蒜泥-第4页
蒜泥：将大蒜去皮捣碎成泥状，即成蒜泥。多用作佐料，也可药用。大蒜味辛、性温，入脾、胃、肺经；具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效。
大蒜有明显的抗炎作用，所含的脂溶性挥发油可增强巨噬细胞的活性，从而加强机体免疫功能，起到消炎止血的作用。但应注意敷贴时间不可过长，感发热即去掉。若时间过长足底红肿影响走路。
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健康食物搭配三原则
范志红
其实，健康的食物搭配只需要考虑下面几个原则即可： 1．考虑各类食物的配合 在一餐当中，各大类食物要齐全。特别是在菜肴制作当中，动物食品原料和蔬菜的搭配非常重要。 因为蔬菜能够提供动物性食品所没有的各种抗氧化成分、防癌成分和膳食纤维，而动物食品...
06-06栏目：【范志红】相关内容： 癌症 糖尿病 高血脂 心脏病 肠癌 冠心病 贫血 血管疾病 黄豆 洋葱 生姜 大蒜 牛肉 羊肉 粮食 主食 癌 玉米 降血脂 防癌 胆固醇 心血管疾病 心血管 致癌 蛋白质 氨基酸 维生素C 脂肪 血糖 维生素 膳食纤维 致癌物 矿物质 苦瓜 竹笋 豆腐 蒜 抗氧化 慢性疾病 维生素B 辣椒 香菇 食物搭配 豆类 血脂 肉类 蒜泥 致癌物质 菜花 怕冷 柠檬 体质 番茄 补品 番茄酱 膳食 干菜 饱和脂肪 烤鸭 苯 葱 姜 消化 维生素B族 寒 绿色蔬菜 酱 糖 蛋白
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对付剩蔬菜的办法
范志红
与前面几类食物相比，剩蔬菜的问题要复杂许多。 因为有很多专家警示，蔬菜中的亚硝酸盐很可能是比农药危害更大的一种成分。由于过度施用氮肥，蔬菜中的硝酸盐含量经常偏高，转化成亚硝酸盐之后，可能和蛋白质分解产物合成亚硝酸胺，成为诱发胃癌等癌症的隐患...
04-20栏目：【范志红】相关内容： 癌症 胃癌 大蒜 癌 防癌 类黄酮 致癌 蛋白质 维生素C 维生素E 亚硝酸盐 维生素 亚硝胺 致癌物 亚硝酸胺 防癌配料 冰箱 蒜 抗氧化 辣椒 蒜泥 硝酸盐 腌菜 柠檬 生拌 膳食 氡 苯 葱 姜 抗氧化的食物 水果 醋 黄酮 蛋白 涎
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如何远离蔬菜中的亚硝酸盐
范志红
说到多吃蔬菜，人们最大的担心就是其中的农药。 可是，很多专家警示，蔬菜中的亚硝酸盐很可能是比农药危害更大的一种成分！ 由于过度施用氮肥，蔬菜中的硝酸盐含量经常偏高，转化成亚硝酸盐之后，可能和蛋白质分解物合成亚硝胺，成为诱发胃癌等癌症的隐患。...
03-30栏目：【范志红】相关内容： 癌症 胃癌 食品安全 大蒜 菠菜 癌 致癌 蛋白质 维生素C 亚硝酸盐 维生素 亚硝胺 致癌物 大白菜 黄瓜 冰箱 蒜 辣椒 土豆 饮料 水泡 蒜泥 硝酸盐 白菜 果汁 洗洁精 自来水 柠檬 冷冻 膳食 冰箱储藏 苯 葱 姜 水果 醋 小白菜 蛋白 涎
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40.蒸功夫,好功夫
范志红
第五章 做一名高明煮妇 第40节蒸功夫,好功夫 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 蒸的好处在于蒸汽的穿透力强，相比于煮，熟的速度要快。 另一种低脂肪的烹调方式就是蒸。蒸就是靠蒸汽来穿透食物，让它很快地变熟，又不需要加入油脂。蒸的温度保持...
02-18栏目：【范志红】相关内容： 减肥 清蒸鱼 腹泻 牛肉 粮食 主食 脾胃 健脾 维生素C 胡萝卜素 脾胃虚弱 脂肪 范志红 健脾胃 维生素 淀粉 大米 胡萝卜 南瓜 蒜 水产品 薯类 钾 红米 甘薯 凉拌菜 胡椒 萝卜 蒜泥 白菜 茄子 脾胃虚 干煸豆角 粉蒸牛肉 芋头 米饭 苯 醋 消化 烧茄子 健胃 糖
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20130127养生堂视频和笔记:范志红讲一日三餐,剩饭剩菜,亚硝酸盐
养生堂视频
本页提供2013年1月27日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是范志红。主题是一日三餐的奥秘（3），主要介绍剩菜剩饭的危害，亚硝酸盐的危害等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...
01-27栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂范志红 养生堂亚硝酸盐 相关内容： 食品安全 大蒜 癌 致癌 蛋白质 维生素C 范志红 亚硝酸盐 维生素 亚硝胺 致癌物 冰箱 蒜 钾 农药残留 辣椒 剩饭剩菜 蒜泥 硝酸盐 致癌物质 剩菜剩饭 柠檬 苯 葱 姜 养生堂范志红 醋 养生堂亚硝酸盐 水溶性维生素 蛋白 涎
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16.肠道健康的保护神——马齿苋
陈允斌
第3章 应景应时，应心应身跟着节令去进补 16.肠道健康的保护神马齿苋 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 上天赐予我们好东西，但是我们却不珍惜。比如马齿苋，田间地头随处可见，可真正知道它保健作用的人却不多。春天去郊外踏青，采上一大把拌凉...
11-05栏目：【陈允斌】相关内容： 肝火上炎 补肾 腹泻 肾虚 便秘 长寿 拉肚子 痢疾 痔疮 血管疾病 白发 痈 细菌性痢疾 溃疡 孕妇 鳖甲 食疗 排毒 马齿苋 脾虚 降血脂 胆固醇 心血管疾病 心火 肝火 血热 心血管 清热 消炎 清热解毒 肠炎 大肠经 肝经 陈允斌 大便稀溏 肺热 抗生素 脂肪 传染病 肺经 心经 出血 黄帝内经 降低胆固醇 熬夜 宿便 野菜 脱水 中药 清心 血分 解毒 荠菜 蒜 眼睛 痈肿 凉血 清心火 痒 热症 酸甘化阴 血脂 蒜泥 少白头 肝脏 受凉 低胆固醇 香油 息肉 红糖 清洁剂 肠道息肉 白糖 泡澡 肠道健康 体液 苋菜 踏青 生拌 传染 煮水 脱水症状 补肾药 进补 氡 苯 甘油三脂 受寒 夏天 醋 脂肪酸 保肝 湿 寒 酱 糖 肠热 涎 皮肤病
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20120929养生堂视频:冯双庆讲大蒜,蒜氨酸,秋季果蔬正当时3
养生堂视频
本页提供20120929播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是冯双庆，主题是秋季果蔬正当时（3），主要介绍,等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...
09-29栏目：【养生堂视频】核心内容: 大蒜 养生堂冯双庆 蒜氨酸 相关内容： 感冒 高血压 腹泻 咳嗽 血压 痢疾 洋葱 大蒜 冯双庆 叶绿素 蛋白质 大蒜素 胃肠不适 牛奶 蒜 大葱 钾 调味品 微量元素 蒜素 蒜泥 腊八蒜 解腻 糖蒜 独头蒜 臭味 肠道疾病 葱 养生堂冯双庆 蒜氨酸 醋 脑血管 预防感冒 寒 护心 糖 蛋白
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四季饮食有窍门
四季养生
春天，凡有肝阳上亢的人，特别容易出现头痛昏眩，这就是祖国医学所说的春气者诸病在头现代医学也发现，春天的气候变化，容易使人血压增高，出现头痛头晕失眠的症状 降压偏方:每天吃香蕉或橘子250~500克;或用香蕉皮100克，水煎代茶，频频饮之因为香蕉含有能降...
07-20栏目：【四季养生】相关内容： 荷叶粥 肺结核 红枣粥 肥胖 感冒 高血压 绿豆粥 低血压 补肾 腹泻 失眠 头痛 血压 腹胀 十二指肠溃疡 咯血 头晕 溃疡病 蘑菇 红枣 香蕉 绿豆 溃疡 莲子 百合 菠菜 西瓜 梨 猪肉 牛肉 疲乏 阴虚 脾胃 风寒感冒 结核 气管炎 养胃 祛痰 肝阳上亢 润肺 健脾 降压 蛋白质 脾胃虚弱 嘌呤 薄荷粥 腹痛 薄荷 维生素 核桃 香蕉皮 出汗 卷心菜 淀粉 牛奶 动物内脏 黄瓜 风寒 豆制品 豆腐 体虚 蒜 薏米 减压 滋阴 钾 扁豆 荷叶 荔枝 芹菜 痰湿 香菇 养阴 化湿 粳米 豆类 花生 偏方 蜂蜜 调味品 饮料 优质蛋白 银耳 木耳 茶 消毒 止血 蒜泥 白菜 肝脏 护肝 橘子 代茶饮 B族维生素 健脑 虾皮 无力 枣 白糖 冰糖 疲乏无力 柠檬 清补 体质 养肺 番茄 草莓 膳食 鱼肉 脾胃虚 大枣 平菇 桃子 健身 平安 瘦肉 水果 醋 消化 胃肠负担 气血 痰 湿 寒 食补 糖 蛋白
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痤疮患者的食物选择
食疗菜谱
青春症即粉刺，又称痤疮，俗称暗疮，是青春发育期毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，是以粉刺、疤痕为特征的皮肤损害。好发于面部，尤其是前额、双颊和额部，也见于胸。肩甲间背部及肩部等皮脂丰厚处，常常伴有皮脂溢出。 青春发育期，雄性激素分泌过多，剌激皮脂...
01-01栏目：【食疗菜谱】相关内容： 花椒 过敏 戒烟 皮脂溢出 痤疮 洋葱 猪肉 疤痕 焦虑 脾胃 马齿苋 炎症 胃热 内分泌紊乱 血热 清热 消食 通便 清热解毒 健脾 肺热 脂肪 激素 精神紧张 粉刺 维生素 苦瓜 解毒 郁滞 慢性炎症 湿热 蒜 凉血 肌肤 味精 肺胃热盛 糖类 芹菜 萝卜 蒜泥 内分泌 高热 化痰 香油 性激素 膏粱厚味 苋菜 利尿 雄性激素 葱 堵塞 肾上腺 水果 醋 消化 热量 胃积 理气 脂肪酸 痰 湿 和胃 平肝 脾胃积热 皮脂腺 钙 糖
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中药美容法之美容方
中医养生
每个女士都希望留住容颜，下面介绍几种中医美容方，希望对爱美人士有所帮助。 悦泽面容方 取白瓜仁（冬瓜子）、桃花、白杨皮，共研成细末，混匀即成，瓷瓶装备用。饭后开水冲服10克，每日3次。本方能红面色，白皮肤，焕容光。适用于面色枯黄、容颜憔悴或面色...
11-22栏目：【中医养生】相关内容： 悦泽面容方 补肾 腹泻 慢性腹泻 衰老 三七 青皮 藿香 茯苓 长寿 贴敷 雀斑 痤疮 黄褐斑 红枣 枸杞 瓜蒌 菊花 枸杞子 大蒜 乌梅 冬瓜 梨 黑芝麻 白芷 桃仁 马齿苋 豆浆 美容 皱纹 清热 润肺 健脾 皮炎 面色萎黄 面色无华 酒糟鼻 淘米水 养血 乌发 润肤 养颜 老年斑 气血不足 天葵 皮肤粗糙 粉刺 杏仁 核桃 松子 津液 元气 牛奶 色斑 中药 面色 黑豆 红斑 蒜 妊娠 痣 肌肤 白果 去皱 芝麻油 热毒 花生 樱桃 瓜子 蜂蜜 黑斑 萝卜 芝麻 消毒 蒜泥 面色晦暗 萝卜汁 花生仁 栗子 香油 饮水 白酒 猪蹄 菊花延龄膏 枣 疣 桃花 淘米 番茄 容颜衰老 独头蒜 黑痣 橘皮 银杏 蝴蝶斑 夏天 气血 补元气 矿泉水 色素沉着 板栗 白开水 瘢痕
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排毒养生法之汤饮类
中医养生
（１）银花３０ 克，菊花 １０ 克，蜂蜜 ２５０ 克。将银花、菊花加清水适量煎沸３ 分钟，取汁调入蜂蜜，拌匀。代茶饮。清热解毒，辛凉解表。预防暑热感冒。 （２）生姜１０ 克，红糖１５ 克。将生姜洗净切成丝，放入杯中倒入沸水，加盖泡５ 分钟，再加红糖...
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上消化道出血的中西医治疗原则及处方
腹部疾病
（一）西医治疗要点 对于上消化道出血，应在加强护理，严密观察神色、血压、脉搏、出血量以及肢体是否温暖等，做好一般处理的基础上，及时补充血容量以恢复有效血循环，有选择地应用药物以止血。也可应用三腔气囊管压迫止血、内镜直视下喷洒止血剂等止血措施...
11-17栏目：【腹部疾病】相关内容： 针灸 血压 痈 上消化道出血 栀子 黄芩 大黄 大蒜 白芷 脉搏 胃热 足三里 涌泉穴 血海穴 三阴交 手术 肝火 清热 心脾两虚 穴位 出血 虚证 实证 膈俞 血海 内关 太冲 补虚 吴茱萸 维生素 热敷 吐血 阴陵泉 晕厥 蒜 痒 止血 蒜泥 肝俞 胃阴不足 行针 针刺治疗 醋 包扎 消化 针刺 消化道出血 太溪 胃阴 瘀
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夏季养脾
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中医认为，夏天人体消耗较大，需要加强脾的工作，才能不断地从食物中吸收营养。同时，夏天人们大量食用冷饮和瓜果，易损伤脾胃，有很多人容易苦夏，表现为不思饮食、乏力。而通过健脾益气则往往能达到开胃增食、振作精神的效果。 醒脾法。用生蒜泥10克、糖醋...
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春季要注意防“风”
春季养生
春天要注意防风。气流即是风。一般认为，在气温大于18℃时，室内微小气流（0.1 ～0.2米/秒）对穿衣者的体温调节不起作用，气流从0.5米/秒起开始影响人的体温调节和主观感觉。低气温时，气流能加强热的传导和对流，促使身体热量散失增快。当气温在36℃以上，...
09-02栏目：【春季养生】相关内容： 孙思邈 汪绮石 关节炎 头痛 急性气管 肺炎 上呼吸道感染 伤寒 气管炎 霍乱 流感 防风 呼吸道感染 关节酸痛 风寒 保暖 汗液 感染 关节 受寒 热量 寒
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20170808养生堂视频和笔记:张俊,肠癌,肠镜,便血,痔疮,久坐,酸奶
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20160515养生堂视频和笔记:母义明,糖尿病,肾病,糖肾病,水肿
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王不留行散治疗金疮病以及排脓的两个方剂
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