顺时针推腹

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• 20140112健康之路视频和笔记:张声生讲慢性便秘,脾肾两虚,脾气虚

  健康之路

  本页提供2014年1月12日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张声生。主题是《脾胃好生病少(二)》。主要介绍吃香蕉不能缓解便秘，脾肾两虚的表现，老年慢性便秘的根本原因，长期便秘的危害，黑芝麻可缓解慢性便秘，缓解便秘的黑芝...

  10-27栏目：【健康之路】核心内容: 气虚体质 脾气虚 脾肾两虚 慢性便秘

  相关内容： 腹泻 肾虚 便秘 气虚体质 胃病 痈 香蕉 绿豆 黑芝麻 气虚 穴位按摩 脾胃 关元穴 通便 补气 健脾 神阙穴 穴位 开塞露 黑芝麻糊 肺气虚 脾气虚 张声生 脾俞 脾肾两虚 胃虚寒 按摩 脾气 慢性便秘 生活方式 健脾利湿 滋补肝肾 薏米 润肠 芝麻 茶 提肛运动 老年性便秘 麻仁里脊 顺时针推腹 洁身器 无力 压力 大肠俞 补气血 虚寒 润肠通便 消化 气血 关元 湿 寒 推腹 提肛 肺气 肌肉

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• 20220511健康之路视频和笔记:马鸿韬,手指操,广场舞,平衡力

  健康之路

  本页提供2022年5月11日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 马鸿韬 。主题是 《动出健康新生活（四）》 。主要介绍如何在家测试和锻炼你的平衡力，常跳广场舞的好处等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要...

  05-12栏目：【健康之路】

  相关内容： 颈椎 疼痛 睡眠 记忆力减退 中枢神经 广场舞 内啡肽 毛细血管 腰椎 记忆力 手指操 睡眠质量 阿尔兹海默症 褪黑素 眼睛 大脑 茶 平衡能力 肺功能 呼吸系统 心肌 健脑 平衡力 压力 支气管 心肺功能 健身 儿茶酚胺 马鸿韬 健康之路马鸿韬 肌肉

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• 20160505X诊所视频和笔记:刘少伟,牛奶到底能不能喝,分辨真假牛奶

  x诊所

  本页提供2016年5月5日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 刘少伟 。主题是 《奶制品你必须要知道的真相》 。主要介绍牛奶的营养，牛奶到底能不能喝，如何分辨真假牛奶等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...

  05-06栏目：【x诊所】

  相关内容： 减肥 补钙 牛奶 保质期 奶制品 葱 纯牛奶 高钙奶 刘少伟 脱脂牛奶 痰 钙 奶酪

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• 20130819养生堂视频和笔记:谷世喆讲砭石,砭石疗法,胆经,胆囊穴

  养生堂视频

  本页提供2013年8月19日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是谷世喆。主题是《砭术——随身可带的养生“工具”－1》。主要介绍砭石疗法，砭石疗法与刮痧的区别，胆囊炎的砭石疗法，等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全...

  08-19栏目：【养生堂视频】核心内容: 砭石 胆囊穴 砭石疗法 养生堂谷世喆 养生堂砭石

  相关内容： 冠心病 针灸 刮痧 胆囊炎 胆结石 阳虚 疼痛 砭石 胆囊穴 穴位 五十二病方 胆囊疾病 虚证 寒证 胆经 结石 谷世喆 砭石疗法 胆囊 老中医 经络 脏腑 正气 胆系疾病 经络穴位 苯 养生堂谷世喆 养生堂砭石 气血 热熨 寒

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• 导引排毒的方法之三---真气运行法

  中医养生

  第一步，坐、站均可，排除杂念，缩小视野，心不外驰，注意鼻尖少时，即可闭目内视心窝部，用耳细听呼气勿令粗糙，同时意念随呼气趋向心窝部，吸气则任其自然。反复行之，真气即在心窝部集中起来。要求每日早、中、晚各１ 次，每次２０ 分钟。 第二步，当第一...

  06-03栏目：【中医养生】

  相关内容： 糖尿病 真气运行法 鼻窦炎 闭经 发热 眩晕 排毒 尿糖 督脉 百会穴 玉枕穴 血糖 扶正 毒素 脊柱 鼻窦 脏腑 葱 导引 内毒 糖

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• 20210925养生堂视频和笔记:郭军,耿强,肾虚,焦虑,失眠,尿频,血糖

  养生堂视频

  本页提供2021年9月25日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 郭军、耿强 。主题是 《护好你的长寿轴》 。主要介绍你的长寿轴还好吗等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：护好你的长寿轴 人...

  10-27栏目：【养生堂视频】核心内容: 肾虚

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