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• 57.瘦身食物大解析

  范志红

  第六章减肥成败决定于细节 第57节 瘦身食物大解析 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 只选对的，不选贵的。 和增肥食物相比，平常所说的瘦身食物有几个特点：第一，本身含能量比较低；第二，让人很难多吃；第三，吃很少就会有饱胀感。 第一种食物...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 蘑菇 海带 粗粮 瘦身 范志红 低能量密度 增肥食物 瘦身食物 红薯 果胶 水分 黄瓜 魔芋 喝水 增肥 豆类 能量平衡 控制体重 菜花 饼干 番茄 米饭 消化 体重 热量 健脾化湿茶

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• 20130427健康之路视频和笔记:李光伟讲老来瘦,体重指数,骨质疏松

  健康之路

  本页提供2013年4月27日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是老来瘦是“寿”吗，嘉宾是李光伟，主要介绍什么是体重指数,变胖和变瘦的规律，骨质疏松的特征，造成体重突然下降的疾病，老年人哪种瘦最危险，老年人适合什么运动，中国居民膳...

  11-03栏目：【健康之路】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 糖尿病 补钙 低血压 失眠 肿瘤 血压 长寿 骨折 心血管病 骨质疏松 孕妇 标准体重 体重指数 营养不良 抽筋 甲亢 驼背 乏力 恶心 BMI 心血管 蛋白质 便血 免疫力 膳食宝塔 李光伟 矿物质 口干 膳食 健身 如何补钙 饮食原则 老来瘦 体重 热量 健脾化湿茶 中国居民膳食宝塔 钙 糖

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• 20100429养生堂视频:于康谈千金难买老来瘦

  养生堂视频

  本期BTV《养生堂》继续为您请到的是北京协和医院临床营养科副教授，副主任医师于康教授，为大家继续讲述关于肥胖的那些事。 于康，北京协和医院临床营养科副教授，副主任医师。中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员，中国营养学会临床营养分会委员，中...

  11-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂于康 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 主食 体重指数 体脂含量 BMI 降脂 氨基酸 脂肪 于康 体质指数 重度肥胖 超重 膳食纤维 肥胖标准 腹部肥胖 魔芋 土豆 微量元素 碳水化合物 腰围 体质 膳食 苯 养生堂于康 老来瘦 胃排空 体重 热量 减肥方法 健脾化湿茶 体脂

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• 坚持运动七天瘦下来

  养生之道

  减肥不要相信过于奇特的方法，关键是要坚持。不要轻信只依靠局部外用品、内服减肥品的神话，减肥主剂是：饮食+运动，其他都是辅助。尝试下面的减肥方法，7天后即会出现令人惊喜的效果。 （1）饮食调整慢食 人会在吃饱以后才意识到饱腹感，所以要慢吃。最关键...

  11-03栏目：【养生之道】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 米油 玉米 有氧运动 橄榄油 散步 游泳 甜味剂 跑步机 大脑 仰卧 土豆 饮料 沙拉酱 坚果 限盐 可乐 菠萝 玉米油 跑步 健身 米饭 苯 摄入过量 热量 减肥方法 饱腹感 健脾化湿茶 酱 糖

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• 肺炎病人的饮食养生

  胸部疾病

  肺炎病人的饮食上要有以下注意： 1.要有充足的优质蛋白质和热能。每日蛋白质供给量在50克为宜，热量在2000- 2500千卡。 2.肺炎的治疗主要是改善缺氧和二氧化碳漪留问题。由于缺氧和二氧化碳和储留，往往引起机体的酸碱平衡失调，因此，在饮食中多食用含铁丰...

  11-02栏目：【胸部疾病】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 饮食养生 咳嗽 缺氧 肺炎 蛋白质 喘 气喘 中毒 牛奶 蒜 酸碱平衡 豆类 优质蛋白 饮水 虾皮 优质蛋白质 葱 瘦肉 水果 热量 肺炎的治疗 洗肺茶 钙

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• 急性气管/支气管炎的预防

  口腔疾病

  保持室内空气流通清新，避免接触刺激性气体。 注意休息、保暖、多饮水，补充足够的热量。 饮食宜清淡易消化，忌食辛辣肥甘之食物，戒烟、酒等刺激之品。 积极参加体育锻炼，增强机体抗病能力。注意劳逸结合，避免身体过于疲劳。根据天气变化及时增减衣服，防...

  11-03栏目：【口腔疾病】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 急性气管 支气管炎 过敏 戒烟 气管炎 疲劳 过敏原 保暖 饮水 着凉 空气污染 支气管 受寒 消化 热量 洗肺茶 寒

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• 慢性支气管炎病人的饮食养生

  口腔疾病

  慢性支气管炎病人饮食调理的原则是给予足够的热量，优质蛋白质及丰富的维生素和矿物质，以增强病人的抗病能力。 1.蛋白质的供给。 如体质虚弱、体重低于正常人者，应予高热量、高蛋白饮食，以利于受损伤的支气管组织修复。另外慢性支气管炎病人由于消化道细...

  11-03栏目：【口腔疾病】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 饮食养生 慢性支气管炎 咳嗽 缺氧 支气管炎 大豆 海带 百合 梨 羊肉 心衰 气管炎 肺心病 蛋白质 维生素A 维生素 食欲减退 免疫功能 呼吸道感染 核桃 动物蛋白 矿物质 竹笋 豆制品 蒜 奶制品 白果 浓茶 辣椒 豆类 丝瓜 蜂蜜 萝卜 优质蛋白 银耳 茶 钙剂 高热 甘蔗 饮水 体质 支气管 饮食调理 优质蛋白质 杂粮 桔子 苯 感染 葱 瘦肉 消化 体重 热量 高蛋白饮食 洗肺茶 痰 冰淇淋 钙

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• 急性气管/支气管炎的西医治疗

  口腔疾病

  急性气管／支气管炎的治疗，应在注意休息、保暖、多饮水、补充足够的热量的基础上进行对症处理，根据病情适当选用镇咳祛痰平喘药，根据感染的病原体及药物敏感试验选择抗菌药物以控制感染。 １?注意休息、保暖、多饮水、补充足够的热量是治疗和调养急性气管...

  11-03栏目：【口腔疾病】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 咳嗽 急性气管 支气管炎 戒烟 甘草 痉挛 睡眠 气管炎 祛痰 咳痰 镇咳药 抗生素 复方甘草片 喘 并发症 抗菌药 茶 保暖 饮水 细菌感染 病毒感染 甘草片 可待因 镇咳 支气管 镇痛药 咳嗽有痰 解热镇痛 感染 消化 热量 洗肺茶 痰 酱 解热镇痛药 茶碱

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• 20170706健康之路视频和笔:王宝玺,痤疮,雄性激素,青春痘,皮脂腺

  健康之路

  本页提供2017年7月6日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 王宝玺 。主题是 《祛痘全攻略》 。主要介绍痤疮是如何产生的，痘痘和哪些因素有关系等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  11-03栏目：【健康之路】核心内容: 痤疮 洗肺茶

  相关内容： 痤疮 炎症 青春痘 月经 长痘 维生素A 激素 熬夜 维生素 西红柿 胡萝卜 祛痘 硫磺 痘痘 辣椒 萝卜 火锅 高热 外科 饮食习惯 生活习惯 性激素 增生 压力 洗脸 骨骼 麻辣烫 苯 雄性激素 堵塞 热量 交感神经 经前期 洗肺茶 整形 王宝玺 皮脂腺

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• 肺癌患者的食物选择

  养生粥

  肺癌即原发性支气管肺癌的简称，肿瘤细胞源于支气管黏膜或腺体，常有区域性淋巳结转移和血行播散，早期常有刺激性咳嗽、痰中带血等呼吸道症状。 肺癌为当前世界各地最常见的恶性肿瘤之一，几乎所有的国家，男性肺癌的发病率都在上升。然而，在吸烟率降低的芬...

  11-02栏目：【养生粥】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 咳嗽 肺癌 肿瘤 原发性支气管肺癌 吸烟 僵蚕 苹果 西瓜 癌 粗粮 营养不良 恶性肿瘤 内分泌失调 清热 润肺 脂肪 维生素 免疫功能 辐射 燕麦 大白菜 胡萝卜 六淫 白萝卜 芹菜 养阴 蜂蜜 萝卜 内分泌 细嚼慢咽 白菜 化痰 空气污染 体质 大气污染 被动吸烟 支气管 淤毒 露蜂房 蝉蜕 氡 预防肺癌 水果 热量 洗肺茶 痰 湿 寒 和胃 电离辐射 毒热 痰中带血 糖

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• 20141212饮食养生汇视频和笔记:李敏讲小儿哮喘,咳嗽变异性哮喘

  饮食养生汇

  本页提供2014年12月12日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李敏。主题是《小儿哮喘》。主要介绍导致儿童哮喘的因素，如何预防小儿哮喘，川贝雪梨无花果汤的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主...

  11-03栏目：【饮食养生汇】核心内容: 小儿哮喘 洗肺茶

  相关内容： 饮食养生 支气管哮喘 咳嗽 哮喘 过敏 过敏性鼻炎 梨 羊肉 合谷穴 鼻炎 大椎穴 川贝雪梨 急救 咳嗽变异性哮喘 脂肪 喘 大椎 合谷 遗传性疾病 游泳 过敏原 慢性疾病 无花果 过敏性疾病 高热 饮食习惯 遗传 饮食均衡 支气管 按压 遗传基因 哮喘的症状 雪梨 基因 李敏 小儿哮喘 川贝雪梨无花果汤 热量 呼吸急促 洗肺茶 变异性哮喘 发物 酱 川贝

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• 20190729X诊所视频和笔记:方泓,脂肪肝,熬夜,脾肾阳虚,痰湿

  x诊所

  本页提供2019年7月29日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 方泓 。主题是 《别让肝脏变鹅肝》 。主要介绍脂肪肝爱的四大生活行为，如何干预脂肪肝等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：别...

  11-03栏目：【x诊所】核心内容: 痰湿体质 阳虚体质 脂肪肝 洗肺茶

  相关内容： 高脂血症 肥胖 糖尿病 痰湿体质 肝硬化 肾阳虚 肝病 阳虚体质 腹胀 脂肪肝 痈 绿豆 莲子 百合 蒲黄 食疗 排毒 阳虚 疼痛 腰膝酸软 必需脂肪酸 蛋白质 脂肪 熬夜 久坐 CT检查 大米 B超 脾肾阳虚 饮酒 湿热 生活方式 薏米 CT 素食 荷叶 痰湿 肝细胞 吃素 高热 肝脏 脂类 健康的生活方式 胖子 橘皮 苯 瘦肉 伤肝 热量 酒精性脂肪肝 方泓 脂肪酸 洗肺茶 胀满 痰湿内阻 痰 湿 酱 肾阳 糖

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• 20170209万家灯火视频和笔记:王长松,阳虚,阴虚,胃病,痰湿,茯苓

  万家灯火

  本页提供2017年2月9日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 王长松 。主题是 《透过舌象看脾胃》 。主要介绍阳虚型胃病的特点，阴虚型胃病的特点等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 王长松...

  11-03栏目：【万家灯火】核心内容: 阴虚体质 痰湿体质 阳虚体质 胃病 洗肺茶

  相关内容： 理中丸 阴虚体质 痰湿体质 茯苓 阳虚体质 干姜 胃病 麦冬 百合 小茴香 阴虚 阳虚 脾胃 胃寒 胃热 胃疼 养胃 乏力 心烦 阳气 舌象 石斛 肉桂 大米 痰湿 红糖 茴香 怕冷 中成药 体质 虚寒 五心烦热 姜 消化 热量 王长松 洗肺茶 痰 湿 寒 胃阴 糖

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• 20190913健康之路视频和笔记:白广德,罗汉果,肺热,咳喘,便秘,咽炎

  健康之路

  本页提供2019年9月13日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 白广德 。主题是 《一方水土一方药-罗汉果》 。主要介绍罗汉果该如何正确食用，罗汉果通便茶、罗汉果爽咽茶的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内...

  11-02栏目：【健康之路】核心内容: 洗肺茶 罗汉果

  相关内容： 糖尿病 咳嗽 便秘 脾胃 血瘀 痱子 脾胃虚寒 咽炎 止咳 慢性咽炎 清热 润肺 通便 肺热 本草纲目 气滞血瘀 黄痰 润肺止咳 通便茶 血糖 熬夜 喘 阳气 胃虚寒 清肺 津液 口干 喝水 润肠 蜂蜜 茶 外科 代茶饮 口渴 咳喘 气滞 虚寒 脾胃虚 煮水 润肠通便 便秘的原因 醋 热量 咽痛 洗肺茶 清肺热 痰 寒 糖 白广德 罗汉果 肠热

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• 20170511X诊所视频和笔记:李颖,火气,肺火,胃火,肝火,荸荠,枸杞叶

  x诊所

  本页提供2017年5月11日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 李颖 。主题是 《扑灭体内三把火》 。主要介绍火气大的危害，胃火大的症状，肝火旺的症状等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 火气...

  11-02栏目：【x诊所】核心内容: 肝火 胃火 肺火 洗肺茶

  相关内容： 麻疹 上火 血压 百日咳 痈 急性咽喉炎 枸杞 溃疡 胃炎 枸杞子 胃溃疡 疼痛 睡眠 流鼻血 心火 肝火 胃火 肺火 清热 肝火旺 降血压 咽喉炎 心火旺 副作用 邪热 咽喉 肝火过旺 鼻子 枸杞茶 痒 酸碱平衡 茶 泡茶 化痰 荸荠 心肌 喉炎 流脑 肝火旺的症状 生长发育 热量 气血 洗肺茶 李颖 痰 湿 寒 情绪 鼻血 枸杞叶 地骨皮

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• 20160807饮食养生汇视频和笔记:张文彭,肺癌,豆渣胡萝卜素丸子

  饮食养生汇

  本页提供2016年8月7日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张文彭 。主题是 《神奇的药用真菌》 。主要介绍引发肺癌死亡高发的原因，豆渣胡萝卜素丸子的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...

  11-02栏目：【饮食养生汇】核心内容: 肺癌 洗肺茶

  相关内容： 饮食养生 感冒 癌症 腹泻 咳嗽 鼻咽癌 肺癌 肝癌 胃癌 肿瘤 尿频 吸烟 失音 乳腺癌 肾癌 抑郁 癌 食道癌 肾亏 手脚冰凉 健脾 疲劳 胡萝卜素 积滞 宫颈癌 养血 出血 扶正 祛邪 咽癌 毒素 浮肿 寒性体质 免疫力 中医理论 肝气 免疫力低下 宫颈 马勃 舌苔 中药 豆渣 胡萝卜 吐血 健脾益气 滋阴 慢性疾病 萝卜 乳腺 毒邪 饮水 怕冷 生活习惯 空气污染 压力 体质 气滞 唇色 小便 肺癌的治疗方法 腺癌 消化 热量 痰瘀互结 肺癌的治疗 洗肺茶 张文彭 痰瘀 张文 痰 寒 树舌 痰浊 豆渣胡萝卜素丸子 素丸子

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• 20160622健康之路视频和笔记:陶琳,气虚,肺气虚,脾气虚,节食,乏力

  健康之路

  本页提供2016年6月22日科教频道cctv12健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 陶琳 。主题是 《补气调脾过夏天(上)》 。主要介绍夏天气虚的表现，哪些人更易气虚，夏天哪类人更易出现气虚不适，哪些人容易伤脾，夏天服用哪种药材可以补气提神，哪...

  11-02栏目：【健康之路】核心内容: 气虚体质 气虚 洗肺茶

  相关内容： 减肥 西洋参 气虚体质 党参 胃病 头晕 痈 莲子 百合 疲乏 气虚 脾胃 口苦 乏力 清热 补气 红参 大便稀溏 肺气虚 脾气虚 节食 代金刚 熬夜 喘 气喘 久坐 脾气 肝气 出汗 犯困 熟地 面色 荷叶 养阴 银耳 面色晦暗 脏腑 肾精 补水 养肾 节食减肥 胖子 夏天 陶琳 热量 气血 生气 肝气不舒 洗肺茶 银耳百合莲子羹 夏日养生饮 肺气 肾阴

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• 20160518健康之路视频和笔记:陈明,胃火,肺火,尿路感染,前列腺炎

  健康之路

  本页提供2016年5月18日科教频道cctv13健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 陈明 。主题是 《天然消炎药(上)》 。主要介绍穿心莲的主要功效，有胃火的表现，凉拌穿心莲、凉拌蒲公英的制作方法，肺火大的表现，等相关内容。百年养生网提供视频全...

  11-02栏目：【健康之路】核心内容: 尿路感染 胃火 肺火 洗肺茶

  相关内容： 肥胖 口臭 咳嗽 便秘 尿路感染 乳腺增生 口腔溃疡 尿频 痈 前列腺炎 痤疮 溃疡 水芹 蒲公英 尿急 尿痛 咽喉肿痛 心火 肝火 胃火 肺火 长痘 消食 消炎 鼻塞 陈明 幽门 幽门螺杆菌 肝经 本草纲目 黄痰 膀胱经 喘 皮肤粗糙 气喘 前列腺 清肺 降肺 咽喉 野菜 解毒 饮酒 荠菜 痒 芹菜 肿胀 消炎药 茶 乳腺 药食两用 代茶饮 增生 凉拌蒲公英 中年人 嗓子干痒 穿心莲 感染 夏天 热量 洗肺茶 痰 蒲公玉须汤 蒲公英粥 泌尿感染

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• 细菌性肺炎的西医治疗

  胸部疾病

  １?一般治疗 患者应卧床休息，多饮水，必要时静脉补液，进食富有营养、易于消化的半流质饮食，高热时可予以前额放置冰袋或乙醇擦浴，气急或有发绀等缺氧表现时可给予鼻导管吸氧，咳嗽咳痰时应用祛痰止咳剂等。 ２?控制感染 控制感染是治疗细菌性肺炎的最重...

  11-02栏目：【胸部疾病】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 咳嗽 缺氧 休克 细菌性肺炎 过敏 胸膜炎 肺炎 止咳 祛痰 咳痰 抗生素 阿司匹林 流感 吲哚美辛 胸痛 并发症 维生素 白细胞 中毒 出汗 脱水 乙酰氨基酚 吸氧 红霉素 抗菌药 葡萄 军团菌 卧床 耐药 高热 保暖 饮水 可待因 肺炎链球菌肺炎 葡萄球菌肺炎 军团菌肺炎 脓胸 镇痛药 止咳药 降温 苯 解热镇痛 感染 金黄色葡萄球菌 对乙酰氨基酚 消化 热量 洗肺茶 链球菌 痰 解热镇痛药 糖 乙醇 葡萄球菌

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• 细菌性肺炎的预防

  胸部疾病

  卧床休息，注意防寒保暖，保持室内通风，空气清新。 多饮水，进食易消化的高热量、高蛋白、高维生素的流质或半流质饮食，忌食辛辣肥腻之品。 密切注意病情的变化，与医生配合，及时进行相应的处理。 加强体育锻炼，提高机体抗病能力，根据气候变化及时增减衣...

  11-02栏目：【胸部疾病】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 感冒 麻疹 细菌性肺炎 肺炎 上呼吸道感染 维生素 免疫力 呼吸道感染 穿刺 吸氧 卧床 高热 保暖 饮水 软组织 苯 感染 葱 消化 热量 洗肺茶 寒

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• 泡萝卜皮的注意事项图片

  健康图库

  这是关于20130518天天养生视频和笔记:张鹤瑶讲皱纹,心脏病,洋葱泡红酒的图片，图片所在的文章是：20130518天天养生视频和笔记:张鹤瑶讲皱纹,心脏病,洋葱泡红酒，图片尺寸406x281像素，格式是JPG，图片大小是30976Byte。...

  03-02栏目：【健康图库】

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• 养生导气概述

  养生之道

  １９７３年在长沙马王堆汉墓出土的《导引图》共画有４４个动作，图中有男、有女，男性多赤膊、赤足。 此为我国历代传统养生之运动范式。其动作有呼吸运动和肢体运动，也有模拟动物形态的运动和器械运动，作用有健身和治病两种。此图不仅展现了两千一百多年前...

  01-07栏目：【养生之道】

  相关内容： 五禽戏 八段锦 葛洪 打嗝 腹式呼吸 行气 咽喉 脊柱 血红素 呼吸系统 胸式呼吸 压力 导引图 健身 人中 消化 导引

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• 什么是什么是单纯糠疹

  皮肤疾病

  单纯糠疹又称白色糠疹，表现为一种表浅线性干燥鳞屑性减色斑。皮疹呈圆形或卵圆形色素减少斑，最常见于儿童或青少年的面部，也见于上臂、颈和肩部等处。 斑片大小不等，直径约1厘米至数厘米，淡白或淡红色，边界清楚。有些皮疹边缘略红或略微隆起，表面附有...

  10-23栏目：【皮肤疾病】

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• 全民补钙,补钙保健品真的好吗?范志红讲食物补钙,不花钱的补钙

  范志红

  本页的健康主题内容是范志红讲什么食物补钙及如何防止钙质流失。 钙是人体不可缺少的营养元素，现在生活条件好了，从小孩到孕妇到老人，经常可以看到各种针对不同人群的补钙保健品的宣传。 但是，你可知道，钙也不是随便就可以补的。范志红老师建议，50岁以...

  04-23栏目：【范志红】核心内容: 补钙

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• 阴道炎饮食禁忌

  女性盆骨疾病

  霉菌性阴道炎是在人体抵抗力减弱的情况下，阴道中的霉菌大量繁殖而引起的炎症，多见于幼女、孕妇、患糖尿病妇女及绝经后曾用较大剂量雌激素治疗过的妇女。此外，大量使用抗生素及肾上腺皮质激素的妇女也容易得霉菌性阴道炎。其他如维生素B缺乏、严重的传染病...

  07-27栏目：【女性盆骨疾病】

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