秋季应预防燥咳和气喘

所在栏目：秋季养生 核心内容: 洗肺茶

许多老年慢性支气管炎病人抱怨，每到秋天，咳嗽和气喘的老病又复发了。秋季，气候干燥，常使人们上呼吸道干燥，加之早晚凉气侵袭，呼吸道受到刺激，极易发生咳嗽。

而且秋天的咳嗽往往以燥咳为多，多表现为于咳无痰或少痰，常伴有口鼻干燥，口渴心烦。疾病初起时，还可能有轻度发热和畏寒。对于秋季燥咳，可用清肺、润燥、止咳方剂调理。主要组方有杏仁、桑叶、沙参、川贝、桅子、生梨皮、楷把叶等。此外，还要注意生活调理，多饮水和休息，以利早日康复。

据统计，10月份气喘发作的机会较多。由于天气变化快，草木的花粉多，含变态反应源的食物多(如秋天沙丁鱼、青鱼等上市较多，有些人对这些鱼过敏)，因而引起过敏性气喘发作较多。

有的老年气喘病人一到半夜气喘就发作。为了减轻或减少夜间气喘发作，白天可让屋子变暗一些，晚上早些睡觉，有意地打乱发作周期;进行不致于过度疲劳的旅行，经常做些活动身体的事情，保持良好的精神状态，对预防气喘发作也十分有利。此外，每年秋季均有气喘发作的人，可以在医师指导下，提前用药控制病情，打断这一恶性循环。