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20160814最强大夫视频和笔记:吴向红,李缨,卵巢保养,抗衰老
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20160513家政女皇视频和笔记:李智,疏肝,长斑,祛斑汤,巧拌萝卜丝
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20160403X诊所视频和笔记:李征宇,拍打养生,膝关节损伤(重播)
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20160307X诊所视频和笔记:李征宇,拍打养生,太极拳,膝关节损伤
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20160302健康之路视频和笔记:钱会南,阳气不足,月经,痛经,温胞饮
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20160114我是大医生视频和笔记:软骨损伤,关节损伤,半月板损伤
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20150210X诊所视频和笔记:张秀勤,中医刮痧,面部刮痧,刮痧的好处
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20141223X诊所视频和笔记:付国兵讲牙痛,颈性头痛,痛经,偏头痛
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20141221万家灯火视频和笔记:程凯讲血虚,百虫窝,血海穴,曲泉穴
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20141029中华医药视频和笔记:温建民蒋科卫讲太极柔力球,骨关节病
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20140924中华医药视频和笔记:黄金昶,孙韬讲卵巢癌晚期,火针疗法
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贫血的穴位急救
穴位膝盖骨的上端内侧起向上2寸的地方。用牙签稍微出力地加以刺激,直到皮肤转红为止。 ...
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20140715健康之路视频和笔记:程凯讲月经不调,痛经,阴陵泉穴,井穴
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20140714健康之路视频和笔记:程凯讲四步调经法,四物汤,足三里
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人体经脉之足太阴脾经
穴位足太阴脾经,起于足大趾末端,沿着大趾内侧赤白肉际,经第一跖骨小头后,上行至内踝前面,再上小腿内侧,沿着胫骨后面,交出足厥阴经的前面,经膝、股部内侧前缘,进入腹部,属脾,络胃,通过横膈上行,挟食管两旁,到达舌根部,分散于舌下。胃部支脉:向上通...
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20140308健康之路视频和笔记:吴向红讲脐疗,丁香花,藏红花,红花
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拔火罐与养生
针灸拔火罐,是我国民间流传很久的一种独特的治病方法,俗称“拔罐子”“吸筒”,在清代赵学敏撰写的《本草纲目拾遗》中叫“火罐气”,在明代医家陈实功撰写的《外科正宗》中又叫“拔罐法”。我国古代先民医疗水平相对落后,尤其外科对一些常见的疮疡痈肿治疗方法...
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20131017养生堂视频和笔记:张广中讲皮肤瘙痒,黑棘皮病,如何止痒
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20130726养生堂视频和笔记:庞承泽讲任督二脉,畏寒,关元穴,气海
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20130224养生堂视频和笔记:郭晓蕙,常翠青讲代谢慢,甲减,打呼噜
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练神畅志的益脑操
中医养生益脑操手法要点: 1.取坐位,用两手中指指端附着在项后风池穴,逐渐向下按压,待出现酸胀感时,向内作环形揉动约1分钟。 2.两手半握拳,拇指分开,以拇指端附着在眉头下缘攒竹穴,逐渐用力按压,旋揉1分钟。 3.用两手拇指指腹附着在头两侧太阳穴,然...
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