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耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
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养生抗老的中药之紫河车
中医养生紫河车,又名胎盘、胞衣、人胞、胎衣、混沌衣、混元丹等。它是健康妇女娩出的新鲜胎盘,经洗净烘制干燥入药。祖国医学认为紫河车性温、味甘咸,人肺、肝、肾经。具有大补气血,益经补肾的功能,是一味常用的滋补强壮药。 用它可治气血两虚、脾虚食少、肺虚咳...
10-16栏目:【中医养生】
相关内容: 白细胞减少症 肺结核 支气管哮喘 补肾 遗精 麻疹 肝炎 咳嗽 阳痿 衰老 抗衰老 长寿 流产 哮喘 贫血 神经衰弱 产后缺乳 化疗 脾虚 不孕 结核 补气 蛋白质 氨基酸 抵抗力 激素 出血 白细胞减少 喘 肾经 维生素 白细胞 免疫细胞 肺虚 卵巢 子宫 肺虚咳嗽 脾虚食少 中药 子宫出血 崩漏 胆碱 气血两虚 内分泌 缺乳 支气管 补气血 多糖 补阴 苯 生长发育 阴阳两虚 气血 球蛋白 钙 糖 蛋白
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日常调理与保健
养生之道营养是生命的支柱,但是只有通过科学的饮食习惯和平均分配,人体才会真正健康。 根据现代营养学的理论和观念,科学合理的营养,就是平衡营养。而平衡营养讲究的是科学合理的营养,即人们饮食提供的营养素之间比例恰当,摄人量与机体需要保持均衡。 这种平衡...
10-10栏目:【养生之道】
相关内容: 蛋白质 脂肪 维生素 膳食纤维 水分 饮食习惯 碳水化合物 无机盐 膳食 氡 生长发育 热量 蛋白
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中药的抗老化功能与清除自由基功能
中医养生人参是一种有效的抗老化药物。人参皂苷可明显延长动物寿命及细胞寿命。对老年人脑干中草胺氧化酶-B活性有抑制作用,使大脑皮层去甲肾上腺素水平接近年轻人水平。 实验证明,黄芪能延长家蚕和果蝇的平均寿命,增加胎儿肾细胞与肺二倍体细胞体外培养的传代数,...
10-08栏目:【中医养生】
相关内容: 人参 黄芪 枸杞 当归 何首乌 肉苁蓉 蛋白质 氨基酸 自由基 免疫功能 SOD 中药 大脑 糖类 心肌 寿命 皂苷 红细胞 脂类 去甲肾上腺素 大脑皮层 生长发育 肾上腺 肾上腺素 人参皂苷 糖 蛋白
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儿童贫血可多吃菠菜吗
养生之道在真实的世界里,幼童实在不宜大嚼多量的菠菜。 事实上,菠菜对婴幼儿而言,真的不太适宜。因为菠菜中的铁质在儿童体内的小肠很难被吸收,而且菠菜含丰富的草酸,这两种物质一经结合,成为沉淀物,不但身体无法吸收,更达不到治疗贫血的作用。 再者,婴幼儿...
10-04栏目:【养生之道】
相关内容: 厌食 贫血 菠菜 疲劳 草酸钙 草酸 脾气 骨骼 生长发育 钙
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切莫“醉以入房”
中医养生我国养生学家认为,过量饮酒醉后忌讳房事,因为饮酒后,前列腺、精囊、精阜及输精管道充血,特别是前列腺和精阜。交合时,上述器官更易充血,容易诱发前列腺与精阜的炎症。 《黄帝内经》指出,醉以入房,欲竭其精。现代医学研究也证明,酒是刺激性很强的物质...
10-04栏目:【中医养生】
相关内容: 西红柿汁 高血压 早泄 阳痿 头痛 血压 头晕 骨髓炎 香蕉 妊娠期 溃疡 西瓜 炎症 胃热 解酒 胎儿畸形 酒精中毒 清热 食道炎 血糖 黄帝内经 前列腺 维生素 中毒 烦躁 西红柿 酸奶 饮酒 受孕 钙含量 妊娠 畸形 芹菜 葡萄 蜂蜜 折寿 B族维生素 红酒 冰糖 肾精 护胃 清热去火 醉酒 苯 生长发育 果糖 消渴 尿液 胃黏膜 钙 糖 乙醇 重影
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房事养生的方法:节欲保精法
养生之道我国历代养生学家认为:精、气、神是人体健康长寿的根基,其中保精是养生益寿的重要环节。传统中医学认为,肾为先天之本,生命之根。肾藏精,能充养骨髓和脑髓,调节生殖功能和泌尿功能,并对生长发育和生命进程起重要作用。 肾精是生命的原动力,青少年时期...
10-06栏目:【养生之道】
相关内容: 早衰 糖尿病 高血压 补肾 高血压病 冠心病 衰老 血压 长寿 动脉硬化 更年期综合征 更年期 记忆力 肾精虚 甲状腺 脑动脉硬化 内分泌 先天之本 脑垂体 脊椎 早逝 肾精 体质 中年人 养肾 性功能衰退 养生之道 生长发育 肾气 肾上腺 张景岳 垂体 健康长寿 糖
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运动促进新陈代谢
养生之道新陈代谢指生物体的物质交换与自我更新的过程。包括同化作用和异化作用两个方面。生物体从外界环境中摄取物质通过合成作用合成为机体自身的物质;另一方面,机体自身的物质不断分解释放生理活动所必需的能量,分解的产物通过各种途径排出体外。 这两种作用同...
全文阅读09-26栏目:【养生之道】
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不要“开夜车”
养生之道开夜车是社会上的普遍现象,上至年逾古稀的老人,下至小学高年级的儿童往往都以为这只是一个习惯的问题,甚至绝大多数想要升人高一级学校的中小学毕业生都是开夜车走过来的。其实,开夜车是一种不科学的生活方式。 如果连续开夜车,而白天又没有充分的休息,...
09-27栏目:【养生之道】
相关内容: 心脏病 神经衰弱 痈 焦虑 睡眠 疲劳 深睡期 激素 生长激素 熬夜 生活方式 睡眠周期 大脑 做梦 焦虑不安 注意力不集中 生长发育 睡眠时间 垂体 早睡 早起 情绪 注意力
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饮水之中有学问
养生之道夏天、冬天都要多喝水。发烧的时候,一定要喝水。此外,搭乘飞机,当空中小姐问你要不要水时,最好点头。体力劳动大量出汗后,在饮水中适量加点盐,就可维持体内正常的含盐量。 自来水虽经消毒过滤,但仍含有一定的细菌。隔夜悟水时间长,温度在37℃左右,很...
09-26栏目:【养生之道】
相关内容: 缺氧 龋齿 婴儿 发烧 癌 抽搐 缺钙 窒息 致癌 激素 亚硝酸盐 维生素 亚硝胺 致癌物 出汗 骨质软化 矿物质 发抖 钾 喝水 微量元素 消毒 硝酸盐 致癌物质 饮水 心肌 自来水 无力 纯净水 无机盐 胺类物质 骨骼 骨骼肌 苯 生长发育 夏天 中极 天然水 矿泉水 蒸馏水 震颤 太空水 钙 肌肉 铅
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红薯的养生功效
养生之道红薯又叫红若、甘薯、白薯、地瓜,大体上分为红瓤、白瓤两大类。 红薯含有丰富的糖类、维生素和9种氨基酸,它的维生素A,C的含量超过胡萝卜。红瓤的红薯营养更佳。每100克红薯含脂肪2克,维生素A, B1,几,C和尼克酸的含量也都比其他粮食作物含量高,红薯还含有...
09-24栏目:【养生之道】
相关内容: 减肥 肠癌 动脉粥样硬化 衰老 人体酸碱 心脑血管疾病 动脉硬化 血管疾病 夜盲 乳腺癌 粮食 主食 癌 胆固醇 心血管 通便 蛋白质 氨基酸 纤维素 维生素A 夜盲症 胃酸 结肠癌 脂肪 新陈代谢 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 激素 肾脏 烧心 维生素 免疫力 红薯 赖氨酸 淀粉 大米 矿物质 粥样硬化 水分 胡萝卜 饱和脂肪酸 糖类 粪便 酸碱平衡 甘薯 萝卜 乳腺 止血 肝脏 性激素 含糖量 延缓衰老 氢表雄酮 中和 多糖 饱和脂肪 不饱和脂肪 关节 生长发育 脑血管 腺癌 预防心脑血管疾病 消化 碱性食品 咸菜 脂肪酸 护心 酱 钙 糖 蛋白
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五音能通五腑
中医养生我们知道,音乐源于自然之声,清晨的鸟语,夏夜的虫鸣,泉水叮咚,山崩海啸,都构成各自独特的音响。音乐之声,自然之声都与人的心灵感受相融合。古人认为,五音分别与五脏相通,宫动脾,商动肺,角动肝,微动心,羽动肾。试想一下,平时千变万化的声音竟能...
09-23栏目:【中医养生】
相关内容: 抑郁 脾胃 气郁 月经 食欲不振 新陈代谢 阳气 肝气郁滞 肝气 津液 郁滞 笑 情志 内分泌 先天之本 饮水 经络 脏腑 超声 中和 苯 感染 生长发育 葱 气血 肝胆 生气 肝气郁 痰 寒 情绪 安神 舒畅 酱 愤怒 心跳
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饮食调养窍门多
养生之道养生之道,莫先于食。利用食物的营养来防治疾病,可促进健康长寿。通过调整饮食来补养脏腑功能,促进身体健康和疾病的康复。 俗话说:药补不如食补。所谓食补,就是食补能起到药物所无法起到的作用。在中国,利用调整饮食作为一种养生健身手段有着悠久的历史...
09-21栏目:【养生之道】
相关内容: 饮食养生 早衰 感冒 孙思邈 高血压 便秘 高血压病 血压 长寿 动脉硬化 止痛 粗粮 疼痛 烫伤 药补不如食补 高血糖 蛋白质 氨基酸 疲劳 皮炎 偏食 脂肪 新陈代谢 血糖 食医 火毒 沙门氏菌 瘙痒 细粮 甲状腺 高烧 痒 酸碱平衡 午餐 酱油 早餐 晚餐 蜂蜜 优质蛋白 饮食习惯 寿命 口腔疾病 解腻 脏腑 暴饮暴食 体液 吃醋 喉炎 康南 膳食 优质蛋白质 养脏腑 肾功能 牙齿 碘 养生之道 健身 生长发育 水果 醋 预防感冒 消化 热量 气血 饮食不节 健康长寿 脂肪酸 酱 食补 药补 糖 蛋白 洗发
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话说运动与养生
中医养生青少年经常运动,能够促进生长发育,强健体格;中年人经常运动,增强身体素质,使精力充沛;老年人经常运动,更能够延缓各器官的衰老进程,保持快乐的精神状态。 生命在于运动,虽然现已为全世界人们所公认,但在许多人眼里,只有青少年经常运动,能够促进生...
09-21栏目:【中医养生】
相关内容: 按摩养生 运动养生 五禽戏 八段锦 太极拳 华佗 骨质疏松症 衰老 血压 长寿 骨质疏松 藏象 脉搏 疼痛 腹式呼吸 太极 中枢神经 黄帝内经 按摩 谷气 深呼吸 经络 脏腑 体质 疏通气血 中年人 麻木 骨骼 身体素质 运动项目 健身 苯 健身运动 关节 生长发育 气血 寒 导引 保命集 肌肉
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老年人腰腿痛的防治
腰部疾病腰腿痛指的是脊柱病变及腰背软组织引起的、急性和慢性疼痛或放射波及下肢疼痛的疾...
09-19栏目:【腰部疾病】
相关内容: 腰肌劳损 太极拳 痛风 腰椎间盘突出 湿邪 咳嗽 腰扭伤 关节炎 针灸 肿瘤 骨折 痈 腰椎间盘突出症 急性腰扭伤 强直性脊柱炎 止痛 椎体畸形 脊柱裂 梨 椎间盘突出 腰椎管狭窄症 脊柱结核 炎症 疼痛 神经痛 痉挛 坐骨神经痛 骨质增生 结核 尿痛 椎管狭窄 恶性肿瘤 驼背 肌肉萎缩 内分泌紊乱 手术 腰腿痛 血尿 太极 腰痛 慢性病 推拿 背痛 防风 脊柱病 膝关节 骨病 久坐 腰椎 按摩 软骨 关节损伤 血管收缩 中医理论 腹部疼痛 中毒 CT检查 慢性中毒 无菌性炎症 穿刺 腿痛 中药 脊柱 扭伤 韧带损伤 坐骨神经 风寒 性病 减压 腰背痛 CT 畸形 内分泌 脊椎 韧带 腰椎狭窄 呼吸系统 泌尿系统 无力 生活习惯 脊柱骨折 增生 脊髓 腰椎管狭窄 腰椎管 脊柱病变 劳损 软组织 血便 代谢障碍 关节 生长发育 气血不通 椎间盘突出症 穿刺针 慢性腰痛 气血 腰部疼痛 乳酸 湿 寒 喷嚏 久站 缺血 复位 酱 梨状肌损伤 脊柱肿瘤 麻醉 腰部扭伤 糖 髓核 腰椎狭窄症 涎 肌肉
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骨质疏松症的防治
全身疾病骨质疏松症是指各种原因引起的骨矿物质成分(如钙)和骨基质(如胶质)成分的减少,使骨的硬度和弹性进行性下降,继而发生周身骨骼疼痛,体态变形,容易发生骨折。老年人的骨质疏松症,称为原发性骨质疏松症,包括女性绝经后骨质疏松症。发病率在50岁以后随年龄...
09-19栏目:【全身疾病】
相关内容: 补钙 骨质疏松症 低钙血症 骨折 老年骨质疏松症 骨质疏松 雌激素 破骨细胞 癌 疼痛 痉挛 驼背 胆固醇 绝经 手术 激素 出血 子宫内膜癌 耐药性 副作用 维生素 磷酸盐 肌肉痉挛 维生素D 卵巢 子宫 矿物质 子宫内膜 停经 子宫出血 畸形 压缩性骨折 雄激素 卧床 乳腺 钙剂 耐药 外科 子宫内膜增生 脊椎 增生 静坐 饮食调理 膳食 骨骼 腰背疼痛 劳损 肾功能 生长发育 醋 体重 血钙 背疼 腰背疼 钙 绝经期 肌肉
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放松心情防伤肾
养生之道人们常说的七情五志中的恐,就是惧怕的意思,是一种精神上极度紧张所引起的生理现象,大都由于肾气亏虚或血虚心力不足而产生。另一方面,也有因恐惧过度而伤及肾气的,这是因为肾是藏志之脏,恐惧过度必伤及肾气。 因此,冬季养肾也要调摄精神,放松心情,防...
09-14栏目:【养生之道】
相关内容: 遗精 肾虚 五谷 血虚 肾亏 大小便失禁 激素 肾脏 昏厥 冬季养生 肾精 养肾 小便 生长发育 肾气 五行学说 恐惧
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冬季是养肾的好时机
冬季养生人生于天地之间,禀受阴阳之气,体内阴阳变化与自然界阴阳变化紧密相随。交九之后,体内亦是阴盛极,阳始生。人之摄生必须顺其自然,注意调理。体之阴阳根之于肾。所以,数九寒天的摄生即调摄肾之阴阳,这是极为重要的。 肾主藏精,肾中精气为生命之源,是人...
09-18栏目:【冬季养生】
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饮用牛奶的好处
养生之道现代科学证明,牛奶是大自然赋予人类的最有益的健康食品。牛奶中含有2. 7% -3.5% 蛋白质,3% -5%脂肪,4.5% -4.8%乳糖,0.7% -0.75%矿物质,以及多种维生素、微量元素。按营养成分折算,每500毫升牛奶含蛋白质16.5 克,脂肪17.5克,糖22.5克,钙600毫克,维...
09-09栏目:【养生之道】
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牛奶的饮用常识
养生之道人们通常习惯于早晨空腹饮牛奶,实际上并不科学,空腹时胃肠蠕动快,牛奶中的蕾养物质很快进入下端肠道,不利于充分地消化吸收。现在的观点是在饮用牛奶之前最好先吃点饼干、糕点,更有人认为应该边吃点心边饮牛奶。 科学研究发现,人体中的钙代谢有一个特殊...
09-10栏目:【养生之道】
相关内容: 厌食 婴儿 营养不良 氨基酸 疲劳 维生素C 维生素A 激素 生长激素 梅拉德反应 维生素 赖氨酸 牛奶 冰箱 钙含量 维生素B 午睡 碳水化合物 饼干 维生素B12 维生素B1 生长发育 酸败 含钙量 果糖 消化 热量 痰 钙 糖
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好习惯延年益寿
养生之道晨起喝凉开水:早上起床后喝一杯凉开水,有利于肝肾代谢和降低血压,防止心肌梗塞。 多吃苦食:苦味食物中含有无机化合物、生物碱、氨基酸,是人体生长发育、健康长寿的必需。 站着吃饭:医学界对用餐姿势作过研究,表明站立吃饭是最科学的,坐着吃次之,而...
09-08栏目:【养生之道】
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不可忽视的双脚图片
健康图库这是关于不可忽视的双脚的图片,图片所在的文章是:不可忽视的双脚,图片尺寸353x380像素,格式是JPG,图片大小是32280Byte。...
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李时珍认为淫羊藿,巴戟天,沙参,白头翁,白鲜,延胡索有什么功用
本草纲目李时珍认为淫羊藿,巴戟天,沙参,白头翁,白鲜,延胡索,山慈菇有什么功用 淫羊藿又名仙灵脾、黄连祖、刚前。陶弘景说:服用后令人好阴阳交合。四川的北部有淫羊,一日交合百次,即是食用此藿所致,所以叫淫羊藿。李时珍说:豆叫叶藿,此叶与豆叶相似,所以也叫藿...
04-09栏目:【本草纲目】
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20200925X诊所视频和笔记:金莉蓉,帕金森病,睡眠障碍,便秘,抑郁
x诊所本页提供2020年9月25日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 金莉蓉 。主题是 《偷走快乐的伪装者》 。主要介绍四种帕金森的前驱症状等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:偷走快乐的伪装者...
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20121129养生堂视频和笔记:于振宣讲失眠和心肾不交,冬补有膏招3
养生堂视频本页提供20121129播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是于振宣,主题是冬季进补有膏招(3),主要介绍失眠、肝火扰心、心肾不交、心脾两虚等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
11-29栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂失眠 养生堂膏方 养生堂于振宣 养生堂心肾不交
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47.绝对不留疤的治小烫伤秘方
陈允斌第5章 妈妈传给我的食疗秘方 47.绝对不留疤的治小烫伤秘方 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 我家现在存着一瓶生菜油,还是父亲特意从上海买了带过来的。全家当宝贝似的,平时舍不得用,实在需要的时候才拿出来。原本是厨房里的寻常之物,现在倒...
11-05栏目:【陈允斌】
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