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20141007健康之路视频和笔记:矫玮讲运动前热身,原地踏步,牵拉
健康之路
本页提供2014年10月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是矫玮。主题是《健康走起来(下)》。主要介绍运动时该如何选鞋，功能运动袜的特殊作用，健步走如何热身，高抬腿踏步等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要...
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20140925养生堂视频和笔记:薛庆云讲有氧运动有哪些,有氧运动心率
养生堂视频
本页提供2014年9月25日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是薛庆云。主题是《运动有度健康有理》。主要介绍广场舞能不能跳，怎么跳广场舞能避免受伤，您的运动是否达到了锻炼效果，有氧运动的心率标准，哪些属于有氧运动，哪些...
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20140818饮食养生汇视频和笔记:林欣讲颈椎病的症状,颈椎病治疗
饮食养生汇
本页提供2014年8月18日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是林欣。主题是《谁动了你的颈椎》。主要介绍颈椎病的征兆，颈椎病的类型和治疗，苦瓜炒鱿鱼的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内...
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20140815养生堂视频和笔记:刘忠军讲颈椎病的症状,颈椎疼怎么办
养生堂视频
本页提供2014年8月15日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘忠军。主题是《 脊柱难以承受之重-2 》。主要介绍歪脖朱时茂的来由，颈椎病的症状和表现，颈椎病和瘫痪的关系，生活习惯导致的颈椎病，什么样的人群更容易得颈椎...
08-15栏目：【养生堂视频】核心内容: 颈椎病 养生堂颈椎病 养生堂刘忠军 相关内容： 颈椎病 颈椎 瘫痪 秃头 脊柱 韧带 生活习惯 关节囊 刘忠军 颈椎病的症状 颈椎疼怎么办 关节 养生堂颈椎病 养生堂刘忠军 肌肉
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20140811健康之路视频和笔记:杨柳讲老花眼的治疗,老花镜有度数吗
健康之路
本页提供2014年8月11日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是杨柳。主题是《躲不掉的老花眼》。主要介绍眼睛为什么能看远看近，花眼是怎么回事，如何选择花镜，现成的花镜适合你吗等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和...
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20140810健康之路视频和笔记:矫玮讲运动前热身,原地踏步,牵拉
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20140808健康之路视频和笔记:矫玮,郑茜月讲柔韧训练,拉筋方法
健康之路
本页提供2014年8月8日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是矫玮、郑茜月。主题是《体质好坏谁说了算(下)》。主要介绍柔韧性不好身体的一些表现，自测颈部柔软的方法，腰背腿柔韧测试，如何提升腰背腿柔韧性等相关内容，百年养生网...
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穴位割治疗法的操作和注意事项
穴位
穴位割治疗法是在人体的某些喻穴或部位，按外科手术操作切开皮肤，割取少许的脂肪组织，并给局部以适当的刺激.以增强机体抗病能力，提高免疫功能，改善机体的机能状态，达到治愈疾病的一种方法。由于本法的刺激时间较长，所以对某些慢性病疗效满意。...
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手针疗法手部穴位与主治
穴位
手针疗法是以经络理论为基础，在手部的一些特定穴位上针刺，用以治疗疾病的方法。...
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小针刀手术时的针感和注愈事项
穴位
因为小针刀为一种闭合性手术。在手术操作时，为了安全和能够准确进行手术，掌握术中的针感，对手术的准确性和安全性极为重要。小针一刀按四步规程进针刀之后，病变在浅表部位，深度已可达到，若病变在较深部位，或肌肉肥厚处，进针后，深度还达不到，还要继续...
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小针刀疗法操作方法
穴位
小针刀是由金属材料做成的在形状上似针又似刀的一种针灸用具，是在古代九针中的铃针、锋针等基础上，结合现代医学外科用手术刀而发展形成的，是与软组织松解手术有机结合的产物，已有10多年的历史，近几年来有进一步发展的趋势，并为世人所重视。...
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锋钩针疗法的操作机注意事项
穴位
锋钩针疗法主要通过勾割皮下结缔组织纤维治疗某些软组织疾病和某些需要放血排脓的疾病，如关节疼痛性病变、经筋，痈、疖肿病，对于某些顽固性内脏病也有一定疗效。...
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电针疗法适应范围
穴位
电针的适应范围和毫针刺法基本相同，可广泛应用于内、外、妇、儿、五官、骨伤等各种疾病，尤常用于各种痛证、痹证、v证，心、胃、肠、胆、膀胧、子宫等器官的功能失调，癫证，肌肉、韧带、关节的损伤性疾病等，并可用于针刺麻醉。...
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电针的刺激
穴位
参数电针的刺激参数包括波形、波幅、波宽、节律、持续时间及刺激强度，这里主要讨论频率、刺激强度与波形。...
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脚痛是怎么回事？脚痛的健康自测
健康自测
俗话说人老从脚先老。步入中老年，人的腿脚首先会出现疲态。和身体其他器官一样，随着年龄的增长，脚也会发生各种退行性变化，而脚痛，就是这种变化中的一种表现。上了年岁的人，腿脚不便，因此平时走路就相对较少，脚底板的肌肉就会相对萎缩、变软，皮下脂...
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女人腰痛是什么原因？
健康自测
妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，因此腰痛较为常见。此外，月经...
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中老年人的身体锻炼四忌和四要
老年人
中老年人的体育锻炼要自己掌握及自我监控，其中脉搏的监测是最简易可行的方法。以每分钟脉搏180次作为健康中老年人的最高心率，根据运动后所达到的最高心率的百分率来确定活动的强度。...
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什么是老年性白内障
老年人
老年性白内障是白内障中最常见的一种类型，约占半数以上。一般情况下，50岁以上的老人是老年性白内障的易发人群，较少数在45岁左右发生。...
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中老年颈椎病人怎么睡
老年人
中老年颈椎病患者应选择合适的枕头和床铺。从颈椎病的预防和治疗角度来看，如果床铺过于柔软，可造成由于人体重量压迫而形成中央低、四边高的状态。这样，不仅增加了腰背部卧侧肌肉的张力，而且也势必导致头颈部的体位相对升高。...
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中老年人颈椎病的预防
老年人
老年人常出现吞咽困难，有异物感，间断发作，时轻时重。多数患者被怀疑为食管癌，但胃镜检查正常。后经CT扫描显示为颈椎。...
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宽胸理气膻中穴
针灸
膻中穴在任脉胸部前正中线上，两乳头连线的中点。胸是宗气（宗气总合水谷精微化生的营卫之气与吸入之大气而成；积于胸中，是一身之气运动输布的出发点）会聚之处，膻中穴是气之会穴，又是心包募穴，能理气宽中，振奋胸阳，活血通络，止咳平喘。《素问•...
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20180721万家灯火视频和笔记:深色蔬菜,维生素,痛风,高血糖
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20141218养生堂视频和笔记:王朝鲁讲韧带损伤,骨刺的症状,韧带炎
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