性冷淡患者的食物选择

所在栏目：食疗菜谱

性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，没有性交欲望，性交元快感，性交意识淡薄，甚至厌恶。有人调查受过良好教育身体健康的夫妇，16%的男性和35%的女性有性冷淡症。在未育夫妇中，性冷淡占2% ，但是真正毫无性欲的人几乎不见。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，不能混为一谈，两者可以同时出现，亦可不同时出现。

性冷淡出现在性生活开始前叫"原发性性冷淡"，出现在一段性生活之后叫"后发性性冷淡"。广泛性性冷淡是指对任何异性和在任何条件下都一样发生，而选择性的性冷淡则指特定的异性和特定的条件下产生。

性冷淡通常是因为心理因素，例如恐惧、罪恶、自卑、童年及青春期的不愉快经历等。也可能由生理因素造成，由于润滑不足、剌激不够或其他一些生理疾病，使有些妇女在性交时感到疼痛。[推荐内容：吃什么补精子]

在不同国家和地区，从未体验过和很少体验性快感的女性比例差异很大，从10%到90%不等。在大多数地方，超过25%的女性有过性冷淡现象。只有少数女性几乎每次性交都能达到高潮，约有半数的女性则或多或少都未达到性高潮。有些妇女在初婚时不适应性生活，因而感到无快感或不满足，不算性冷谈。因为随着时间的推移，夫妇性生活的逐渐和谐，快感体验会增强。只有一直没有性欲要求，或虽有性欲，但长期不能产生快感或快感很弱，因而对性生活不感兴趣才是性冷淡。

这种情况下，专家建议应多吃一些补肾强身的食物，如韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河虾、重鱼、甲鱼、乌贼蛋、蜂王浆等。

每天适量补充钵和维生素B 族系列，可以改善女性的性功能。

患有性冷淡的病人，在饮食上可做如下安排:

海马酒

海马9 克，浸白酒500 克，7 天后服用，每次15 -30 毫升(约1 -2汤匙)，每日1-2 次。

巴载天鲜鱼汤

用料:鲜鱼1条，生姜5 片，葱l 根，巴韩天7.5 克，菟丝子11克，肉挂4 克，米酒1大匙，盐1小匙。

制法:鲜鱼洗净;菟丝子装入布包。全部材料放入炖皿，加入中药、米酒，加水至七分满。将炖皿移入蒸锅，转大火蒸炖约25 分钟，取出，加盐拌匀即可。

功效:鲜鱼可以增强性机能;巴韩天可改善女性肾阳虚寒所致的内分泌低下而导致的性冷淡;菟丝子补肾国精，具有类似女性植物性激素的作用，可治疗肾虚体弱所导致的女'性性功能低下的现象;肉桂温中散寒，有健胃的作用，可促进女性腹腔、盆腔血液循环，帮助提高巴鞍天、菟丝子的药力。

有咽痛、发烧、感冒等症状者不宜食用。