家庭药浴助您度夏

所在栏目：夏季养生

随着气温的不断升高，炎热的夏季，家庭沐浴已成为日常生活中的重要内容。如果在洗浴的水中加上几味中药，会使您所感染的暑湿热毒烟消云散，现将药浴的机理及使用方法，简介如下：药浴机理：药浴是采用有效的药物，溶解于洗浴水中，通过皮肤吸收，直接作用于患处。药浴能扩张血管，流畅血液循环，促进新陈代谢，起到强身健体的作用。

使用方法：

（１）把所选用的药物稀释成千分之一的浓度，加热至适当的温度，以不烫伤皮肤为度，把稀释好的药液倒入浴盆或浴池中。药浴时间，一般为１５~３０分钟。

（２）药浴完毕，用温清水冲洗干净，再用干毛巾擦干后穿衣。

简便验方三则：

（１）解暑祛湿方：药物选用广藿香、鲜佩兰、金银花、野菊花各１５克，陈香薷１０克、薄荷叶９克等。水煎成浓液，溶解于洗浴温水中洗浴。

功效：祛暑利湿，清热解毒。浴后顿觉头脑清醒，清香凉爽，浑身轻松感。能防止痱子和疖肿。

（２）夏季皮炎方：药物选用荆芥、防风各１５克，蒲公英３０克，苦参２０克，大黄、黄柏、黄芩各１５克，薄荷叶１０克等。煎成浓液，溶于洗浴温水中洗浴。

功效：解表疏风，止痒收涩。浴后皮肤清洁，搔痒止而红肿消。

（３）皮肤瘙痒方：药物选用大生地３０克，荆芥、防风、羌活各２０克，地肤子、豕希莶草各４０克，浮萍１００克等。煎成浓液，溶解于洗浴温水中洗浴。

功效：本方有养血活血，散风止痒作用，连续药浴１周，皮肤瘙痒即止，皮肤清嫩细腻。