肾阴虚_肾阴虚的症状_肾阴虚吃什么_肾阴虚如何调理

中医养生 / 肾阴虚，列表第页，肾阴虚栏目主要提供肾阴虚的症状，肾阴虚吃什么，肾阴虚如何调理等内容。

肾阴虚：肾阴虚是肾虚的一种类型，是中医名词术语，指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足。大多是因为肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所致。

肾阴虚的症状：肾阴虚的症状表现主要有腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，阳强易举，精泄梦遗，经少经闭，崩漏，形体消瘦，咽干颧红，潮热盗汗，五心烦热，溲黄便干，舌红少津等。

肾阴虚吃什么：肾阴虚的食疗可以多吃桑椹，黄精，莲子，枸杞，黑芝麻黑豆黑木耳，乌骨鸡等。

肾阴虚如何调理：肾阴虚的日常调理应该注意性生活适度，保证睡眠充足，足底按摩，多进行腰部锻炼等。

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