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接触苯作业者的食物养生建议
养生之道中医认为苯对人体的影响主要表现为心、脾、肾三脏虚证。因此对作业者而言应着重于补益气血,解毒健脾,养阴安神。其营养素的供给应着重以下几个原则。 1.增加优质蛋白,控制脂肪摄入 在饮食中应着重增加优质蛋白,特别是蛋氨酸(含硫氨基酸)的摄入量,并同...
10-07栏目:【养生之道】
相关内容: 白细胞减少症 心悸 补肾 失眠 党参 黄芪 神经衰弱 红枣 绿豆 知母 麦冬 当归 鸡血藤 生地 菊花 丹参 黄精 甘草 莲子 牛肉 羊肉 薏苡仁 补脾 多梦 维生素K 补气 健脾 蛋白质 氨基酸 维生素C 叶酸 药膳 养血 脂肪 阿胶 白细胞减少 虚证 山药 维生素 维生素B6 甘草汤 白细胞 蛋氨酸 芡实 熟地 桂圆 豆制品 豆腐 解毒 健脾利湿 养心 维生素B 葡萄糖 葡萄 养阴 豆类 优质蛋白 茶 白菜 养脾 红糖 碳水化合物 代茶饮 B族维生素 枣 脊髓 血红蛋白 膳食 大枣 健身 维生素B12 补阴 苯 维生素B1 姜 水果 热量 气血 保肝 湿 发酵 安神 酱 食补 鹌鹑 糖 肾阴 活血 蛋白
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20120907天天养生视频和笔记:刘纳讲粗粮杂粮,秋季食补胜良药
天天养生本页提供2012年9月7日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是秋季食补胜良药——杂粮。主持人是陈允斌,请到的嘉宾是刘纳,主要是关于粗粮、杂粮怎么吃才健康等相关内容。...
09-08栏目:【天天养生】
相关内容: 肥胖 糖尿病 绿豆汤 肿瘤 口腔溃疡 动脉硬化 血管疾病 雌激素 绿豆 大黄 溃疡 玉米 粗粮 刘纳 胃热 糙米 近视 胆固醇 心血管疾病 心血管 消食 蛋白质 氨基酸 疲劳 纤维素 陈允斌 激素 血糖 降血糖 降低胆固醇 芦丁 红薯 燕麦 黑豆 油酸 亚油酸 荞麦 苦荞 奶粉 米酒 低胆固醇 鹰嘴豆 植物雌激素 骨骼 杂粮 苦荞麦 血管弹性 食补 糖 蛋白
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20120827天天养生视频和笔记:刘纳讲马齿苋,三高,秋季食补胜良药
天天养生本页提供2012年8月27日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是马齿苋大功效,秋季食补胜良药。主持人是陈允斌,请到的嘉宾是营养专家刘纳,主要内容是马齿苋的食补作用。...
08-28栏目:【天天养生】
相关内容: 糖尿病 高血压 高血脂 补肾 腹泻 带状疱疹 冠心病 血压 长寿 拉肚子 动脉硬化 贫血 湿疹 头晕 老年痴呆 血管疾病 前列腺增生 前列腺炎 胃炎 孕妇 鳖甲 刘纳 马齿苋 尿道炎 痱子 干咳 胰岛素 降血脂 高血糖 三高 心血管疾病 心血管 清热 消炎 降压 深海鱼油 肠胃炎 肠炎 慢性肠炎 陈允斌 肺热 疱疹 脂肪 血糖 毒素 膀胱炎 前列腺 呼吸道感染 瘙痒 红肿 幻觉 多巴胺 性病 欧米伽3脂肪酸 深海鱼 欧米伽3 蚊虫叮咬 钾 痒 快乐素 血脂 保护血管 甘蔗 泌尿系统 增生 灌肠 除湿 鱼油 生物碱 退行性病变 大便不成形 去甲肾上腺素 苯 利尿 感染 姜 痴呆 肾上腺 肾上腺素 高血压吃什么好 消化 糖尿病人 脂肪酸 湿 寒 食补 糖 皮肤病
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20120809养生堂视频:李乾构、汪红兵讲玉米和脾胃,餐桌上的良药
养生堂视频本页提供8月9日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是国家级名老中医李乾构、北京中医医院汪红兵,主题是餐桌上的良药,主要介绍玉米和健康等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
08-10栏目:【养生堂视频】核心内容: 玉米 养生堂脾胃 养生堂李乾构 养生堂汪红兵
相关内容: 便秘 梨 阴虚 玉米 汪红兵 阳虚 脾胃 恶心 呕吐 食欲不振 李乾构 膳食纤维 老中医 体质 补品 膳食 雪梨 养生堂脾胃 养生堂李乾构 养生堂汪红兵 消化 寒 健胃 食补 脾胃功能 体寒
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8.1天天养生视频:孙丽红讲补铁、缺铁性贫血、贫血,补铁的误区
天天养生本页提供8月1日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是补铁的误区。节目主持人是陈允斌,请到的嘉宾是医学博士孙丽红,主要内容是补铁、缺铁性贫血、贫血。...
08-02栏目:【天天养生】
相关内容: 怀孕 贫血 缺铁性贫血 红枣 血豆腐 孕妇 婴儿 菠菜 血虚 孙丽红 补铁 补血 美容 缺铁 陈允斌 鞣酸 牛奶 中药 豆腐 荠菜 素食 芹菜 葡萄 花生 樱桃 饮料 茶 喝茶 肝脏 消化系统 枣 喝咖啡 水果 消化 气血 咖啡 母乳 海东 食补 猪肝 鸭血
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7.13天天养生视频:张天奉讲补高血压,高血压食谱和食补
天天养生本页提供7月13日深圳卫视天天养生节目视频全集,本期主题是饮食自控高血压。节目主持人是陈允斌,请到的嘉宾是医学博士,中国中医科学院博士后,主任医师、教授,深圳市第二中医院张天奉院长,主要介绍高血压,高血压食谱和食补等。年代嘉宾是60后嘉宾是方青...
07-16栏目:【天天养生】
相关内容: 减肥 高血压 补钙 冠心病 陈皮 血压 山楂 钩藤 中风 痈 枸杞 洋葱 何首乌 菊花 枸杞子 大蒜 菠菜 阴虚 气虚 张天奉 菊花茶 肝火 清热 消食 降压 降脂 陈允斌 降血压 补虚 利尿药 高血压食谱 减肥茶 绿茶 花茶 苦瓜 清肝火 湿重 蒜 大枣粥 荷叶 芹菜 痰湿 粳米 蜂蜜 茶叶 木耳 茶 桑叶 清肝 遗传 代茶饮 枣 冰糖 压力 饮食误区 气滞 大枣 血压高 利尿 葱 姜 高血压吃什么好 体重 高血压的危害 发怒 痰 湿 寒 健胃 食补 钙 糖 决明茶 涎
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20120710养生堂视频:李乾构讲玉米、平补,餐桌上的良药(2)
养生堂视频本页提供7月10日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看,节目请到的嘉宾是国家级名老中医、北京中医医院原院长李乾构,还有北京中医医院脾胃病科副主任汪红兵,主题是餐桌上的良药(2),主要介绍玉米、平补。本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍...
07-11栏目:【养生堂视频】核心内容: 玉米 养生堂李乾构
相关内容: 便秘 胃病 阴虚 玉米 汪红兵 阳虚 脾胃 恶心 呕吐 食欲不振 李乾构 膳食纤维 老中医 体质 补品 膳食 养生堂李乾构 消化 寒 健胃 食补 脾胃功能 体寒
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陈允斌简介和陈允斌的书
天天养生本页包含陈允斌简介和陈允斌的书籍等内容。陈允斌,女,出身中医世家,现为高级公共营养师,同时也是知名的人气食疗养生作家,致力于推广中华传统的健康饮食方式,是生活食疗养生的倡导者。...
07-03栏目:【天天养生】
相关内容: 食疗养生 饮食养生 感冒 咳嗽 陈皮 黄芪 胃病 西瓜 发烧 食疗 马齿苋 烫伤 陈允斌 鱼腥草 生活方式 体虚 荠菜 荷叶 偏方 银耳 茶 橘络 健康饮食 饮食健康 压力 体质 姜 寒 食补
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养生保健方法之饮食调节
养生之道《汉书郦食其列传》说:王者以民为天,民者以食为天 饮食是为机体提供营养物质,维持人体生长发育必不可少的条件,明代大医药学家李时珍曾说过:饮食者,人之命脉也强调了饮食在人体生命活动中的重要性合理饮食是保证健康的重要环节,现代医学已证实了许多疾病都与...
06-19栏目:【养生之道】
相关内容: 当归生姜羊肉汤 饮食养生 生姜羊肉汤 高脂血症 肥胖 张仲景 感冒 孙思邈 糖尿病 高血压 肝炎 痛风 冠心病 血压 花椒 干姜 长寿 脂肪肝 贫血 黄褐斑 红枣 当归 生姜 莲子 大蒜 伤寒 百合 西瓜 羊肉 五谷 食疗 伤寒论 营养不良 风寒感冒 结核 药补不如食补 止咳 清热 润肺 药食同源 健脾 金匮要略 脂肪 润肺止咳 猪肤汤 黄帝内经 神农本草经 扶正 祛邪 饮食疗法 是药三分毒 副作用 红糖姜茶 李时珍 杏仁 山药 中医理论 核桃 营养过剩 大米 中药 薏米粥 风寒 解毒 蒜 薏米 白虎汤 羊肉汤 蜂蜜 胡椒 木耳 茶 香油 红糖 茴香 枣 脏腑 延年益寿 体质 粉尘 饮食调理 健身 姜 气血 饮食结构 消渴 解表 寒 解暑 酱 食补 药补 阴平阳秘 五菜 小麦 糖
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四季饮食有窍门
四季养生春天,凡有肝阳上亢的人,特别容易出现头痛昏眩,这就是祖国医学所说的春气者诸病在头现代医学也发现,春天的气候变化,容易使人血压增高,出现头痛头晕失眠的症状 降压偏方:每天吃香蕉或橘子250~500克;或用香蕉皮100克,水煎代茶,频频饮之因为香蕉含有能降...
07-20栏目:【四季养生】
相关内容: 荷叶粥 肺结核 红枣粥 肥胖 感冒 高血压 绿豆粥 低血压 补肾 腹泻 失眠 头痛 血压 腹胀 十二指肠溃疡 咯血 头晕 溃疡病 蘑菇 红枣 香蕉 绿豆 溃疡 莲子 百合 菠菜 西瓜 梨 猪肉 牛肉 疲乏 阴虚 脾胃 风寒感冒 结核 气管炎 养胃 祛痰 肝阳上亢 润肺 健脾 降压 蛋白质 脾胃虚弱 嘌呤 薄荷粥 腹痛 薄荷 维生素 核桃 香蕉皮 出汗 卷心菜 淀粉 牛奶 动物内脏 黄瓜 风寒 豆制品 豆腐 体虚 蒜 薏米 减压 滋阴 钾 扁豆 荷叶 荔枝 芹菜 痰湿 香菇 养阴 化湿 粳米 豆类 花生 偏方 蜂蜜 调味品 饮料 优质蛋白 银耳 木耳 茶 消毒 止血 蒜泥 白菜 肝脏 护肝 橘子 代茶饮 B族维生素 健脑 虾皮 无力 枣 白糖 冰糖 疲乏无力 柠檬 清补 体质 养肺 番茄 草莓 膳食 鱼肉 脾胃虚 大枣 平菇 桃子 健身 平安 瘦肉 水果 醋 消化 胃肠负担 气血 痰 湿 寒 食补 糖 蛋白
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老年人食补胜过药补
养生之道一提到补,有些老年人往往习惯于选用人参鹿茸等,而忽视食补的作用中医认为,药补不如食补,日食三合米,胜似参芪一大包这话是有一定道理的主要理由有两点: 第一,食物中含有人体所需要的各种营养成分,补药所含的补身有效成分在食物中也有通过合理的膳食,...
06-15栏目:【养生之道】
相关内容: 心悸 高血压 遗精 失眠 高血压病 阳痿 头痛 人参 发热 血压 心律失常 头晕 心悸失眠 遗尿 红枣 鸡蛋 莲子 百合 韭菜 糯米 梨 海参 燕窝 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 乌骨鸡 抑郁 阴虚 气虚 冬虫夏草 血虚 阳虚 眼花 盗汗 多梦 药补不如食补 四肢无力 鹿茸 气短 大便干 肝阳上亢 面色萎黄 四气五味 出血 副作用 山药 梦遗 松子 头昏 烦躁 元气 牛奶 豆腐 面色 头昏眼花 自汗 黄鳝 扁豆 龙眼 葡萄 花生 便干 银耳 大便干燥 红糖 面色苍白 怕冷 无力 枣 口渴 延年益寿 膳食 大枣 脚发凉 小便 进补 脑血管 脑血管意外 补元气 便溏 食补 药补 猪肝 糖
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药膳保健调理法
中医养生药膳是在中医辨证论治,辨体施食的理论指导下,以食物为主体,配以滋补药物或其他具有特定功效的药物,经精心烹调而成,药膳将药食相配,取食物之味,用药物之性,俾食借药力而疗病,药助食效以强身,既有食物的美味和营养,又有药物治疗的功效;既不同于一般药物方剂,又...
05-16栏目:【中医养生】
相关内容: 亚健康 陈皮 干姜 牡蛎 黄豆 绿豆 菊花 止痛 菠菜 西瓜 梨 鳝鱼 鳖肉 猪肉 牛肉 羊肉 蒲公英 五谷 药补不如食补 清热 开胃 健脾 药膳 扶正 祛邪 副作用 寒证 热证 行气 中医理论 小米 苦瓜 黄瓜 解毒 泻火 蒜 滋阴 凉血 芹菜 痰湿 软坚散结 养阴 温燥 调味品 胡椒 春夏养阳 白菜 养阳 化痰 红糖 生活习惯 脏腑 延年益寿 体质 健康状态 正气 养脏腑 亚健康状态 咸味食物 刀豆 中医养生 补阴 苯 葱 姜 辨证论治 气血 酸味食物 祛寒 痰 湿 寒 砂仁 食补 药补 苦味食物 兔肉 五菜 糖 燥热 燥湿 滋阴生津
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20120331养生堂视频:徐兵河讲乳腺癌
养生堂视频您是个坐得住的人吗?在日常的工作或学习中,您一天最多坐过几个小时呢?四小时?六小时?还是八小时?请跟我们一起做下面这道选择题:久坐不动会变成什么,胖子?体弱的人?还是您可能不相信,久坐不动能跟癌症扯上关系吗?答案是肯定的!而且这种癌症还是...
04-18栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂乳腺癌 养生堂徐兵河
相关内容: 癌症 肿瘤 怀孕 雌激素 乳腺癌 乳房发育 徐兵河 癌 更年期 药补不如食补 恶性肿瘤 三高 脂肪 激素 癌变 久坐 乳房 饮酒 肿块 乳腺 激素水平 肝脏 泌乳 生活习惯 性激素 增生 胖子 高油 雄性激素 养生堂乳腺癌 养生堂徐兵河 腺癌 食补 药补
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肾虚的食疗
养生之道虚腰痛川断猪尾汤 川断20克,杜仲25克,猪尾一条,煮熟去渣留汁,加作料,吃猪尾,喝汤。 怀山药枸杞猪脑 猪脑一个,怀山药30克,枸杞子20克,加水炖服。 肾虚耳鸣、耳聋 石菖蒲猪肾粥 石菖蒲10克,五味子12克,将两剂水煎,去渣留汁,再将葱白7根、米适量、...
02-25栏目:【养生之道】
相关内容: 猪肾粥 心悸 耳鸣 补肾 遗精 肾虚 耳聋 枸杞 石菖蒲 五味子 枸杞子 猪肾 桃仁 食疗 药补不如食补 腰疼 山药 核桃 中药 桂圆 黑豆 精子 粳米 保健品 怀山药 如何补肾 葱白 枣 压力 喝汤 菖蒲 大枣 葱 食补 药补 杜仲
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冬天养生宜重补肾
冬季养生古代中医和养生家认为,人的肾具有冬季水的属性,功能藏精,主司人体的生长、发育、生殖和水液代谢。至冬季,人的阳气、精气宜内潜固藏,可使毛发黑润、齿牙坚固、腰背挺直、反应敏捷、耳聪目明。若于冬季封藏不固,则阳气外泄、精气流失,可发枯齿...
02-25栏目:【冬季养生】
相关内容: 感冒 糖尿病 低血压 补肾 腹泻 归脾丸 咳嗽 人参 发热 血压 痔疮 红枣 鸡蛋 海带 当归 生姜 海参 燕窝 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 阴虚 气虚 脾胃 药补不如食补 补血 失聪 止咳 豆浆 养胃 手术 腰膝酸软 通便 心脾两虚 补气 止咳化痰 水液代谢 气血不足 阿胶 扶正祛邪 扶正 祛邪 虚证 喘 阳气 喘息 谷气 芡实 耳聪目明 牛奶 中药 竹笋 人参归脾丸 体虚 精子 鱼翅 冬季养生 花生 十全大补丸 润肠 选药 萝卜 木耳 外科 化痰 冬至 红糖 中成药 阳气虚 枣 暴饮暴食 体质 大枣 进补 软化血管 润肠通便 姜 消化 糖尿病人 气血 壮阳 阴血不足 痰 肺气 化痰平喘 酱 食补 药补 先天不足 糖
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冬季食补宜忌
冬季养生俗话说冬季进补,开春打虎。冬季为封藏之令,加上天气寒冷,根据中医虚者补之,寒者温之的原则,故宜服食具有补气填精、滋养强壮作用的食品,宜吃温性或热性特别是温补肾阳的食品进行调理,以提高机体的耐寒能力和抗病能力;忌吃性属寒冷的食物,忌吃生冷黏...
02-25栏目:【冬季养生】
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以气血津液为基础
中医体质养生人体的基本生命活动物质,中医理论认为是气、血、津液,它们流行、润泽、营养于全身,并转化成各种生理功能,它们的最精华部分称为精。 这些生命物质不断消耗,需要持续补充;活动多,功能复杂,因此也最易受到损伤。除了先天之精外,主要是后天之精的及时补...
02-13栏目:【中医体质养生】
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药膳概述
养生之道药膳就是选用某些具有一定药效的食物或在食物中配以适当的中药通过烹饪制成各种佳肴,起到一定的保健和医疗功效。 药食同源,许多食品既是食物,又是药物。宋代《太平圣惠方》说:夫食能排邪,而安脏腑,清神爽志,以资气血。若能用食平疴,适情遣病者,可谓...
01-19栏目:【养生之道】
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从医食同源到服食补养
中医养生饮食一方面为口腹饱餐美味享受之资,一方面又为医药文化的源头之一,故食疗文化成为独秀的一枝,是与中国饮食文化密不可分的。 所谓食疗,即是以食物治疗疾病保养身体,达到健康的目的。医食同源,药食同源,这是中国千百年来流传之说,同时也是一个历史实践...
01-17栏目:【中医养生】
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羊肉的药用功效
养生之道羊肉在我国约占肉食消费总量的4%左右。在蒙古族、回族、藏族的食物构成中,羊肉是主要的动物性肉食品。羊肉多作为菜肴,少数地区也有做主食者。 羊肉也是冬季进补佳品。羊肉的肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养,较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬...
01-04栏目:【养生之道】
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葱白杏苏饮图片
葱这是关于葱白杏苏饮的图片,图片所在的文章是:20170811养生堂视频和笔记:姜良铎,康雷,换季养生,立秋,处暑,白露,图片尺寸646x365像素,格式是JPG,图片大小是96559Byte。...
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20190927家政女皇视频和笔记:丸子烧玉米,黑椒鸡胸炒甜玉米粒
家政女皇本页提供2019年9月27日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,主题是 《丸子烧玉米》 。主要介绍丸子烧玉米、黑椒鸡胸炒甜玉米粒的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 丸子烧玉米的制作方法: 图:丸...
09-27栏目:【家政女皇】核心内容: 丸子烧玉米 黑椒鸡胸炒甜玉米粒
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前列腺增生的原因及检测项目
养生之道目前医学界公认的前列腺增生的原因有如下几项: 1.过度的性生活和手淫,使性器官充血,前列腺组织因持久淤血而增大 2.前列腺慢性炎症未彻底治愈,或尿道炎膀胱炎精阜炎等,使前列腺组织充血而增生 3.经常酗酒或长期饮酒,嗜食辛辣等刺激性食物,刺激前列腺增...
07-04栏目:【养生之道】
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20220715健康之路视频和笔记:矫玮,扩胸,保加利亚蹲,骨盆前倾
健康之路本页提供2022年7月15日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 矫玮 。主题是 《练好肌肉解疼痛》 。主要介绍练好肌肉解颈痛,颈部肌肉巧锻炼,如何练好力量、减轻疼痛等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要...
07-14栏目:【健康之路】
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20190517饮食养生汇视频和笔记:江志伟,姚尚龙,麻醉,发物,胃癌
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