山药_山药的功效与作用_山药不能和什么一起吃_山药的做法
功效与作用 / 山药,栏目主要介绍和山药相关的内容,包括山药的功效与作用,山药不能和什么一起吃,山药的做法,山药食疗等。
山药的功效和作用:中医认为,山药味甘、无毒、生则性凉,熟则化凉为温,入肺、脾、肾经。主要功效和作用有健脾益胃,助消化,滋肾益精,益肺止咳,降低血糖,延年益寿,抗肝昏迷,预防前列腺增生,增强免疫力,促进胃肠蠕动,清热解毒等功效好作用。
山药不能和什么一起吃:山药尽量不要和油腻不易消化的食物、碱性食物、海鲜等一起吃。
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