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常用推拿按摩手法之摩擦类手法
中医养生1.摩法 摩法是用全掌或食指、中指、无名指的指面附着在体表的一定部位上所做的环形而有节奏的抚摩运动。用全掌着力的被称为掌摩法;以手指着力的称为指摩法。操作时均应使肘关节微微屈曲,腕部放松,指掌自然伸直在体表做环形的顺时针或逆时针方向运动,每分...
10-05栏目:【中医养生】
相关内容: 感冒 消化不良 肾阳虚 咳嗽 便秘 发热 腹胀 止痛 阳虚 脾胃 疼痛 风湿 食欲不振 清热 通便 健脾 穴位 脾胃虚弱 大鱼际 小鱼际 扶正祛邪 扶正 祛邪 推拿 湿痹 拘急 筋脉拘急 掌心 活血化瘀 行气 按摩 肺虚 烦躁 肺虚咳嗽 植物油 脾肾阳虚 脊柱 扭伤 健脾和胃 调理脾胃 肌肤 仰卧 三角肌 通经络 肘关节 小儿推拿 摩法 推法 擦法 疏通经络 经络 面积 鱼际 压力 止泻 按摩手法 麻木 关节疼痛 脾胃虚 苯 关节 消化 热量 理气 胀满 行气活血 解表 湿 寒 和胃 关节疼 安神 肺气 肾阳 温中散寒 活血 收腹 瘀 肌肉
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干果的药用价值
养生之道1.白果(银杏仁) 味甘苦涩,性平,有定痰喘、止带的功效。可用治喘嗽痰多、白带过多、小便白浊等症。白果仁有微毒,注意用量,不可多食。 2.芡实(鸡头米) 味甘涩,性平,有补肾益精的作用,可治肾虚的腰膝酸痛;并能化湿,所以对湿痹关节痛也有效。本品更有固...
09-27栏目:【养生之道】
相关内容: 心悸 补肾 遗精 肾虚 咳嗽 失眠 便秘 腹胀 痢疾 咯血 痔疮 心悸失眠 牙周炎 龙眼肉 莲子 南瓜子 桃仁 血虚 脾胃 脾虚 温热病 补脾 泄泻 咽喉肿痛 止咳 养胃 记忆力减退 须发早白 清热 消食 润肺 健脾 关节痛 便血 止咳化痰 润肺止咳 腰痛 腹痛 湿痹 喘 尿血 白带 气喘 杏仁 梦遗 反胃 热邪 咳嗽气喘 敛肺 核桃 记忆力 津液 咽喉 肺燥 芡实 皮肤干燥 清心 肠燥便秘 桂圆 风寒 南瓜 吐血 健脾和胃 外感风寒 养心 白果 食积 龙眼 津液不足 化湿 瓜子 肠燥 润肠 健脾养胃 苦杏仁 止血 化痰 栗子 咳喘 止泻 气滞 小便 银杏 补肾益精 关节 昏迷 气血 理气 润燥 痰 湿 寒 和胃 酱 糖 活血 血吸虫 蛔虫 罗汉果 养心气
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做好秋季“底补”
秋季养生根据季节变化和补品性味,人们将秋季服食平和补品称为引补或底补,也就是为冬令进补打基础的意思。在秋天气候凉爽时,先服食一些较为平和的补品,可以调整脏腑功能,使其适应冬季严寒的气候,以利达到健身与底补的目的。秋季的底补既是冬季进补的准备,又是...
09-18栏目:【秋季养生】
相关内容: 肾气丸 慢性支气管炎 肺结核 支气管哮喘 补肾 咳嗽 便秘 西洋参 支气管炎 哮喘 胡麻 红枣 鸡蛋 石膏 麦冬 龙眼肉 甘草 莲子 百合 梨 燕窝 猪肉 牛肉 鸡肉 桃仁 食疗 阴虚 结核 肾亏 干咳 气管炎 豆浆 风湿 虚不受补 干咳少痰 开胃 消食 润肺 通便 补气 健脾 蛋白质 生晒参 养血 气血不足 阿胶 扶正祛邪 扶正 祛邪 沙参 湿痹 喘 湿病 风湿病 独活 气喘 补虚 杏仁 清燥救肺汤 山药 核桃 芡实 牛奶 皮肤干燥 寒湿 体虚 健脾补肾 钾 口干 龙眼 花生 秋燥 蜂蜜 茶 补肺 微量元素 桑叶 冬季进补 服食 甘蔗 碳水化合物 枣 柚子 脏腑 冰糖 养肺 支气管 补品 大枣 健身 进补 肾气 水果 消化 气血 肝肾亏虚 口干咽燥 肺肾两虚 蜂王浆 冬令进补 痰 湿 寒 和胃 消积 安神 食补 消食开胃 钙 糖 蛋白 外邪
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20110830养生堂视频:胡凯文讲从祛邪气防癌症
养生堂视频本期BTV《养生堂》为大家邀请到的是北京中医药大学附属东方医院肿瘤科主任胡凯文为大家讲解从祛邪气防癌症。 胡凯文: 北京中医药大学附属东方医院肿瘤科主任,硕士生导师。长期致力于中西医结合治疗肺癌、肝癌、消化道肿瘤、妇科肿瘤、脑瘤、肾癌、膀胱癌、...
09-04栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂胡凯文 养生堂防癌
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川芎的药用功效
养生之道性味归经:辛,温。归肝、胆、心包经。 功效应用:活血行气,祛风止痛。《本草纲目》中说:芎?血中气药也辛以散之,故气郁者宜之。川芎辛散温通,既能活血,又能行气,为血中之气药,能下调经水,中开郁结,为临床常用的活血行气药及妇科活血调经要药,因其...
07-07栏目:【养生之道】
相关内容: 感冒 冠心病 月经不调 头痛 痛经 血压 心脑血管疾病 川芎 冠心病心绞痛 血栓闭塞性脉管炎 腹胀 痢疾 心绞痛 眩晕 中风 血管疾病 脉管炎 活血化瘀药 月经过多 止痛 伤寒 阴虚 气郁 血栓 降血脂 月经 风湿 虚火 叶酸 心包经 降血压 本草纲目 脂肪 脑血管疾病 祛风 腹痛 肝郁 湿痹 肝郁气滞 冠状动脉 血栓形成 活血化瘀 行气 维生素 血小板 腹胀痛 阴虚火旺 神经性头痛 大肠杆菌 蔗糖 血脂 活血调经 缺血性中风 生物碱 气滞 闭塞性脉管炎 感冒头痛 脑血管 湿 寒 缺血 多汗 糖 活血 瘀
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全蝎的药用功效
养生之道性味归经:辛,平。有毒。归肝经。 功效应用:熄风止痉,攻毒散结,通络止痛。全蝎主入肝经,既平熄肝风,又搜风通络,兼具熄风止痉及搜风止痉之效,有良好的止痉抽作用,故可用于各种原因引起的痉挛抽搐,通常与蜈蚣同用,研细末服;用于治风中经络之口眼?...
07-07栏目:【养生之道】
相关内容: 高血压 高血压病 头痛 凝血 血压 全蝎 中风 白附子 僵蚕 蜈蚣 止痛 孕妇 神经痛 痉挛 坐骨神经痛 抽搐 风湿 降压 卵磷脂 肝经 通络止痛 惊厥 湿痹 癫痫 坐骨神经 乙酰胆碱 胆碱 破伤风 经络 肝风 牵正散 磷脂 痰 湿 牛黄 附子 痰核
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天麻的药用功效
养生之道性味归经:甘,平。归肝经。 功效应用:平抑肝阳,熄风止痉,祛风通络。天麻既熄肝风,又平肝阳,故为止眩晕之良药,用治肝阳上亢之眩晕、头痛,常与钩藤、石决明、牛膝等同用,方如天麻钩藤饮;用治风痰上扰之眩晕、头痛,常与半夏、白术、茯苓等同用,方如...
07-07栏目:【养生之道】
相关内容: 高脂血症 高血压 低血压 高血压病 头痛 衰老 抗衰老 茯苓 血压 秦艽 天麻 钩藤 川芎 琥珀 神经衰弱 眩晕 中风 祛风湿药 脑外伤后综合征 白术 牛膝 半夏 石决明 桑枝 痉挛 抽搐 胆固醇 风湿 肝阳上亢 肝经 胸闷 惊厥 新陈代谢 祛风 湿痹 天麻钩藤饮 头昏 癫痫 甘油三酯 胡萝卜 神经性头痛 肝风内动 天麻丸 半夏白术天麻汤 钩藤饮 通经络 萝卜 心肌 经络 肝风 麻木 关节 脑血管 肢体麻木 痰 湿 寒 平肝 外风 祛风通络 寒热
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地龙的药用功效
养生之道性味归经:咸,寒。归肝、脾、膀胱经。 功效应用:清热熄风,通络,平喘,利尿。地龙有清热、熄风、定惊之功效,用于高热惊痫、癫狂,治温病热极生风神昏谵语、痉挛抽搐可单用本品煎服取效,或与钩藤、牛黄、白僵蚕等熄风止痉药同用;治高热、狂躁或癫痫常单...
07-07栏目:【养生之道】
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心脑血管疾病常用的中药之秦艽
中医养生性味归经:苦、辛,微寒。归胃、肝、胆经。 功效应用:祛风湿,止痹痛,退虚热,清湿热。秦艽苦而不燥,辛能宣散,为风药中之润剂,能祛风胜湿,舒筋通络,流利关节,活血止痛,常用于痹证之风湿热痹的发热、肢体关节游走酸痛、筋脉挛急,以及风寒湿痹的肢体...
07-06栏目:【中医养生】
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心脑血管疾病常用中药之桂枝
中医养生性味归经:辛、甘,温。归心、肺、膀胱经。 功效应用:发汗解肌,温通经脉,助阳化气。桂枝辛甘温煦,甘温通阳扶卫,故有助卫实表,发汗解肌,外散风寒之功,如治风寒表实无汗者,常配麻黄同用以开宣肺气,发散风寒,方如麻黄汤;若治表虚有汗者,当与白芍同...
07-06栏目:【中医养生】
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干姜的药用
中医养生性味:辛、热。 成分:含挥发油,尚含树脂、淀粉。 功用:温中,回阳,温肺化饮。用于心腹冷痛,吐泻,肢冷脉微,寒饮喘咳,风寒湿痹及阳虚吐、衄、下血等。 备注:每日常用量为3 ~10 克。...
07-05栏目:【中医养生】
相关内容: 干姜 阳虚 湿痹 喘 淀粉 寒饮 风寒 寒湿 下血 姜 湿 寒 冷痛
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木瓜的药用
养生之道性味:酸、甘、温,无毒。 成分:含大量苹果酸、酒石酸、枸橼酸以及维生素 C、黄酮类、鞣质、皂甙,此外尚含有过氧化氢酶、过氧化物酶、酚氧化酶等。 药理:本品经证实有保肝、抗菌(痢疾杆菌、恙虫、立克次体等)、抗癌作用,并能调节免疫。 功用:主治湿痹,...
07-05栏目:【养生之道】
相关内容: 肝炎 咳嗽 木瓜 痢疾 止痛 苹果 癌 风湿 抗癌 霍乱 皂甙 湿痹 脚气 维生素 骨痛 肺病 挫伤 解毒 过氧化氢 保肝 痰 湿 清暑 果酸 菌痢 黄酮
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薏米仁的药用价值
中医养生性味:甘、微寒,无毒。 成分:种仁含糖类,脂肪油,氨基酸(亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等)。此外尚含有薏苡素及维生素 B1。根含有薏苡醇,、 两种谷甾醇。 功用:利水渗湿,健脾,除痹,清热排脓。种仁不仅为优良的营养品,且具有利尿和抗癌作用,...
06-09栏目:【中医养生】
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芝麻的养生功效
养生之道性味:甘、平,无毒。 成分:含有脂肪油,其中主要成分为油酸、亚油酸的甘油酯。 此外,尚含蔗糖、多缩戊糖、卵磷脂、蛋白质、脂麻素及脂麻油酚。 功用:芝麻为滋养强壮品,有润肠、和血、补肝肾、乌须发等作用,适用于慢性便秘、发枯发落、早年白发及脂溢性...
06-10栏目:【养生之道】
相关内容: 脱发 便秘 脂溢性脱发 白发 蛋白质 卵磷脂 脂肪 湿痹 慢性便秘 风寒 寒湿 油酸 亚油酸 痒 蔗糖 润肠 芝麻 磷脂 湿 寒 糖 蛋白
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豆芽的药用价值
中医养生性味:甘、凉。 药理:豆芽中富含干扰素的诱生剂,能刺激机体产生干扰素,干扰素有抗病毒和抑制肿瘤的作用,故常吃豆芽有抗病毒、预防肿瘤的功用。另外,经常食用豆芽,对冠心...
05-29栏目:【中医养生】
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针灸推拿话养生
中医养生传统的针灸治疗可分为两个部分:针法和灸法。针灸学术的发展经历了一个漫长的过程,几乎每个朝代都有相当多的代表作,它们对针灸理论、临床疗效的发展起了重要的作用。 中国是针灸的发源地。传统的针灸治疗可分为两个部分:针法和灸法。 针法,就是使用针灸...
05-21栏目:【中医养生】
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小暑养生
夏季养生小暑为24节气中的第11个节气,在每年的6月7日前后,自太阳黄经达105时始。历书中曰:斗指辛为小暑,斯时天气已热,尚未达于极点,故名也。也就是说,此时天气已经很热,但还不到最热的时候,所以叫作小暑。小暑时节已是初伏前后,很多地区的平均气温已接近30...
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世界禾本科植物之王——苡仁米
中医养生苡仁米为禾本科植物薏苡的种仁,又称薏苡仁、苡米、薏米、薏仁等,古往今来,其别名雅号有50种之多。我国大部地区均有分布,一般多为栽培品,主产福建、河北、辽宁。苡仁米是古今难得的药食两用妙品,既能煮粥做饭养生,又能祛疾疗病保...
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夏季的运动养生
夏季养生到了炎热夏季,人体的消耗特别大,各器官功能减退比其他季节更为明显,如能在这一时期内坚持锻炼,其抗衰健体的效果将更加显著。夏练要以健脾养心、益气生津为主,锻炼的方式则要以静为主,以动为辅,动静结合,以使人体适应夏季气候变化,增强体质,提高抗...
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多种自我按摩手法
养生之道按法: 按法即以手指或手掌在选定的经脉、穴位上施行按压。可配合呼吸使按压力量有所增减,亦可屏气按而留之。按法能润气活血,宣闭开塞,可用于腰背止痛、疏经通络的作用,常用于颈项、四肢和肩部。使用拿法时,腕部要放松灵活,用指面着力;动作要缓和连贯...
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引起骨性关节炎的原因图片
健康图库这是关于20130613健康大财富视频和笔记:朱云龙讲膝盖,骨性关节炎(重播)的图片,图片所在的文章是:20130613健康大财富视频和笔记:朱云龙讲膝盖,骨性关节炎(重播),图片尺寸500x421像素,格式是JPG,图片大小是49516Byte。...
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20200912养生堂视频和笔记:世界急救日,猝死,急救,胸痛,呼吸困难
养生堂视频本页提供2020年9月12日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 贾立群 。主题是 《急救日里说急救》 。主要介绍胸痛、呼吸困难、冷汗、头晕、恶心呕吐、背痛谁是最危险的信号等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(...
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20150429健康之路视频和笔记:刘湘源,痛风不能吃什么,嘌呤食物
健康之路本页提供2015年4月29日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘湘源。主题是《谁是下一个痛风患者》。主要介绍痛风的高危人群,痛风患者如何科学吃肉,哪种酒嘌呤含量最高,如何避免痛风等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线...
04-29栏目:【健康之路】核心内容: 痛风不能吃什么 健康之路痛风 健康之路刘湘源 健康之路高尿酸血症 嘌呤高的食物
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20170817养生堂视频和笔记:王玉英,秋季养生,腹泻,贴秋膘,秋乏
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血脂的功和过
化验单人体血液中含有一定量的脂质,主要包括胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、磷脂(PL)、游离脂肪酸(FFA)等,它们只有在血液中与某些蛋白质结合成脂蛋白的形式,才能在血液中运转和代谢。...
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