伸筋双通方
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给膝关节的上油方-伸筋双通方:鸡血藤可行血补血,舒筋活络;络石藤可祛风通络,凉血消肿;木瓜可缓急止痛,柔筋舒筋;牛膝可引血下行;配伍而成的伸筋双通方有通络、祛风、止痛的功效。
取伸筋草、鸡血藤、络血藤、川芎各20克,牛膝、木瓜、路路通、秦艽各15克,包好后煎煮20-30分钟后,倒入50毫升白酒,待温度合适后,将脚放入药水中泡脚,每天泡一泡,能有效活血通络,温经散寒。
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