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20140117养生堂视频和笔记:何裕民讲减法生活,急性子,蜡烛现象
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20140113养生堂视频和笔记:何裕民讲减寿因素,增寿因素,折寿,寿限
养生堂视频
本页提供2014年1月13日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是何裕民。主题是《你会管理自己的健康吗-1》。主要介绍折寿的主要原因，寿命的雅称，影响寿命的可能因素，增寿的因素有哪些等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频...
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17.癌症只是慢性病
何裕民
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41.生存期的预测:最不人道的＂科学＂
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49.刻骨铭心的2个案例
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58.以食平疴者,可为良工
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82.托尼-莫的绝境逢生
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第九章 转移复发：别轻言放弃 第82节托尼-莫的绝境逢生 返回何裕民《癌症只是慢性...
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86.不抛弃、不放弃的典型
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第九章 转移复发：别轻言放弃 第86节不抛弃、不放弃的典型 返回何裕民《癌症只是慢性...
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100.没有什么比生命更珍贵的了
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第十章 绝对误区：重治疗轻康复 第100节没有什么比生命更珍贵的了 返回何裕民《癌症只是慢性...
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121.圆桌诊疗——消解心理障碍的＂佳径＂
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128.今天最精彩
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第十二章 康复促进：心理、情感和意志很重要 第128节今天最精彩 返回何裕民《癌症只是慢性...
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131.＂哭＂的奇迹
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第十二章 康复促进：心理、情感和意志很重要 第132节哭的奇迹 返回何裕民《癌症只是慢性...
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虚静地生存
养生之道
在人体三宝精、气、神中，养生家主张形神共养的原则，并尤其注重养神。 既然形和神是相互依存、相互制约的，那么在炼养时就必须兼顾。 炼形是指锻炼人的形体，使形体健康、强壮。一般采用运动、导引、按摩方法，兼顾饮食、起居、房事等。 所谓炼神就是炼养精...
12-11栏目：【养生之道】相关内容： 运动养生 五禽戏 八段锦 太极拳 华佗 失眠 长寿 痈 易筋经 太极 新陈代谢 毛细血管 按摩 大脑 安定 寿限 面积 体液 纯素 静坐 交感神经兴奋 养生之道 养形 关节 衰竭 气血 交感神经 健康长寿 酱 导引 久视 涎 肌肉
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生命的圆形炼养法
中医养生
既然生命的结构、生命的运动都是圆形的，那么增强生命体质、延长生命寿限的炼养方法也应该符合圆规律。实际上中国道家、医家乃至佛家、儒家的养生原则与方法正是遵循了圆道生命规律，圆形养生可以说是中国养生法的精髓和中国养生理论的合理概括。 被称为万古...
12-07栏目：【中医养生】相关内容： 太极拳 黄庭经 葛洪 气功 白发 婴儿 道家 督脉 任脉 太极 实证 生命规律 逆行 丹药 寿限 经络 延年益寿 体质 白发变黑 牙齿 健身 武术 小周天 奇经八脉
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生命的圆形运动
中医养生
中医和道家认为：人的生命存在的最首要条件是气，气的运动是人体生命最基本的运动方式。中医概括气的两方面含义：一是构成人体和维持人体生命活动的极细微的物质，一是指脏腑经络等组织的生理功能。生命的存在在于不断地与周围环境进行物质能量的交换，这种...
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慢性便秘的食疗养生
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据北京、天津、西安地区对６０岁以上老年人的调查显示，患慢性便秘的人高达１５％～２０％。便秘不仅会引发多种慢性病，而且还直接影响到人类自身的寿限。 几乎人人都发生过便秘。很多人以为每天必须大便１次，若一天没有大便就是便秘。其实，每天３次至每３...
11-13栏目：【养生之道】相关内容： 食疗养生 芝麻粥 醋黄豆 燕麦牛奶粥 素火腿 燕麦牛奶 土豆汁 便秘 肿瘤 痔疮 头晕 黄豆 习惯性便秘 食疗 气虚 血虚 阳虚 脉搏 杂粮养生 炎症 心慌 乏力 气短 大便干 通便 面色无华 养血 血虚便秘 粘连 慢性病 牛奶粥 慢性便秘 燕麦 牛奶 面色 性病 疲倦 便干 土豆 芝麻 大便干燥 寿限 功能性便秘 杂粮 苯 醋 燥热
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衰老概述
养生之道
衰老又称老化，可分为生理性衰老及病理性衰老两类。生理性衰老是指生物体自成熟期开始，随增龄发生的、受遗传因素影响的、渐进的、全身复杂的、形态结构与生理功能不可逆的退行性变化，也称正常衰老。病理性衰老是指由于疾病或异常因素所导致的衰老加速，也...
06-19栏目：【养生之道】相关内容： 衰老 心率 大脑 遗传 寿限 寿命 自然寿命 遗传基因 基因 体重 酱
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季节养生原则
四季养生
气候与人体健康关系相当密切，中医在防病保健上很强调气候的重要性。《素问.五常政大论》指出：必先岁气，无伐天和，是为至治。《素问.离和真邪论》也说：因不知合之四时五行，因加相胜，释邪攻正，绝人长命。都强调了防病治病，必须掌握季节变化规律和气候...
05-08栏目：【四季养生】相关内容： 慢性支气管炎 感冒 高血压 心脏病 关节炎 高血压病 冠心病 头痛 青光眼 中暑 血压 长寿 三伏 支气管炎 痢疾 头晕 心血管病 心肌梗塞 支气管疾病 疼痛 肺气肿 老慢支 气管炎 风湿 恶心 风湿性关节炎 心烦 食欲不振 心血管 疲劳 抵抗力 关节痛 肠炎 胸闷 心脑血管病 新陈代谢 脑血管病 脑膜炎 湿病 风湿病 惊蛰 春分 干裂 出汗 烦躁 脱水 小满 芒种 易激动 头胀 疲倦 大脑 情绪低落 胃肠炎 秋分 寒露 内分泌 死亡率 冬至 心肌 寿限 寿命 口渴 支气管 汗液 降温 注意力不集中 苯 关节 六气 脑血管 低气压 健康长寿 湿 寒 情绪 肺气 二十四节气 五运六气 憋气 咽干 注意力
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传统养生三总则
中医养生
恒，就是持久，经常之意。养生保健不仅要方法合适，而且要坚持不懈地改善体质。只有持之以恒地进行调摄，才能达到目的。其大要有以下三点： 1.养生贯穿一生 在人的一生中，各种因素都会影响最终寿限，因此，养生必须贯穿人生的自始至终。 中国古代养生家非常...
04-07栏目：【中医养生】相关内容： 早衰 补肾 阳气 六淫 寿限 延年益寿 体质 正气 中医养生 健身 氡 葱 张景岳 气血 寒 高健 先天不足 刘完素 保命集
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20210925养生堂视频和笔记:郭军,耿强,肾虚,焦虑,失眠,尿频,血糖
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本页提供2021年9月25日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 郭军、耿强 。主题是 《护好你的长寿轴》 。主要介绍你的长寿轴还好吗等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：护好你的长寿轴 人...
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20220511健康之路视频和笔记:马鸿韬,手指操,广场舞,平衡力
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05-12栏目：【健康之路】相关内容： 颈椎 疼痛 睡眠 记忆力减退 中枢神经 广场舞 内啡肽 毛细血管 腰椎 记忆力 手指操 睡眠质量 阿尔兹海默症 褪黑素 眼睛 大脑 茶 平衡能力 肺功能 呼吸系统 心肌 健脑 平衡力 压力 支气管 心肺功能 健身 儿茶酚胺 马鸿韬 健康之路马鸿韬 肌肉
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20130819养生堂视频和笔记:谷世喆讲砭石,砭石疗法,胆经,胆囊穴
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导引排毒的方法之三---真气运行法
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第一步，坐、站均可，排除杂念，缩小视野，心不外驰，注意鼻尖少时，即可闭目内视心窝部，用耳细听呼气勿令粗糙，同时意念随呼气趋向心窝部，吸气则任其自然。反复行之，真气即在心窝部集中起来。要求每日早、中、晚各１ 次，每次２０ 分钟。 第二步，当第一...
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