血虚-气血虚怎么食补-血虚的症状-血虚吃什么好-血虚怎么办-第21页
气血虚怎么食补:气血虚的人群可以多吃大枣,龙眼,莲子,多补充富含叶酸和维生素B12的食物如动物内脏、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻等等。
血虚的症状:血虚的症状表现为手指上的半月痕少,有贫血症状,四肢乏力,容易眩晕,少言懒语,面色无华,心悸失眠等。
血虚吃什么好:血虚需要补气血,在食补方面需要补充富含铁以及维生素C的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、木耳、大枣、猕猴桃、卷心菜等。
血虚怎么办:血虚的患者应该要做到膳食合理搭配,荤素搭配均匀,多吃富含蛋白质的食物,没有高血压的患者可以选择适当的高钠、高胆固醇饮食。
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01-15栏目:【健康图库】
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砭石疗法的作用及机理
中医养生《山海经东山经》曰:高氏之山,其上多玉,其下多箴石现今发现的砭石产于山东省泗水之滨,又称泗滨砭石泗滨浮石,是我国最早被命名的岩石,命名时间在距今400多年以前 泗滨浮石历来都是王朝的圣物寺观的法器,有着极其丰富的文化内涵 物理研究发现,泗滨浮石具备特有...
06-04栏目:【中医养生】
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20131016家政女皇视频和笔记:姜波讲如何腌制长寿泡菜,洗澡泡菜
家政女皇本页提供2013年10月16日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是姜波。主题是《腌制长寿菜》。主要介绍癌症与饮食的关系,爆腌香椿的危害,亚硝酸胺的危害,如何腌制泡菜,洗澡泡菜的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全...
10-16栏目:【家政女皇】
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