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20140813健康之路视频和笔记:李玉军讲骨关节炎,人工关节置换术
健康之路本页提供2014年8月13日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李玉军。主题是《关节问题巧应对》。主要介绍膝关节炎临床最大的特点,什么是骨关节炎,骨关节炎是如何产生的,早期膝关节炎的典型信号,如何自查膝关节是否有病变等相...
08-13栏目:【健康之路】核心内容: 骨关节炎 人工关节置换术
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20140807健康之路视频和笔记:张彦锋讲反应速度测试,平衡游戏
健康之路本页提供2014年8月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张彦锋。主题是《体质好坏谁说了算(中)》。主要介绍哪些因素影响平衡,平衡能力自测,如何锻炼平衡力等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目...
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范冰冰张钧甯美照,丰胸美眉那些事
健康新闻范冰冰张钧甯双双挤胸露事业线,亮瞎你的眼。下面小编就给爱大胸的美眉说说丰胸有哪些方法,各种丰胸方法的优劣,木瓜丰胸到底靠谱不靠谱?...
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中老年人的身体锻炼四忌和四要
老年人中老年人的体育锻炼要自己掌握及自我监控,其中脉搏的监测是最简易可行的方法。以每分钟脉搏180次作为健康中老年人的最高心率,根据运动后所达到的最高心率的百分率来确定活动的强度。...
02-27栏目:【老年人】
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中老年的运动
老年人自古以来人类一直在追求长寿的秘诀,现在的医学的进步和科技的发达,的确使人类的寿命得到延长,同时延长了中老年的岁月,然而怎样使这段延长的岁月过得更有意义和快乐?最主要的当然是要有健康的身体。很多人从没有好好规划退休后的生活,以致于因吃的机会...
02-25栏目:【老年人】
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中老年心脏病人的运动
老年人中老年心脏病人应先做症状限制性运动试验,确定最高安全心率(PHR)和心脏功能容量(METS),结合临床开出运动处方,它包括运动方式、方法、强度、时间等。...
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中老年人要预防心肌梗死痊愈后复发
老年人近20年来,由于监护和治疗水平的提高,急性心肌梗死住院病死率明显降低,从38%左右降低至15%以下。但再梗死或多次梗死的患者增多,成为心肌梗死后死亡的主要原因之一。...
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中老年糖尿病人需锻炼
糖尿病中老年糖尿病人,除了饮食控制和药物治疗,也需要进行适度的锻炼。适当的运动可增加体内肌肉的血液循环和局部微血管的扩张,使得葡萄糖的氧化和糖酵解增加,提高肌细胞对葡萄糖的摄取和利用,使体内高血糖逐渐下降,改善糖耐量;适当的运动还可增加胰岛B细胞...
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中老年高血压治疗的综合方案
高血压原发性高血压现在仍然是无法治愈的,但是是可以控制的。继发性高血压则可以通过去除潜在病因,得到治愈。控制血压的方案很多,中老年人应该选择适合自己的一套方案,开始前必须同医生商量。...
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饮食调理防治中老年冠心病
老年人冠心病又称冠状动脉硬化性心脏病,是以冠状动脉发生狭窄、阻塞或形成血栓,而最终引发心肌缺血和梗死为主要病理变化的心脏疾。...
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维护中老年听力的饮食调理
老年人人衰老是自然规律,人到老年,听力逐渐衰退是正常的生理现象。但老年性耳聋的发病年龄和进展速度却因人而异,不少百岁老人依然耳聪目明,显然老年性耳聋的发生与人的体质、健康状况密切相关。...
10-03栏目:【老年人】
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中老年人的膳食指南
老年人老年人胃肠功能减退,多有牙齿松动或缺牙,或者有其他牙病,咀嚼困难,应该选择易于消化的食物,以利于吸收利用。同时,老年人常爱吃粗纤维少的和易于嚼细的食物,这样常常造成老年人便秘。因此,一方面主食中应粗粮、细粮搭配,粗粮如燕麦、玉米所含膳食纤维...
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中老年人运动锻炼医务督导
老年人随着生活水平不断提高和对健康要求的欲望增长,参加运动锻炼者越来越多。但中老年人的衰老程度有快有慢,健康状况不一,对锻炼反应不一,更显出运动锻炼时医务督导的重要性。医务督导分运动前、运动中、运动后三部分。...
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中老年人癌症运动处方
老年人癌症也叫恶性肿瘤,是中老年人的常见病之一,发病率随年龄增长而增高。据统计,中老年人每5名死亡者中有1名死于癌症,在我国南方各省市占死因的首位,年龄越大,死亡率越高。但在中老年人中,癌症的发展比较缓慢,人体正常细胞转化为癌细胞要经过一个很长的过...
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中老年人子宫脱垂运动处方
老年人子宫脱垂是指由于盆腔结缔组织松弛而子宫位置低于正常,并伴有不同程度的阴道前后壁膨出。其主要原因是老年妇女腹肌、骨盆底肌(会阴肌)薄弱无力,子宫韧带松弛。在此情况下参加体力劳动,会导致这些器官位置改变。...
相关内容: 太极拳 便秘 尿频 子宫脱垂 湿疹 跳绳 溃疡 炎症 疼痛 尿急 太极 出血 白带 心率 子宫 宫颈 散步 膝盖 仰卧 肿胀 卧床 腹肌 韧带 无力 身体素质 运动处方 子宫脱垂运动处方 苯 感染 提臀 运动强度 湿 提肛 脱垂 复位 仰卧起坐 韧带松弛 重影 盆底肌 收腹
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中老年人关节炎运动处方
老年人关节炎是一种关节疼痛、肿胀,甚则活动障碍和有肢体变形等症状的疾。发病原因较多,如细菌感染可引起化脓性关节炎,外伤引起创伤性关节炎,风湿病引起风湿性关节炎,也有原因不明的类风湿性关节炎等。关节炎发病率较高,是一种常见。...
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中老年人腰肌劳损运动处方
老年人腰肌劳损是由于腰背肌肉缺乏体育锻炼,久坐、久站、长时间弯腰,或劳动时弯腰搬重物,使肌肉、腰椎韧带和关节负担过重而发生的。在急性扭伤或牵扯伤后没有得到及时彻底治疗,使受伤部位血与渗液纤维化,在肌肉和其他组织粘连的情况下,也能发生腰肌劳损。...
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中老年人痔疮运动处方
老年人痔疮是一种常见,多发。在群众中流传着“十人九痔”的说法,表明其发病率较高。要防治痔疮,必须了解其病因。痔疮患者大多活动较少(经常站着、坐着、蹲着),常进食辣椒、酒等刺激性食物。大便干结、便秘、久泻不愈、肌肉无力、胃肠道炎症、妊娠等均能引...
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中老年运动处方之八段锦
老年人八段锦是我国古代的一种传统医疗保健功法,因有8节运动,故谓“八段”。长期练习可增进健康,防病治病,具有延年益寿之效。...
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中老年运动处方之太极拳
老年人太极拳是深受广大群众喜爱的体育运动项目,是我国劳动人民在长期生活实践中创造的宝贵文化遗产之一。太极拳是拳术、吐纳术(吐故纳新的腹式深呼吸运动)、引导术(肢体运动、俯、仰、屈、伸)三者相结合的体育运动。练习太极拳可改善神经、循环、呼吸、消化、...
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寒邪的致病危害图片
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什么是新生儿黄疸?新生儿黄疸怎么处理?
健康自测黄疸是指血清胆红素升高引起皮肤及巩膜黄染。胆红素是血红蛋白分解产物之一,衰老红细胞是胆红素的主要来源。...
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