孕妇-孕妇不能吃哪些食物-孕妇注意事项-孕妇吃什么水果好-第40页
孕妇不能吃哪些食物:孕妇长期高脂肪膳食,势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出生后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等,不利健康地生长发育。
孕妇注意事项:不吃辛辣热性佐料;不吃有兴奋作用的饮食;不吃含有添加剂的食品;不能缺钙也不能盲目补钙;尽量不要涂抹口红、用染发剂、冷烫精、洗涤剂,安全用药遵医嘱等。
孕妇吃什么水果好:不要吃反季节的水果,在水果选择上可以考虑多吃温性的,可以选择香蕉、苹果等但是也要注意一个原则,就是不要过量。
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20120212养生堂视频:于康讲苦味和健康
养生堂视频一听到苦这个字,很多人都会避而远之,不愿意吃苦,但在众多口味中,苦却是对健康大有裨益的。北京协和医院营养科于康教授做客《养生堂》,从口味谈健康,聊聊苦的话题。 食物中苦从何来呢?于康教授告诉我们,苦和两种成分有关系,一种成分叫氨基酸,国际上...
02-29栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂于康 养生堂苦
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糯米美食的养生妙用
中医养生糯米作为杂粮养生,有利也有弊,若针对不同体质和病情,采用不同的搭配和巧妙制作来食用,则更为有益。 糯米大蒜粥 先将紫皮大蒜25~30克放进沸水中煮1分钟后捞出备用。取糯米50~75克,淘洗后放入煮蒜水中,如常法煮粥,待粥煮至米粒开花时,加入大蒜一同煮...
02-25栏目:【中医养生】
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不孕,男人应先检查吗
养生之道按照几率而言,夫妻不孕的问题出在男人身上的可能性确实比较大。过去在判断男性的生育能力时,均只检验精虫的数量及活动力。但根据最新的研究显示,精虫的形状也有关系,必须是头部呈椭圆形的才可以成功地进入卵子。根据这个比较严格的标准,一个健康男性的...
02-25栏目:【养生之道】
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粳米的养生妙用
养生之道粳米对所有体质衰弱,气血两虚,脾胃不足,年老羸瘦,婴童幼儿,各种急、慢性病人,孕妇,产妇皆可常年食用,益寿延年。 粳米做粥,人生至宝,尤其是利用各种杂粮或食用中药一同煮粥,更具有不同的养生功效。在煮制稀粥时,用水量一次性放足,不可中途又加入...
02-25栏目:【养生之道】
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竹明话说女性补肾:附子粥,桂圆大枣黑豆汤
平衡养生说本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医女性补肾的症状、调理和治疗,嘉宾是竹明,节目视频中针对数个不同的女性补肾案例给出了不同的食疗调理方法和药方:附子粥,桂圆大枣黑豆汤. 女性肾虚的表现和症状: 骨骼与关节经常疼痛,腰膝酸软,脱发严重,记忆...
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重型糖尿病人的营养要求
糖尿病重型糖尿病人的膳食应该根据患者的标准体重计算患者所需要的热量。一般热量供给标准为:休息状态者每天每千克体重摄取25一30千卡;轻体力劳动者每天每千克体重摄取30-35千卡;中等体力劳动者每天每千克体重摄取3540千卡;重体力劳动者每天每千克体重摄取40千...
02-11栏目:【糖尿病】
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妊娠高血压饮食禁忌
高血压本病的病因尚未明确,目前存在多种学说,如神经内分泌学说、子宫胎盘缺血学说、免疫学说等。 其基本病理变化为中小动脉痉挛,周围血管阻力增加而引起血压升高。由于肾小动脉痉挛,肾血流量减少,肾组织缺氧,使增压物分泌增多,以致血压波动在较高的水平。...
02-11栏目:【高血压】
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中西医方面高血压治疗注意事项
高血压高血压病的临床表现是复杂多样的,临床中应注意根据病情的变化灵活加减用药。通常肝阳上亢者加天麻、钩藤、菊花、白蒺藜;有瘀血者加丹参、赤芍、川芎、红花;阴虚火旺者加沙参、生地、麦冬、知母、黄柏;肝郁气滞者加柴胡、苏梗、香附、郁金等。 高血压病阴...
02-11栏目:【高血压】
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高血压病排毒法
高血压收缩压等于或高于140 毫米汞柱,舒张压等于或高于90 毫米汞柱,有一项存在者,可诊为高血压。以血压升高为主要表现的疾病称为高血压病或原发性高血压。而在某些疾病中,高血压只是症状之一,称为继发性高血压。中医认为本病主要为阴阳失调所致。 (一)...
02-11栏目:【高血压】
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鹌鹑药膳
食疗菜谱桂髓鹌鹑羹 原料:鹌鹑肉100克,猪脊髓30克,龙眼肉30克,冰糖6克,糖桂花3克,料酒、葱、姜适量。 制作:1.鹌鹑去毛、内脏,洗净拆骨,切小块,用开水汆,去腥味。 2.猪脊髓洗净汆熟,除去血筋。 3.鹌鹑肉、猪脊髓放钵内,加清水适量、龙眼肉、冰糖,再加料...
01-22栏目:【食疗菜谱】
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人体能量消耗的几个构成部分
养生之道不管人体的能量消耗如何复杂,但可归纳为以下几方面。 1.基础代谢 是指维持机体最基本生命活动中热能的消耗。一般是指清晨睡醒后未进餐前仍静卧在床上的状态,此时只有肺的呼吸和心脏搏动等最基本的生命活动。因年龄、性别和体表面积影响基础代谢,所以用基...
01-18栏目:【养生之道】
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头发不宜多洗多烫
养生之道《老老恒言盥洗》说:养生家言发宜多栉,不宜多洗,当风而沐,恐患头风。元代王洼《泰定养生主论伦童壮》指出:除夏日以外,五日一沐。古人认为头不宜洗得太勤,更不能当风而洗,若年老体弱者,沐发次数更应相对减少。 洗发是保持头皮清洁的常用方法之一。因...
01-16栏目:【养生之道】
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口腔和牙齿的作用
养生之道口腔与胃、肺等脏器相通,是维持生命的重要器官。牙齿与人类的语言、美观及咀嚼的关系十分密切。明眸皓齿自古以来就是美的象征之一,而从医学角度讲,其主要作用则是帮助食物消化。一个人一生大约要消耗40多吨食物,这项艰巨的工作首先是由口腔和牙齿来完...
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头发与脏腑的关系
养生之道祖国医学认为,肾精充沛,毛发光泽;肾气虚衰,毛发白而脱落。因为肾主骨髓,肾精足则血旺,而毛发的润养依靠血液的供应,故《素问五脏生成篇》有云:肾之合骨也,其华发也。中医学又认为,发为血之余,脑为元神之府,主宰一切精神活动,发为脑之华。《素问...
01-16栏目:【养生之道】
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音乐在日常生活中的作用
养生之道在日常生活中,音乐也发挥着其意想不到的有益作用 (1)音乐用于开发儿童智能语言,是促进儿童智能发展的一个直接工具。 音乐是极富感染力、说服力色彩的语言,更易被儿童接受。同时,它还能作为一种精神养料陶冶儿童情趣,促进儿童大脑发育。 (2)音乐对...
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养生必须贯彻终生
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养生汤黑木耳又称耳子、木峨、树鸡、云耳、黑菜,是生长在朽木上的一种食用菌,因其颜色淡褐、形似人耳而得名。黑木耳色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,桂病延年。 黑木耳营养丰富,有素中之荤、菌中之...
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带鱼的药用功效
中医养生带鱼又称牙带鱼、裙带鱼、白带鱼、油带鱼、刀鱼、鞭鱼,因身体扁长,形似带子,故称带鱼。它肉肥刺少,味道鲜美,营养丰富,鲜食、腊制、冷冻均可,深受人们的欢迎。 带鱼身体特长,约70 厘米,呈带状。我国的黄海、东海、渤海一直到南海都有分布,以浙江舟...
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