关节 干梳头
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肝脏保健五注意
养生之道
1.舒缓焦虑情绪紧张焦虑的情绪会损害肝脏和心脏，此时可以到郊外逛逛，置身于大自然绿意盎然的环境之中。如若工作期间感到突如其来的焦虑不安，可暂时放下手上的工作，缓慢地深呼吸三五下，同时想象心中所有的焦虑感随着呼出的废气远去，便会感到舒畅得多。...
04-30栏目：【养生之道】相关内容： 肝炎 水肿 肝癌 腹胀 焦虑 癌 太阳穴 胃酸 脂肪 掌心 按摩 饮酒 鼻子 肿胀 胆囊 深呼吸 焦虑不安 肝脏 摩法 暴饮暴食 柠檬 柑橘类水果 肝炎病毒 水果 柑橘 醋 过劳 情绪 化肝 舒畅 胆汁
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肝脏保健五大注意
养生之道
紧张焦虑的情绪会损害肝脏和心脏，此时可以到郊外逛逛，置身于大自然绿意盎然的环境之中。如若工作期间感到突如其来的焦虑不安，可暂时放下手上的工作，缓慢地深呼吸三五下，同时想象心中所有的焦虑感随着呼出的废气远去，便会感到舒畅得多。 当肝脏运作缓慢...
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按摩治头疼的9大方法详解
养生之道
头痛是困扰现代人的一大疾病之一，通过合理的推拿和按摩，可以有效的缓解这些头疼。当然，引起头痛的原因很多，头痛的类型也有多种，比如:前头痛、偏头痛、头痛彻背、高血压头痛、神经衰弱性头痛、三叉神经痛、头阵痛、解除酒后头痛、精神压力引起的头痛等等...
04-10栏目：【养生之道】相关内容： 高血压 咳嗽 便秘 针灸 头痛 血压 神经衰弱 头晕 合谷穴 迎香穴 疼痛 神经痛 眼花 头疼 攒竹穴 大椎穴 督脉 涌泉穴 百会穴 神庭穴 疲劳 商阳穴 天柱穴 昆仑穴 至阴穴 中冲穴 关冲穴 阳白穴 风池穴 肩井穴 长强穴 印堂穴 太阳穴 鼻塞 穴位 开天门 阿是穴 偏头痛 印堂 后头痛 推拿 虚证 实证 足穴 精神紧张 大椎 合谷 阳陵泉 寒痰 按摩 头昏 脊柱 三叉神经 三叉神经痛 流涕 头昏眼花 膝盖 脚掌 肺俞 压力 高血压头痛 摩肩 按压 井穴 耳郭 关节 人中 丝竹空 足临泣 痰 寒 阵痛 涎 肌肉
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20121208健康之路视频和笔记:刘玉村讲肠梗阻,肠息肉,肠癌,便血
健康之路
本页提供2012年12月8日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是吃不好，找院长——搞罢工的大小肠。嘉宾是刘玉村，主要介绍肠道的组成，肠道的主要功能，肠胃功能好坏和排气（放屁）的关系，肠梗阻的常见症状，肠梗阻和呕吐，肠梗阻的高危...
12-08栏目：【健康之路】相关内容： 癌症 消化不良 便秘 肠癌 肿瘤 刘玉村 贫血 柿子 癌 体检 疼痛 恶性肿瘤 呕吐 手术 肠梗阻 肠鸣 肠息肉 便血 放屁 阑尾炎 异食癖 结肠镜 家族性肠息肉 结肠癌 鞣酸 梗阻 肿块 肿胀 息肉 枣 面积 肠道健康 肛门指诊 大枣 肠镜 屁 排气 堵塞 水果 醋 消化 体重
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被忽略的心梗信号图片
心梗
这是关于被忽略的心梗信号的图片，图片所在的文章是：20210610健康之路视频和笔记:徐昕晔,感冒,心梗,颈椎病,胸痛，图片尺寸636x355像素，格式是JPG，图片大小是38809Byte。...
04-09栏目：【心梗】相关内容： 颈椎病 感冒 颈椎 心梗 嗓子疼 胸痛 心肌 徐昕晔 肌肉
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20140618养生堂视频和笔记:郭兮恒讲螨虫,助眠水果,睡午觉,洗澡
养生堂视频
本页提供2014年6月18日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是郭兮恒。主题是《“睡”中学问知多少-3》。主要介绍螨虫的危害，如何选择、清理床上用品，睡午觉科学吗，助眠水果等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在...
06-18栏目：【养生堂视频】核心内容: 螨虫 助眠水果 睡午觉 养生堂螨虫 午觉 养生堂郭兮恒 相关内容： 香蕉 苹果 睡眠 郭兮恒 看病 洗澡 枕头 凉水澡 助眠 螨虫 菠萝 助眠水果 睡午觉 葱 螨虫的危害 养生堂螨虫 水果 午觉 养生堂郭兮恒
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人工辅助生殖技术有哪些图片
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甘草干姜桂枝饮的配方和制作方法图片
甘草
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08-12栏目：【甘草】相关内容： 干姜 桂枝 甘草 莲子 胃寒 傅延龄 扁豆 白扁豆 姜 消化 寒 莲子白扁豆粥 甘草干姜桂枝饮
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