20140715时尚健康视频和笔记:什么是有机食品,杨枝甘露的做法

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本页提供2014年7月15日青海卫视节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是曹云金。主要介绍拳击的魅力，如何辨别有机食品，杨枝甘露的制作方法等相关内容，百年养生网时尚健康栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

今天时尚健康的健康星榜样小版块中邀请到的是相声演员曹云金，同大家分享拳击的魅力。

曹云金认为拳击的最绅士的运动。

拳击手套里的护手布能保护手腕和指关节。缠护手布的步骤应该从拇指缠绕，重点关节处可多缠两圈，护手布不能过紧，薏米影响血液循环。拳击前应该做跑步、器械训练等热身运动。

绳梯的作用：可以有效提高人体专注力、锻炼身体协调性、步伐灵敏性。

健康最美味版块：什么样的食品才能叫做有机食品

有机黄瓜颜色略浅，体形自然弯曲。

挑选黄瓜小窍门：触碰黄瓜花时容易掉落，说明没有喷洒膨大剂；体形为纺锤体、不太直的黄瓜说明没有喷洒拉直剂。

西红柿里的番茄红素能有效防止皮肤晒伤晒黑，而有机西红柿里的番茄红素含量更高。

有机西红柿的果冠紧收，一般西红柿的果冠是凸起的；有机西红柿的芳香烃积累的更好因此果香更浓，口感更好。

如何挑选有机西红柿：周身颜色自然变化为好；同样大小压手的为好；果肉更紧实，沙感度更好。

有机小油菜菜叶更紧实，叶绿素含量更高，菜叶颜色更深。

美容专家小贴士：只有弱酸性的面膜才可以在皮肤上达到更好的亲肤度。

想要面膜有更好的美白作用可以在敷美白面膜前涂抹美白精华液；想要更保湿可以在敷保湿面膜前涂抹保湿精华液。但是不能把不同的产品混合使用。

杨枝甘露的制作方法：

选用泰国小西米倒入热水锅中搅拌5分钟，从热水中将西米滤出用冰水将西米降温；再将西米放入冰水中浸泡30分钟；之后将西米进行第二次煮制。

大火将水烧开，开盖将西米进行搅拌；将西米煮制半透明状时关火盖锅盖焖10分钟，将西米倒出用凉水过凉倒入干净的容器中备用。

根据自己的口味用砂糖或冰糖、温水、椰奶调制椰奶汁，搅拌后用冰块将其冷却备用。

芒果去皮切丁榨成果泥拌匀，将椰汁、芒果泥倒入西米中最后将芒果去皮切丁放入汤汁中，加入柚子即可。 

20140715时尚健康视频和笔记:什么是有机食品,杨枝甘露的做法