防暑保健药茶六则

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药茶是中国传统的特色饮料，既可治病防病，又可作为体虚老人养生保健饮料。下面介绍防暑药茶六则，供选饮。

（１）银花甘草茶：取金银花６克，绿茶３克，甘草１克，白砂糖３克，食盐０．３克等。用开水冲泡代茶饮。

本茶具有清热解毒，疏散风热作用。可用于轻度伤暑，咽疼不适、热疖痱毒等患者。

（２）菊花枸杞茶：取白菊花６克，枸杞子６克，干山楂３克，绿茶叶３克等，用开水冲泡代茶饮。

本茶具有防暑清热、养肝明目、消食健胃、降脂降压作用。可用于感热伤暑，食滞不化。

（３）苍术荷叶茶：取苍术３克，干荷叶３克，板蓝根３克等，用开水冲泡代茶饮。

本茶具有芳香化湿、健脾开胃、降脂减肥、清热消暑等功效。

（４）三子乌梅茶：取决明子、五味子、枸杞子各５克，乌梅２个，开水冲泡代茶饮。

本茶具有清热散热、健脾和胃、益肝补肾、生津止渴等功效。适用于阴虚内热、出汗过多、口干舌燥、目视昏花等症。

（５）藿香佩兰茶：取藿香、佩兰各５克，薄荷２克等，开水冲泡代茶饮。

本茶具有芳香化浊、清热除烦等功效。适用于暑热引起的胸闷烦渴、小便短赤，以及轻度中暑患者。

（６）莲藕薄荷茶：取鲜莲藕２５０克，切小段洗净捣汁，去渣取汁，和入白砂糖调匀，加薄荷３克，开水冲泡代茶饮。

本茶具有清热解暑、清凉祛湿、生津止渴等功效。适用于夏感暑湿、口渴心烦、小便热痛等患者。