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04-15栏目:【万家灯火】核心内容: 六封四闭 太极十三式
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20140414万家灯火视频和笔记:王占海讲春季太极养生操,起势
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20140413万家灯火视频和笔记:王占海讲太极养生操,健腰腿太极功法
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20140412万家灯火视频和笔记:王占海讲春季太极养生操,肩部运动
万家灯火本页提供2014年4月12日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是王占海。主题是《春季太极养生操-腰酸肩痛太极有招》。主要介绍春季太极养生操,等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记...
04-15栏目:【万家灯火】核心内容: 王占海 春季太极养生操
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培养正气,提高体质抗病能力
中医养生正气的强弱,是由体质所决定的,它直接关系到抗病能力。因此,采取适当的方法来调养身体、增强体质,使气血阴阳调和与充实,是培养正气、提高抗病能力的关键。培养正气、增强体质,须从顺应自然规律、调精养神、锻炼身体、起居有常、劳逸适度,以及人工免疫...
11-28栏目:【中医养生】
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20171215养生堂视频和笔记:黄飞剑,肾精亏损,肾阴虚,肾阳虚
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10-28栏目:【养生堂视频】核心内容: 阴虚体质 阳虚体质
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20191021健康之路视频和笔记:倪诚,阳虚,体质,阳气,艾灸,按摩
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老年人平衡训练的方法
老年人基于人体平衡的理论,人们设计了一系列的平衡训练的方法,或者称为平衡操。虽其版本很多,但基本原理都很相似。这些平衡操主要是针对平时活动较少的、没有平衡障碍疾病的健康老人。...
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20120921天天养生视频和笔记:秋分养生,秋燥,秋困,秋分养生小妙招
天天养生本页提供2012年9月21日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是秋分养生小妙招。主持人是项飞、陈允斌,主要是关于秋分养生,介绍秋乏、秋燥等相关内容。嘉宾是高侠、邓紫晨。...
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