夏季有三防

所在栏目：夏季养生

游泳谨防传染病

夏季是游泳旺季，游泳运动使得眼、耳等器官持续与水接触，如果游泳时及游泳后不注意卫生，容易引起传染性疾病。如游泳后眼睛常有发痒、发涩、发红的感觉，这是由于不洁水质中细菌或病毒引起的传染病，不宜用手使劲揉眼睛或用手绢使劲擦眼睛；而是应该在游泳后及时地用清水冲洗眼睛，再滴入氯霉素等眼药水进行保护。

若水流入耳道，可将头部偏向有水的一侧，用同侧腿为支点，原地做“同侧跳”数次，水就可从耳内溢出；切忌用硬物扒耳，以免造成耳膜破裂，可在游泳后滴入复方新霉素等药物预防感染中耳炎。

慎戴首饰防皮肤病

女性常戴的金属项链、戒指等，不少是精致而便宜的首饰，这些首饰在制作过程中，为了取得更好的外观效果，都不同程度地掺入了少量的铬、镍、铜等金属。夏天由于出汗较多，造成饰品周围局部潮湿，从而使霉菌和细菌大量生长繁殖，同时这些金属也易损伤皮肤，引起皮肤病，如果本身属于过敏体质的人，反应更为强烈。因此，皮肤专家提示，夏季要小心“首饰病”。

夏季宜防皮炎皮炎

是夏季常见的一种皮肤病，易感人群是在高温环境下工作的人，女性患者多于男性。

皮炎的病情轻重与温度和湿度有密切的关系，气温越高，湿度越大，持续时间越长，病情越严重，当天气变凉，皮肤损伤会很快痊愈。

对于已经患上皮炎的患者，应注意避免使用热水和肥皂水；避免挠抓，防止继发感染；皮肤患处用清水冲洗。

要保持皮肤健康，夏季应当做好预防措施，要加强室内的通风散热，使周围的环境不过于潮湿；要保持皮肤清洁干燥；避免穿着紧身、透气性差的衣裤；避免温差过大。