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导引养生“长生十六字诀”
中医养生
长生十六字诀即一吸便提，气气归脐，一提便咽，水火相见。这是非常简单的一套导引方法，实际只有两个操作方法，一是提肛门法；二是吞咽津液法。这里的水火分别是指肾中的阴阳。具体练习方法介绍如下。 微闭双目，自然平卧或坐在椅子上，全身放松，意念到一处...
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锻炼预防冠心病
中医养生
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，所谓冠心病，就是指冠状动脉粥样硬化，导致心脏血管狭窄，甚至阻塞，从而形成以心肌缺血缺氧为特点的心脏病，亦称缺血性心脏...
05-01栏目：【中医养生】相关内容： 太极拳 高脂血症 糖尿病 高血压 心脏病 高血压病 冠心病 动脉粥样硬化 缺氧 血压 心绞痛 胃病 眩晕 吸烟 疲乏 体检 疼痛 心痛 硝酸甘油 胸闷 太极 血管硬化 基因缺陷 胸痛 冠状动脉 冠状动脉粥样硬化 心电图 手指操 心前区憋闷疼痛 游泳 粥样硬化 心气不足 遗传 心肌 高密度脂蛋白 真心痛 气滞 心前 运动项目 跑步 遗传基因 手指弯曲 胸痹 基因 葱 体重 气血 心阳不振 心肌缺血 曲伸 痰 寒 情绪 痰浊 缺血 糖 憋闷 蛋白 瘀血 瘀
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粳米养生的忌讳
养生之道
在以粳米养生的过程中，要注意以下４点： 一是不可多吃常吃炒米花，俗称爆米花，因为炒（爆）后的杂粮，包括炒花生、爆玉米花、爆蚕豆、炒黄豆等，皆能助热伤阴，极易上火，正如《随息居饮食谱》中所言：炒米虽香，性燥助火，尤其是对干燥综合征、妇女更年期...
05-03栏目：【养生之道】相关内容： 糖尿病 上火 更年期综合征 脚气病 干燥综合征 黄豆 阴虚 玉米 更年期 高血糖 心痛 虚火 血糖 食医 脚气 维生素 阴虚火旺 蚕豆 红斑 葡萄糖 葡萄 粳米 花生 体质 杂粮 爆米花 米饭 生长发育 糖尿病人 糖
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预防溃疡病的蔬果
养生之道
溃疡病是一种常见的慢性疾病，分为胃溃疡和十二指肠溃疡，又叫做消化性溃疡。其发病原因是胃或十二指肠粘膜上出现破损，从而引起疼痛，严重者还可以导致上消化道出血甚至穿孔。溃疡病属于祖国医学的胃院痛、肝胃气痛、心痛、吞酸等范畴。民间多称为心口痛、...
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芦根麦冬饮图片
冬季养生
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20150824家政女皇视频和笔记:孙树侠,如何挑选好酱油,茄丁打卤面
家政女皇
本页提供2015年8月24日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是孙树侠。主题是《如何挑选好酱油》。主要介绍如何挑选好酱油，茄丁打卤面的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...
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吃出来的高血脂图片
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20160704生命缘视频和笔记:生命缘,返老还童,早衰症,肺炎
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20160321健康之路视频和笔记:杨甫德,抑郁,情绪,失眠,早醒,疼痛
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本页提供2016年3月21日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 杨甫德 。主题是 《找回丢失的快乐(上)》 。主要介绍不开心怎么办，哪种性格的人易患抑郁症，抑郁症的症状等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介...
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