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解暑茶二三例

发布时间：2011-08-02 13:03:28 作者：百年养生网出处：百年养生网

所在栏目：夏季养生

绿豆汤

绿豆200克，加水300毫升，煮汤取液饮用，可清暑解毒，利水消肿。

双花白菊饮

金银花、白菊花各10克，沸水冲泡，加适量白糖饮服，能清热解毒。

麦冬山楂饮

麦冬、山楂各10克，沸水冲泡，凉后饮用，可健脾胃，生津止渴，消毒散淤。

玉米须茶

玉米须20克，洗净后用沸水浸泡饮用，具有通便利尿的功效。

决明子茶

决明子100克，经文火炒至微黄后置入有盖玻璃瓶中备用。每次取5克加沸水冲泡后饮用，能散热祛风，清肝明目。

五味枸杞饮

五味子50克（用小纱布袋装好），枸杞子50克，置于沙锅内加水1500毫升，用文火煎沸取液弃渣，将其倒入杯中，加白糖搅匀即可分次饮用。具有健脾胃、补肝肾和生津止渴的功效。

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