薏苡仁-薏苡仁的功效与作用-第8页
薏苡仁的功效与作用：薏苡仁健脾，补肺，清热，利湿。治泄泻，湿痹，筋脉拘挛，屈伸不利，水肿，脚气，肺痿，肺痈，肠痈，淋浊，白带。
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茯苓的药用功效
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性味归经：甘、淡，平。归心、脾、肾经。 功效应用：利水渗湿，健脾安神。本品能健脾补中，故可用于脾虚诸证，若脾胃虚弱，食少纳呆，倦怠乏力等，常与党参、白术、甘草等同用，方如四君子汤；若脾虚停饮，常与桂枝、白术同用，方如苓桂术甘汤；若脾虚湿泻，...
07-07栏目：【养生之道】相关内容： 苓桂术甘汤 归脾汤 慢性支气管炎 心悸 高脂血症 四君子汤 参苓白术散 支气管哮喘 慢性肾炎 消化不良 肝炎 肝硬化 失眠 水肿 肿瘤 茯苓 桂枝 党参 黄芪 远志 支气管炎 哮喘 肾炎 神经衰弱 心悸失眠 胃下垂 当归 白术 生姜 甘草 薏苡仁 脾胃 脾虚 气管炎 乏力 心脾两虚 健脾 蛋白质 卵磷脂 肠炎 脾胃虚弱 急性胃肠炎 脂肪 气血不足 血糖 慢性肝炎 降血糖 喘 肾经 山药 免疫功能 甘草汤 白术散 宁心安神 纳呆 胆碱 胃肠炎 支气管 脾胃虚 利尿 葱 姜 消化 气血 磷脂 保肝 湿 寒 抗肿瘤 安神 组胺 茯苓甘草汤 糖 蛋白 寒热
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排毒去失眠
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失眠是指难以入睡，或半夜醒后不能入睡的一种表现。神经衰弱、高血压、脑动脉硬化、妇女更年期综合症、消化系统疾...
06-14栏目：【全身疾病】相关内容： 高血压 更年期综合症 足部按摩 失眠 针灸 血压 党参 酸枣仁 远志 珍珠母 动脉硬化 贫血 神经衰弱 足浴 黄芩 黄连 菊花 龙眼肉 莲子 百合 黄花菜 糯米 薏苡仁 排毒 脾胃 足疗 睡眠 更年期 足三里 美容 督脉 三阴交 心烦 心脾两虚 补气 太阳穴 印堂 养颜 推拿 心俞 脾俞 太冲 额窦 山药 按摩 肉桂 芡实 中药 体虚 养心 脑动脉硬化 大脑 验方 摩腹 失眠点 荷叶 龙眼 粳米 花生 安神丸 偏方 茶 肝俞 摩法 揉法 推法 消化系统 代茶饮 中成药 反射区 枣 白糖 冰糖 小肠俞 大枣 留针 珍珠 氡 肾上腺 气海 消化 关元 消化系统疾病 耳针 安神 糖 茯神 甲状旁腺 邪气
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膀胱癌排毒法
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膀胱部肿瘤，主要以长期尿血为表现。 （一）中药排毒法 １? 常用排毒中药 熟地、泽泻、山药、茯苓、旱莲草、丹皮。 ２? 偏方验方 （１）龙葵、茜草、瞿麦、野葡萄根各３０ 克，水煎，代茶饮。每日１ 剂，每剂煎３ 次。 （２）地榆炭１００ 克，食醋５００...
06-13栏目：【男性股沟疾病】相关内容： 痛风 分段放松法 整体放松法 呼吸法 膀胱癌 肺癌 竹叶粥 尿路感染 胃癌 肿瘤 土茯苓 茯苓 猪苓 桂枝 黄芪 鸡蛋 白术 白花蛇 生地 丹皮 泽泻 冬瓜 白花 蛇莓 薏苡仁 食疗 癌 排毒 足疗 站桩 尿血 山药 绿茶 中药 熟地 验方 白果 仰卧 葡萄 海藻 瓜子 偏方 茶 预防肿瘤 竹叶 代茶饮 脏腑 冰糖 体质 感染 葱 醋 海金沙 导引 地榆 瞿麦 糖 生黄芪 龙葵
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浅谈人的衰老
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人的衰老从肾精衰枯开始，而脾胃为后天之本，气血生化之源，健补脾胃是抗衰延年的关键。 在《本草纲目》中，李时珍对健补脾胃的方药记载较多，如人参、黄芪、白术、茯苓、黄精、苍术、灵芝、刺五加、甘草等常用药七十余种。元气是人体生理功能的根本，欲健身...
06-07栏目：【中医养生】相关内容： 补肾 肾虚 肾阳虚 衰老 抗衰老 人参 茯苓 黄芪 琥珀 酸枣仁 柏子仁 长寿 远志 耳聋 枸杞 石菖蒲 麦冬 当归 白术 何首乌 生地 生姜 玄参 黄精 龙眼肉 甘草 莲子 枸杞子 山茱萸 熟地黄 肉苁蓉 百合 益智仁 菟丝子 仙茅 牛肉 薏苡仁 小茴香 气虚 冬虫夏草 阳虚 脾胃 脾虚 补脾 脾胃虚寒 鹿茸 地黄 健脾 脾胃虚弱 肾气虚 乌发 本草纲目 阿胶 灵芝 淫羊藿 虚证 阳气 李时珍 苍术 巴戟天 补骨脂 山药 胃虚寒 免疫功能 淋巴细胞 记忆力 元气 肾精亏虚 益智 甲状腺 熟地 免疫球蛋白 健脾和胃 养心 滋阴 血生化 龙眼 常用药 内分泌 女贞子 葱白 养肝 服食 茴香 无力 枣 虚秘 肾精 脊髓 延年益寿 合欢花 补水 沉香 胃气 脾胃气虚 养心神 增寿 虚寒 菖蒲 肾功能 脾胃虚 健身 补阴 葱 姜 肾气 肾上腺 气血 淋巴 刺五加 垂体 健康长寿 壮阳 寒 和胃 安神 球蛋白 骨代谢 肾阳 钙 茯神 胃气虚 朱砂 蛋白
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面部色斑排毒法
中医养生
面部色斑是因面部皮肤局部色素增多而形成的有色斑块。常见斑有雀斑、黄褐斑、黧黑斑等。这些斑块的共同点是好发于颜面部，表面光滑，不高出皮肤，一般无脱屑，均与肾虚、肝郁、火毒有关。肾虚、肝郁等均可诱生体内毒素，而体内毒素积聚，又可导致肾虚、肝郁...
06-04栏目：【中医养生】相关内容： 猪肾粥 百合粥 地黄酒 六味地黄丸 补肾 肾虚 山药猪肾粥 美颜粥 青元饭 胡桃芝麻奶 针灸 茯苓 干姜 黄芪 川芎 雀斑 痈 痤疮 黄褐斑 大豆 鸡蛋 枸杞 当归 白附子 红花 白术 僵蚕 生地 生姜 丹参 莲子 枸杞子 百合 冬瓜 黑大豆 黑芝麻 猪肾 薏苡仁 白芷 王不留行 桃仁 排毒 足三里穴 足三里 豆浆 美容 血海穴 三阴交 地黄 清热 健脾 阳白穴 光明穴 承浆穴 穴位 肝经 阿是穴 养血 润肤 养颜 斑块 祛斑 出血 火毒 沙参 肝郁 牛蒡 毒素 风邪 掌心 大椎 曲池 血海 内关 合谷 太冲 细辛 益母草 杏仁 山药 按摩 清肺 咽喉 豌豆 卵巢 淀粉 牛奶 色斑 中药 豆腐 养心 痣 滋阴 凉血 验方 白果 味精 黄酒 粳米 莲子肉 瓜子 晚餐 地黄丸 偏方 蜂蜜 黑斑 芝麻 石榴皮 消毒 内分泌 养肝 放血 肝俞 中成药 白酒 灸法 桃花 洗脸 醋蛋 按压 黑痣 留针 三棱针 耳穴 石榴 橘皮 米饭 感染 葱 姜 肾上腺 醋 针刺 补肾填精 耳针 导引 乌梢蛇 附子 内毒 糖 肾阴 涎 瘀
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痤疮排毒法
中医养生
爱美之心人皆有之，排毒美容就是通过排毒的方法来美化人的容颜体貌。其特点是采用自然的手段，追求人体自然之美。 祖国医学认为，有诸内，必形诸外。即脏腑气血的盛衰和功能的正常与否可以从头面五官、体表皮毛等外在的容貌上反映出来。五脏功能正常，通过经...
06-03栏目：【中医养生】相关内容： 华佗 海藻薏米粥 石膏粥 桃仁山楂粥 芦荟粥 苦瓜汁 酒渣鼻 通利法 便秘 针灸 山楂 痈 痤疮 黄褐斑 大豆 鸡蛋 绿豆 石膏 知母 大黄 习惯性便秘 生姜 金银花 菟丝子 冬瓜 薏苡仁 乳香 王不留行 桃仁 排毒 合谷穴 足疗 马齿苋 炎症 青春痘 足三里 大椎穴 背俞穴 美容 三阴交 皱纹 清热 消炎 清热解毒 大肠俞穴 廉泉穴 夹脊穴 穴位 面色萎黄 脂肪 新陈代谢 不饱和脂肪酸 激素 养颜 老年斑 面膜 拔罐 气血不足 出血 昆布 毒素 推拿 膀胱经 心俞 脾俞 阳气 粉刺 掌心 大椎 曲池 膈俞 合谷 太冲 防风 益母草 杏仁 活血化瘀 按摩 津液 华佗夹脊穴 卵巢 子宫 大米 皮肤干燥 叩齿 中药 苦瓜 甲状腺 脊柱 薏米粥 解毒 面色 黑豆 芦荟 薏米 饱和脂肪酸 睾丸 丁香 肌肤 验方 痒 糖类 荷叶 粪便 葡萄 海藻 六字诀 粳米 瓜子 偏方 大豆油 蜂蜜 黑斑 茶 内分泌 激素水平 桑叶 枇杷叶 竹叶 火罐 生石膏 米糠 豆油 服食 肺俞 肝俞 按法 推法 中成药 反射区 经络 脏腑 性激素 白糖 冰糖 拔火罐 桃花 萱草花 五脏功能 洗脸 番茄 大肠俞 草莓 静坐 蟾蜍 留针 三棱针 耳穴 桃子 经络系统 饱和脂肪 不饱和脂肪 雄性激素 姜 蝴蝶斑 防风通圣丸 肾上腺 俞穴 醋 冰片 气血 针刺 丝竹空 脂肪酸 痰 耳针 酱 导引 内毒 糖 重影 活血 葡萄球菌 甲状旁腺 蛋白 邪气 外邪 瘀 皮肤病
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食养保健与养生
中医养生
中医很重视饮食调节、适度营养与健康长寿的关系，主张通过食养疗法，保持身体健康，以延长寿命。李时珍强调要保持健康长寿，饮食上务必讲究卫生，注重饮食营养，并把谷物、肉类、鱼类均列为本草，多达百余种，作为药物予以阐述。常用的有胡麻、黑大豆、薏苡...
05-30栏目：【中医养生】相关内容： 枸杞酒 衰老 抗衰老 人参 山楂 长寿 动脉硬化 大豆 胡麻 枸杞 莲子 黑大豆 鳖肉 牛肉 羊肉 鸡肉 薏苡仁 胆固醇 鹿茸 疲劳 卵磷脂 维生素E 叶酸 人参酒 本草纲目 脂肪 不饱和脂肪酸 血糖 降血糖 李时珍 五加皮 维生素 药酒 芡实 豆腐 饱和脂肪酸 葡萄酒 烟酸 葡萄 虎骨酒 鱼类 芝麻 肉类 寿命 饱和脂肪 不饱和脂肪 磷脂 健康长寿 脂肪酸 健胃 糖 肌肉
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夏季饮食注意
夏季养生
夏季人的饮食宜清淡，不可以过寒凉，夏季的解渴消暑食品，如西瓜、绿豆汤等不宜吃冰镇的。 可以适当食用一些生姜、大蒜、辣椒等辛辣的食物，一是可以增强人体的阳气，二是可以增加食欲，解除食欲不振，三是可以通过出汗达到散热降温的目的。 阴历7月前后的长...
06-03栏目：【夏季养生】相关内容： 附子粥 绿豆汤 羊肉附子汤 杏仁薏苡仁牛奶 三伏 绿豆 生姜 大蒜 西瓜 羊肉 薏苡仁 气虚 食欲不振 通便 补气 润肤 养颜 阳气 杏仁 出汗 牛奶 美白 蒜 附子汤 长夏 散热 夏季饮食 冬病夏治 湿气 辣椒 除湿 胃气 降温 苯 姜 湿 寒 附子 钙 胃气虚
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吃五谷杂粮也要因人而异
养生之道
人有老幼之分，男女之别，体质之异，所以，在食用杂粮时，要根据自己的具体情况而选择。比如说，糯米性温味甘，其缺点是粘糯滋腻，这对于婴幼儿来说，虽然其含钙量较粳米多，但不可多食，这一观念，早在明代大药学家李时珍《本草纲目》中即有明确记载：糯米...
05-21栏目：【养生之道】相关内容： 五谷杂粮 肥胖 月经不调 痛经 湿疹 红枣 绿豆 糯米 薏苡仁 粮食 五谷 体检 月经 养胃 健脾 本草纲目 李时珍 清利湿热 小米 芡实 大米 桂圆 蚕豆 湿热 体虚 湿气 痰湿 粳米 蜂蜜 健脾养胃 枣 膏粱厚味 体质 杂粮 大枣 饴糖 赤小豆 苯 醋 含钙量 元宵 消化 年糕 行经期 痰 湿 寒 钙 薏仁 糖 妇科病
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不同地域和季节应采用不同的饮食养生方法
四季养生
现代人的生活水平的确提高了，有钱了，生活改善了，这本无可非议，问题是要科学饮食，要适时宜！人与自然界同为一个整体，人的内环境时时处处受到外界自然环境变化的影响，这又叫天人相应观。具体地说，人受到春夏秋冬四季气候，东南西北地理状况，以及风土...
05-21栏目：【四季养生】相关内容： 饮食养生 阳虚体质 湿疹 绿豆 百合 糯米 薏苡仁 阳虚 杂粮养生 清热 阳气 山药 小米 祛暑 泻火 蚕豆 湿热 荞麦 扁豆 痒 痰湿 养阴 芝麻 饮食习惯 饮食健康 枣 体质 杂粮 身体素质 大枣 赤小豆 白扁豆 醋 痰 湿 寒 酱 小麦 麦片
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小满养生
夏季养生
小满是24节气中的第8个节气，时间在每年的5月21日前后，自太阳黄经60始。关于这一节气名称的由来，历书中有这样的解释：斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。小满节气正值5月下旬，此时，我国大部分地区开始陆续进入夏季，南方...
05-18栏目：【夏季养生】相关内容： 荷叶粥 太极拳 绿豆粥 湿邪 失眠 便秘 口腔溃疡 湿疹 下肢溃疡 香蕉 绿豆 溃疡 莲子 水芹 冬瓜 韭菜 西瓜 梨 羊肉 薏苡仁 脾胃 脾虚 气郁 心火 清热 健脾 蛋白质 太极 脂肪 新陈代谢 水液代谢 熬夜 湿病 精神紧张 脚气 山药 维生素 内湿 散步 苦瓜 指甲 泻火 小满 湿热 湿重 胡萝卜 蒜 红小豆 调理脾胃 代谢异常 心火过旺 素食 湿气 荷叶 辣椒 丝瓜 萝卜 饮料 芦笋 饮水 压力 番茄 小满养生 胃肠积热 苯 葱 水果 消化 痰 湿 钙 蛋白 皮肤病
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世界禾本科植物之王——苡仁米
中医养生
苡仁米为禾本科植物薏苡的种仁，又称薏苡仁、苡米、薏米、薏仁等，古往今来，其别名雅号有50种之多。我国大部地区均有分布，一般多为栽培品，主产福建、河北、辽宁。苡仁米是古今难得的药食两用妙品，既能煮粥做饭养生，又能祛疾疗病保...
05-11栏目：【中医养生】相关内容： 苡米粥饭 苡菱糕 肥胖 癌症 皮炎湿疹 低血压 腹泻 咳嗽 便秘 水肿 关节炎 肠癌 肺癌 慢性腹泻 胃癌 食管癌 肿瘤 尖锐湿疣 血压 怀孕 肾炎 咯血 湿疹 类风湿性关节炎 尿少 脚气病 痈 扁平疣 乳腺癌 肾癌 绿豆 孕妇 莲子 百合 冬瓜 薏苡仁 粮食 食疗 癌 气虚 脾胃 脾虚 食道癌 补脾 恶性肿瘤 美容 防癌 风湿 恶心 风湿性关节炎 大便干 癌细胞 食欲不振 清热 清热解毒 健脾 腹水 抗癌 蛋白质 氨基酸 皮炎 阑尾炎 宫颈癌 本草纲目 脂肪 养颜 血糖 神农本草经 精氨酸 健脾胃 水湿 湿痹 上气 拘挛 肋膜炎 浮肿 皮肤粗糙 粉刺 李时珍 补虚 脚气 维生素 吐脓血 清利湿热 肺痿 吐脓 慢性便秘 赖氨酸 宫颈 大米 色斑 HPV 解毒 湿热 体虚 健脾利湿 薏米 性病 乳酸菌 肠痈 妊娠 肌肤 补肺气 葡萄糖 葡萄 类风湿 防癌抗癌 粳米 晚餐 奶粉 便干 蜂蜜 饮料 乳腺 补肺 肺痈 大便干燥 药食两用 脾虚腹泻 服食 碳水化合物 中成药 脱脂奶 枣 疣 体质 除湿 胃气 脾胃气虚 肺水肿 杂粮 大枣 赤小豆 解热镇痛 感染 关节 醋 腺癌 美容养颜 乳酸 湿 便溏 发酵 安神 肺气 钙 薏仁 糖 胃气虚 蛋白
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四季都该吃什么
四季养生
在饮食方面，中国古代非常重视饮食与季节之间的协调，认为这是食养、食治和药治必须遵循的原则。《黄帝内经?素问》记载必先岁气，毋划无和，圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故阴阳四时者，万物之始终也，生死之本也，逆则灾害生，从之则疴疾不起。这些治...
05-09栏目：【四季养生】相关内容： 千金要方 饮食养生 猪肚汤 孙思邈 糯米粥 绿豆汤 酸梅汤 冬瓜汤 人参 藿香 花椒 干姜 黄芪 薤白 痈 疰夏 红枣 枸杞 绿豆 当归 何首乌 生姜 莲子 枸杞子 苹果 百合 冬瓜 韭菜 糯米 西瓜 梨 黑芝麻 海参 燕窝 羊肉 乌骨鸡 薏苡仁 麦芽 阴虚 气虚 血虚 阳虚 脾胃 百合银耳羹 鹿茸 清热 虫草 开胃 健脾 养血 血糖 黄帝内经 阳气 补虚 猕猴 山药 春季养生 肉桂 核桃 脾气 肝气 银耳羹 绿茶 元气 牛奶 苦瓜 黑木耳 桂圆 风寒 祛暑 蒜 滋阴 流汗 扁豆 夏季饮食 蔗糖 素食 喝水 辣椒 养阴 化湿 粳米 养护脾胃 温燥 凉燥 蜂蜜 调味品 萝卜 芝麻 银耳 木耳 茶 秋分 春夏养阳 养脾 养阳 冬季进补 茴香 甘蔗 代茶饮 荸荠 猪蹄 枣 猕猴桃 冰糖 体质 除湿 芫荽 大枣 饴糖 汗液 进补 苯 利尿 温里散寒 葱 姜 夏天 水果 果糖 护阳 消化 甜瓜 养阴润燥 润燥 补益脾胃 湿 寒 醒脾 解暑 肺气 脾胃功能 猪肝 附子 小麦 糖 佩兰 燥热 寒热
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锅粑、谷芽、米糠的养生功效
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对于粳米的副产品，即锅焦（锅粑）、谷芽、米皮糠，对养生也各有其功。 锅焦，俗称锅粑，别名黄金粉，为烧干饭时附着于锅底的焦饭，性平，味甘苦，具有补气运脾、消食开胃和止泻的养生功效，对老幼脾胃不健，或慢性脾虚久泻者，多有补益作用。如古代《周益生...
05-03栏目：【养生之道】相关内容： 谷神丸 谷芽露 孙思邈 谷白皮粥 锅焦丸 玉露霜 腹泻 消化不良 陈皮 山楂 腹胀 脚气病 绿豆 白术 生姜 甘草 莲子 金银花 糯米 薏苡仁 癌 脾胃 杂粮养生 脾虚 食道癌 开胃 消食 补气 健脾 贲门 大肠经 鸡内金 药膳 胃经 脚气 维生素 宿食 津液 咽喉 元气 健脾消食 食积 粳米 莲子肉 茶 米糠 炙甘草 代茶饮 白糖 止泻 杂粮 贲门癌 张璐 脾虚久泻 姜 消化 湿 积块 砂仁 神曲 消食开胃 米皮 糖
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五谷杂粮需要搭配
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在杂粮养生过程中，还有一个杂粮搭配的学问，搭配得好，相得益彰。而有些杂粮搭配不当，则会出现不良反应，引起一定的副作用。 所有的杂粮基本上都是可以单独食用的，但是在更多的时候，常将各种不同的杂粮搭配起来同时食用，这种食物的搭配关系用中医的话来...
05-02栏目：【养生之道】相关内容： 山药粥 五谷杂粮 栗子粥 肺结核 百合粥 绿豆粥 莲子粥 绿豆 莲子 结核病 百合 糯米 薏苡仁 五谷 食疗 杂粮养生 补脾 结核 润肺 通便 补气 副作用 脾肾两虚 山药 核桃 小米 燕麦 芡实 黄汗 南瓜 荞麦 扁豆 粳米 花生 核桃粥 栗子 服食 红糖 浮小麦 虚汗 肺结核病 杂粮 赤小豆 白扁豆 清暑 猪肝 小麦 糖
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正是由于各种杂粮具有不同的性、味与归经，所以能产生不同的养生效应，收到不同的食养食疗的效果；也正因为杂粮的性、味、归经及功效各异，故在选用杂粮养生的时候，还要做到因人、因...
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人体内含钴量很少约1.1毫克，含量高的组织是肝、肾和骨。血细胞的含钴量高于血浆，体内的钴主要存在于维生素B12。人体从膳食中摄入的钴经小肠吸收，可从尿、粪、汗及毛发排出。 钴的生理功能主要参与维生素B12的组成，为红细胞的生成所必需，钴的最大作用是...
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