山药蛤蜊龙须汤
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山药蛤蜊龙须汤:山药60g,玉米须60g,蛤蜊100g,红枣五颗,生姜切片。玉米须有利尿消肿的作用,搭配蛤蜊肉可以有效的补充蛋白质和电解质,同时用生姜、山药、红枣中和到凉性。整道药膳达到了健脾、补肾、利尿、消肿和祛湿的效果。尿酸高人群可放心食用,玉米须可以有效降尿酸。
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