夏天穿衣服的禁忌

所在栏目：夏季养生

一到夏季，炎热的天气便不期而至，因而“凉爽、简便、美观，能保护皮肤”便成了我们在夏季着装所要遵循的主要原则。但是，我们在夏季穿衣也很容易犯以下几个禁忌:

1.化纤面料轻便凉爽

一般来说，含有化学纤维的面料重量轻、价格廉、花色品种多，因而有人喜欢用它做夏天的衣服。

其实，夏季人体出汗很多，而化纤布料虽然较轻较薄，但吸水性、透气性均差，皮肤很难通过汗液蒸发进行散热，因而夏天穿这类面料的衣服并不凉爽。同时，汗液的过多滞留，还会使皮肤分泌物腐败、发酵，加之合成纤维在生产过程中混人的单体氨、甲醇等化学成分对皮肤刺激较大，因而容易诱发过敏和多种皮炎。有经验的家庭主妇常选用“真丝绸”作为夏季的衣服面料，这是非常正确的，因为真丝是一种蛋白质纤维，对人体皮肤非常有益，真丝还具有吸湿和放湿性能，因而真丝衣服穿起来非常凉爽。此外，植物纤维的棉布及高纱支府绸也很适合做夏季的衣服。

2.赤膊最凉快

盛夏酷暑，许多年轻的小伙子都喜欢裸露着上身，以为这样可以凉快一点，其实并非如此。

研究表明，当气温接近或超过人的正常体温时，赤膊不仅不凉爽，反而会更热。因为赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时增加皮肤的辐射、传导散热，而在盛夏酷暑之日，气温一般都接近或超过37`C，这样皮肤不但不能散热，反而还会从外界环境中吸收热量，因而赤膊会感觉更热。此外，在高温天气下，人体散热主要靠汗液蒸发，这就需要皮肤表面存有汗珠。而高温天气下裸露上身，由于皮肤热量的增加，汗液不断从毛孔中分泌出来，就使得小汗珠还没来得及蒸发便汇成了较大的汗滴，而大汗滴是很容易流淌的，因而大大降低了蒸发散热的速度。