痈相关重点推荐
焦点内容:
全站最热
- [腹部疾病] 拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕] 杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位] 耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
- [健康自测] 手掌发黄是怎么回事
手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库] 人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...
痈相关资讯
-
20151202家政女皇视频和笔记:王凤岐,嗓子干痒,舌头操,清汤水饺
家政女皇本页提供2015年12月2日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王凤岐。主题是《嗓子痒咳几招搞定》。主要介绍缓解嗓子干痒的小妙方,舌头操,清汤水饺的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍...
12-02栏目:【家政女皇】核心内容: 嗓子干痒 舌头操 清汤水饺
相关内容: 养生专家 感冒 咳嗽 痈 大蒜 梨 王凤岐 脾胃 疼痛 止咳 呼吸道感染 津液 咽喉 风寒咳嗽 风寒 蒜 用嗓过度 痒 葱白 橘子 葱白汤 寒咳 橘子皮 口香糖 嗓子干痒 感染 葱 姜 金橘 润燥 舌头操 清汤水饺 姜糖水 寒 姜糖 糖 胖大海
全文阅读 -
20151202万家灯火视频和笔记:母义明,高血压,高血压的治疗与饮食
万家灯火本页提供2015年12月2日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是母义明。主题是《高血压的沉默信号》。主要介绍越来越年轻化的高血压,高血压的早期症状,高血压的发病原因等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和...
12-02栏目:【万家灯火】核心内容: 高血压 高血压的治疗与饮食
相关内容: 肥胖 高血压 原发性高血压 继发性高血压 头痛 血压 脑出血 头晕 痈 睡眠 心慌 出血 母义明 出汗 腹型肥胖 控制饮食 遗传 生活习惯 性格 压力 高血压的治疗与饮食 体重
全文阅读 -
20151128养生堂视频和笔记:母义明,升糖指数,糖尿病,分餐,低血糖
养生堂视频本页提供2015年11月28日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是母义明。主题是《解密有“个性”的糖尿病-2》。主要介绍同一种食物在不同烹调和加工方式下升糖的快慢是不同的,需要分餐的人群等相关内容,百年养生网养生堂栏目提...
11-28栏目:【养生堂视频】核心内容: 糖尿病 升糖指数 分餐
相关内容: 减肥 糖尿病 痈 鸡蛋 苹果 西瓜 低血糖 胰岛素 豆浆 高血糖 血糖 母义明 血糖波动大 升糖指数 花生 早餐 内分泌 油条 碳水化合物 果汁 馒头 多糖 米饭 胰岛素的作用 糖尿病人 分餐 血糖波动 酱 糖
全文阅读 -
20151126我是大医生视频和笔记:刘燕萍,黄曲霉素,致癌物,酸败
我是大医生本页提供2015年11月26日北京卫视(BTV)我是大医生节目视频在线观看和重点笔记,本期嘉宾是刘燕萍。主题是《厨房体检远离癌》。主要介绍癌从口入,如何预防黄曲霉素的产生,如何预防癌症等相关内容,百年养生网我是大医生栏目提供视频全集的在线观看和主要内...
11-27栏目:【我是大医生】核心内容: 黄曲霉素 致癌物 酸败
相关内容: 癌症 高血压 血压 痈 粮食 癌 体检 玉米 黄曲霉素 防癌 致癌 黄曲霉毒素 毒素 致癌物 食用油 薏米 哈喇味 曲霉 预防癌症 抽油烟机 杂粮 如何预防癌症 刘燕萍 苯 酸败 干燥剂 油烟
全文阅读 -
20151126X诊所视频和笔记:费翅鲲,李斯特菌,冰箱的正确使用方法
x诊所本页提供2015年11月26日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是费翅鲲,本期主题是《冰箱关不住的肠道细菌》。主要介绍冰箱里的食品安全隐患,李斯特菌的危害,易滋生李斯特菌的食物,如何正确摆放冰箱内的食物,等相关内容,百年养生网X诊所...
11-27栏目:【x诊所】核心内容: 冰箱的正确使用方法 李斯特菌
相关内容: 食品安全 痈 免疫力 免疫力低下 牛奶 酸奶 冰箱 冷藏室 奶制品 水产品 剩菜剩饭 冰箱的正确使用方法 冰箱储藏 氡 肠道疾病 李斯特菌 费翅鲲
全文阅读 -
20151119聚健康视频和笔记:张冰,黄精的作用与功效,补肾益精
聚健康本页提供2015年11月19日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张冰。主题是《亦药亦食享天年》。主要介绍黄精的作用与功效,黄精的副作用,黄精的食用禁忌,如何补肾益精、强身健体、延年益寿等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看...
11-20栏目:【聚健康】核心内容: 补肾益精 黄精的作用与功效
相关内容: 糖尿病 补肾 腹泻 咳嗽 衰老 长寿 拉肚子 痈 黄精 张冰 补脾 润肺 颜正华 副作用 肾经 国医大师 如何补肾 先天之本 延缓衰老 延年益寿 体质 补肾益精 生长发育 肾气 黄精的副作用 黄精的作用与功效 痰 酱 糖
全文阅读 -
20151111聚健康视频和笔记:张冰,覆盆子养生功效,覆盆子食疗禁忌
聚健康本页提供2015年11月11日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张冰。主题是《亦药亦食享天年》。主要介绍覆盆子的养生功效,覆盆子食疗禁忌等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
11-12栏目:【聚健康】核心内容: 肾阳虚 覆盆子的养生功效
相关内容: 感冒 糖尿病 补肾 肾阳虚 咳嗽 痈 食疗 张冰 阳虚 手脚冰凉 尿失禁 维生素K 维生素C 本草纲目 颜正华 维生素 矿物质 护肾 笑 国医大师 养肝 小便 覆盆子 夏天 水果 有机酸 覆盆子的养生功效 酱 肾阳 糖
全文阅读 -
20151111中华医药视频和笔记:玉腊波,痹症,四塔连心,睡药疗法
中华医药本页提供2015年11月11日CCTV-4中华医药节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是玉腊波、曹炜。主题是《巧用鲜药睡出健康》。主要介绍什么是痹症,四塔连心图,睡药疗法等相关内容,百年养生网中华医药栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔...
11-11栏目:【中华医药】核心内容: 痹症 四塔连心图 睡药疗法
相关内容: 心脑血管疾病 偏瘫 中风 血管疾病 痈 止痛 风湿 痹症 脑血管疾病 湿病 风湿病 发汗 风寒 寒湿 CT 体质 曹炜 苯 鲜药 脑血管 气血 玉腊波 四塔连心图 睡药疗法 痰 湿 寒 酱
全文阅读 -
20151110最强大夫视频和笔记:瘢痕,胆结石,睡眠障碍,肌张力障碍
最强大夫本页提供2015年11月10日贵州卫视最强大夫节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是徐纯香等。主要介绍瘢痕的类型,瘢痕体质,易被忽视的胆结石,睡眠障碍,肌张力障碍等相关内容,百年养生网最强大夫栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记...
11-11栏目:【最强大夫】核心内容: 胆结石 睡眠障碍 瘢痕体质 肌张力障碍
相关内容: 失眠 胆结石 痈 绿豆 疤痕 抑郁 焦虑 睡眠 手术 长痘 武医 激素 拮抗 耐药性 安眠药 结石 豌豆 卵巢 多囊卵巢综合征 生物钟 雄激素 内分泌 耐药 急诊 外科 高雄激素血症 增生 安眠 助眠 体质 睡眠障碍 康南 复查 陈立颖 苯 曹梅 胆结石的原因 心内科 马青峰 王烁 高珊 梁存河 徐纯香 王云鹏 崔瑷 肌张力 瘢痕体质 肌张力障碍 高雄激素
全文阅读 -
20151110饮食养生汇视频和笔记:常翠青,体质指数,金枪鱼蔬果沙拉
饮食养生汇本页提供2015年11月10日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到嘉宾是常翠青。主题是《如何健康甩脂》。主要介绍体质指数,如何健康减肥,金枪鱼蔬果沙拉的制作方法等相关内容,百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(...
11-10栏目:【饮食养生汇】核心内容: 体质指数 健康减肥 金枪鱼蔬果沙拉
相关内容: 饮食养生 减肥 肥胖 血管疾病 痈 主食 心血管疾病 心血管 体质指数 常翠青 重度肥胖 超重 肾脏 蔬果 健康减肥 肝脏 体质 均衡搭配 金枪鱼蔬果沙拉 健康甩脂
全文阅读 -
20151102聚健康视频和笔记:何裕民,哪些坏习惯因素会影响抗癌力
聚健康本页提供2015年11月2日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是何裕民。主题是《抗癌力》。主要介绍哪些因素会影响抗癌力等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
相关内容: 癌症 肿瘤 痈 癌 抗癌 何裕民 治疗癌症 抗癌力
全文阅读 -
20151029万家灯火视频和笔记:杨增良,金桔怎么吃,橘肉解酒汤
万家灯火本页提供2015年10月29日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是杨增良。主题是《口味要选对》。主要介绍秋季应该多吃哪类食物,橘肉解酒汤的制作方法,风寒感冒药茶方等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要...
10-30栏目:【万家灯火】核心内容: 橘子的功效与作用 金桔的功效与作用 橘肉解酒汤 风寒感冒药茶方 金桔怎么吃
相关内容: 养生专家 感冒 青皮 陈皮 茶方 痈 疝气 夜盲 止痛 杨增良 解酒 风寒感冒 美容 呕吐 维生素C 夜盲症 胸闷 维生素 金桔 风寒 感冒药 茶 橘络 橘子 维生素P 药茶 橘子皮 感冒药茶 酸味食物 橘核 橘子的功效与作用 酸酐化阴 金桔的功效与作用 橘肉解酒汤 风寒感冒药茶方 金桔怎么吃 痰 寒 疏肝 坏血病 痰核
全文阅读 -
20151018X诊所视频和笔记:李海燕,高度近视,散光,用眼疲劳,远视
x诊所本页提供2015年10月18日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李海燕,本期主题是《逃离高度近视的阴影》。主要介绍高度近视可能会致盲,什么是散光,加重近视发展的行为方式等相关内容,百年养生网X诊所栏目提供视频全集的在线观看和主要内...
10-19栏目:【x诊所】核心内容: 高度近视 人工泪液 散光 用眼疲劳
相关内容: 痈 眼疲劳 近视 疲劳 眼睛 远视 眼药水 手机 高度近视 眼药 人工泪液 用眼过度 遗传 对眼 散光 醋 屈光不正 李海燕 用眼疲劳 泪液
全文阅读 -
20151014养生堂视频和笔记:胡慧,三边三间取穴,梁丘穴,公孙穴
养生堂视频本页提供2015年10月14日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是胡慧。主题是《三边三间养胃穴》。主要介绍三边三间取穴法,梁丘穴、公孙穴、阳陵泉、支沟穴保健功效等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主...
10-14栏目:【养生堂视频】核心内容: 梁丘穴 公孙穴 支沟穴 阳陵泉 三边三间取穴
相关内容: 针灸 痛经 胃痛 痈 止痛 脾胃 养胃 足阳明胃经 梁丘穴 公孙穴 支沟穴 穴位 脾经 尿血 胃经 血海 阳陵泉 咽喉 急性胃痛 调理脾胃 呼吸系统 消化系统 脏腑 八脉交会穴 气滞 消化 气血 肝胆 理气 胡慧 三边三间取穴 和胃 情绪 肝胆气滞
全文阅读 -
20151007生命缘视频和笔记:生命缘,瘤栓,先天性白内障,早产儿
生命缘年轻的藏族妈妈乃美和她一岁多的孩子,罗松才仁,跨越120公里的山路,用了整整一个上午,辗转来到了玉树。她之所以不顾艰难险阻来到这里,就是因为玉树县人民医院来了一支医疗队,北京同仁医院眼科专家组免费给当地的眼部患者做检查,做手术。...
10-08栏目:【生命缘】核心内容: 早产儿 先天性白内障 瘤栓
相关内容: 肿瘤 痈 白内障 癌 早产 手术 癌细胞 视力 出血 B超 失血 眼睛 外科 肝脏 李龙 早产儿 醋 先天性白内障 瘤栓
全文阅读 -
20150925健康之路视频和笔记:李乾构,秋燥,胃热,胃寒,痤疮,五汁饮
健康之路本页提供2015年9月25日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李乾构。主题是《秋季鲜果也治病(上)》。主要介绍怎么吃梨解胃热,如何吃梨解胃热,五汁饮,陈皮的功效,陈皮能解诀日常生活中哪些问题等相关内容,百年养生网提供视频...
09-25栏目:【健康之路】核心内容: 五汁饮 川贝蒸梨 秋燥
相关内容: 咳嗽 咽喉痛 厌食 陈皮 莱菔子 山楂 痈 痤疮 止痛 梨 胃寒 胃热 胃疼 口苦 牙疼 止咳 干咳 胃胀 养胃 嗓子疼 胃火 大便干 清热 润肺 健脾 五汁饮 李乾构 润肺止咳 口干舌燥 喘 气喘 维生素 干咳无痰 咳嗽气喘 川贝蒸梨 咽喉 中药 大便干结 风寒 睾丸 口干 痒 秋燥 便干 通经络 茶 健脾养胃 橘络 枇杷叶 保护血管 化痰 橘子 代茶饮 荸荠 维生素P 疏通经络 经络 嗓子干痒 煮水 尿黄 陈皮的功效 橘皮 胃热的症状 马蹄甘桔汤 雪梨 水果 理气 橘核 润燥 咽痛 痰 湿 寒 血管弹性 川贝 燥湿
全文阅读 -
20150919养生堂视频和笔记:房居高,慢性咽喉炎的症状,慢性咽喉炎
养生堂视频本页提供2015年9月19日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是房居高。主题是《说不出来的伤痛》。主要介绍慢性咽喉炎与肿瘤的关系,哪些原因会引起喉癌,哪些症状竟然会是患癌症的信号,哪些蛛丝马迹预示着这种癌症的发生相关内...
09-19栏目:【养生堂视频】核心内容: 喉癌 养生堂房居高 慢性咽喉炎的症状 养生堂慢性咽喉炎 养生堂喉癌
相关内容: 癌症 肿瘤 痈 慢性咽喉炎 喉癌 癌 咽喉炎 癌变 咽喉 外科 增生 着凉 喉炎 房居高 养生堂房居高 慢性咽喉炎的症状 养生堂慢性咽喉炎 养生堂喉癌
全文阅读 -
20150916饮食养生汇视频和笔记:李玉柱,睡眠障碍,肠痉挛,佝偻病
饮食养生汇本页提供2015年9月16日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到嘉宾是李玉柱。主题是《不同人群的睡眠养护计划》。主要介绍宝宝睡眠时间,宝宝的睡眠障碍,影响孕妇睡眠的因素,老年人睡眠障碍因素,木须肉的制作方法等相关内容,百年养生网饮食...
09-16栏目:【饮食养生汇】核心内容: 佝偻病 肠痉挛 睡眠障碍 睡姿 木须肉
相关内容: 饮食养生 痈 佝偻病 孕妇 痉挛 睡眠 胀气 按摩 肠痉挛 按摩腹部 摩腹 仰卧 免疫系统 宝宝睡眠 晒太阳 睡眠障碍 睡眠时间 睡姿 消化 李玉柱 木须肉
全文阅读 -
20150913万家灯火视频和笔记:刘纳,山楂,秋枣,柚子,秋梨该怎么吃
万家灯火本页提供2015年9月13日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是刘纳。主题是《别吃错了秋果》。主要介绍山楂应该怎么吃,秋枣补血不是人人适用,柚子、秋梨该如何吃,等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要...
09-15栏目:【万家灯火】核心内容: 山楂 柚子 秋枣 秋梨
相关内容: 养生专家 痰湿体质 上火 山楂 痈 溃疡 孕妇 苹果 梨 柿子 癌 胃溃疡 刘纳 食管炎 补血 清热 消食 补气 健脾 降压 降脂 抗癌 蛋白质 维生素C 胡萝卜素 降压药 抗生素 脂肪 血糖 维生素 红薯 果胶 牛奶 避孕药 他汀 胡萝卜 降脂药 葡萄糖 葡萄 痰湿 萝卜 反流性食管炎 啤酒 枣 柚子 含糖量 保健养生 避孕 体质 大枣 清热去火 进补 果糖 有机酸 秋枣 秋梨 核黄素 痰 湿 寒 反流 果酸 钙 糖
全文阅读 -
20150914饮食养生汇视频和笔记:高鹰,坐月子,产后风,龙眼炖鸡汤
饮食养生汇本页提供2015年9月14日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到嘉宾是 高鹰 。主题是 《月子应该怎么坐》 。主要介绍如何科学坐月子,产妇应该怎么吃,龙眼炖鸡汤的制作方法等相关内容,百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内...
09-15栏目:【饮食养生汇】核心内容: 坐月子 产后风 龙眼炖鸡汤
相关内容: 饮食养生 怀孕 贫血 痈 孕妇 婴儿 顺产 坐月子 抵抗力 脂肪 维生素 膳食纤维 产后风 洗澡 龙眼 空调 控制体重 消毒 红糖 膳食 喝汤 汗液 高糖 高糖食物 水果 醋 消化 体重 深蹲 高鹰 穿堂风 龙眼炖鸡汤 糖 盆底肌
全文阅读 -
20190511饮食养生汇视频和笔记:李笠,幽门螺杆菌,胃癌,蔬菜鸡蛋饼
饮食养生汇本页提供2019年5月11日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 李笠 。主题是 《关于幽门螺杆菌的谣言》 。主要介绍幽门螺杆菌感染之后有什么症状,幽门螺杆菌的四联疗法,蔬菜鸡蛋饼的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在...
相关内容: 饮食养生 胃癌 肿瘤 鸡蛋 癌 幽门 胃酸 幽门螺杆菌 抗生素 粪口传播 幽门螺旋杆菌 李笠 胰腺 幽门螺旋杆菌感染 饮食习惯 生活习惯 胃药 幽门螺杆菌感染 传染 感染 葱 消化 恐惧 酱
全文阅读 -
什么是肿瘤标记物
老年人正常细胞会产生、肿瘤细胞也会大量产生的物质,叫做肿瘤标记物。在发现了这种物质的情况下,虽不能直接对癌细胞做出诊断,但这暗示了有癌细胞存在的可能性。肿瘤标记物主要由癌细胞产生,部分排放到血液、尿液中,因此,肿瘤标记物的检查以血液、尿液及肿瘤组...
相关内容: 癌症 肠癌 肺癌 肝癌 肿瘤 胆囊癌 胰腺癌 乳腺癌 卵巢癌 前列腺癌 癌 体检 恶性肿瘤 小细胞肺癌 癌细胞 蛋白质 结肠癌 激素 癌基因 癌胚 假阳性 甲胎蛋白 AFP 前列腺 卵巢 PA CT 胆囊 乳腺 胰腺 微量元素 肿瘤标记物 苯 基因 腺癌 乳酸 尿液 骨髓瘤 球蛋白 钙
全文阅读 -
补肾壮阳命门穴
针灸命门穴最早见于《针灸甲乙经》,有壮阳补肾、强腰健骨、舒筋镇痉之功。...
相关内容: 寒痹 耳鸣 补肾 腹泻 遗精 腰椎间盘突出 水肿 闭经 阳痿 月经不调 针灸 艾灸 流产 头晕 耳鸣耳聋 习惯性流产 遗尿 腰椎间盘突出症 耳聋 椎间盘突出 疼痛 骨质增生 瘫痪 月经 督脉 命门穴 穴位 拔罐 白带 下肢水肿 腰椎 按摩 元气 无力 增生 肾精 保健养生 虚寒 小便 针灸疗法 椎间盘突出症 醋 壮阳 寒 命门 腿酸
全文阅读 -
20200723养生堂视频和笔记:李志刚,极泉穴,刮痧,穴位,艾灸
养生堂视频本页提供2020年7月23日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 李志刚 。主题是 《巧用穴位诊疾...
07-29栏目:【养生堂视频】
相关内容: 李志刚 艾灸 刮痧 心血管 手少阴心经 极泉穴 穴位 心包经 心经 虚证 实证 心脏疾病 烦躁 弹拨 烦躁易怒 酱
全文阅读 -
20140411健康之路视频和笔记:张晔讲葱拌豆腐,葱豉汤,韭菜炒核桃
健康之路本页提供2014年4月1日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张晔。主题是《巧吃春季时令菜(一)》。主要介绍小葱拌豆腐的制作方法,小葱可以缓解鼻炎,葱豉汤,韭菜炒核桃的制作方法,韭菜可以缓解痢疾,韭菜牛乳汤的制作方法等相关...
04-11栏目:【健康之路】核心内容: 葱豉汤 小葱拌豆腐 韭菜炒核桃 韭菜牛乳汤
相关内容: 葱豉汤 感冒 补肾 肾虚 张晔 痢疾 口疮 韭菜 胃寒 鼻炎 咽炎 消炎 鼻塞 结石 核桃 牛奶 豆腐 大葱 散热 红糖 小葱拌豆腐 韭菜炒核桃 韭菜牛乳汤 煮水 豆豉 葱 姜 醋 预防感冒 退烧 解表 寒 糖
全文阅读