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耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
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老年人操作电脑五注意
养生之道
随着电脑技术的普及，使用电脑的老年人也日渐增多。老人学习和使用电脑可以寄托精神，愉悦心情，丰富生活，有益于延缓大脑衰老。然而，老人的体质毕竟有别于青年，故应注意自身保...
09-06栏目：【养生之道】相关内容： 消化不良 衰老 心脑血管疾病 脑疲劳 血管疾病 红枣 疼痛 视疲劳 视力减退 疲劳 维生素A 视力 脑血管疾病 维生素 辐射 西红柿 眼睛 大脑 键盘 电脑辐射 茶 白菜 对眼 枣 体质 静坐 肌肉疲劳 麻木 大脑衰老 眼压 牙齿 氡 关节 脑血管 电磁辐射 视力模糊 消化 大脑疲劳 震颤 肌肉
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伏案工作者谨防“低头综合征”
养生之道
那些坐着工作的脑力劳动者，极易引发颈肩疼痛的疾...
08-29栏目：【养生之道】相关内容： 颈椎病 耳鸣 头痛 眩晕 颈椎 疼痛 睡眠 眼花 恶心 视力减退 疲劳 风池穴 太阳穴 视力 眩晕症 肩痛 视力降低 扩胸 久坐 按摩 头昏 散步 头胀 枕头 肩疼 肌肉疲劳 麻木 劳损 软组织 肌肉锻炼 牵拉 肩部疼痛 乳酸 颈肩痛 肌肉
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用眼六大禁忌
养生之道
生活中，一些用眼的禁忌是我们必须避免的。以下是用眼的6大禁忌： （1）忌近距离用眼 长时间的近距离用眼，眼调节功能的过度使用，没有充足的剩余调节力以供备用，这样眼睛就容易疲劳，形成假性近视。久而久之，促使眼球前后径变长，形成真性近视，视力严重...
08-24栏目：【养生之道】相关内容： 痉挛 眼花 近视 视疲劳 假性近视 视力减退 疲劳 视力 辐射 头昏 眼睛 头昏眼花 紫外线 高度近视 眼压 氡 醋 走路 视物模糊 真性近视
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平性食物具有哪些养生功效
中医养生
大豆：补肾养心，祛风解毒，活血利水。主治肾虚腰痛、视力减退、月经不调。 黑芝麻：补益肝肾，养血润燥。主治头昏眼花、肺燥咳嗽、便秘、缺乳。 花生米：润肺和胃，宁心安神。主治高血压、失眠。 向日葵：清热利尿，止痢透疹。主治咳嗽多痰、小便涩痛。 葡...
08-05栏目：【中医养生】相关内容： 糖尿病 高血压 补肾 腹泻 遗精 肾虚 咳嗽 上火 失眠 便秘 肝病 月经不调 血压 慢性胃炎 小儿遗尿 遗尿 大豆 止痛 溃疡 胃炎 莲子 黑芝麻 阴虚 脾虚 补脾 眼花 多梦 干咳 月经 养胃 银耳汤 呕吐 视力减退 清热 润肺 补气 健脾 视力 肾虚腰痛 养血 腰痛 祛风 喘 白带 山药 敛肺 头昏 燥咳 肺燥 解毒 湿热 养心 头昏眼花 失眠多梦 宁心安神 白果 葡萄 花生 蜂蜜 芝麻 银耳 桂花 补肺 缺乳 无力 白糖 咳喘 补气血 小便 利尿 气血 润燥 痰 湿 和胃 安神 糖 活血
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春练如何选择运动量
春季养生
中医认为，春练的目的是强身健体，而不是为了竞赛，因此运动以小量为宜。孙思邈在《备急千金要方》中指出：养生之道，常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳。因此，春练不提倡高强度的剧烈运动，以不出汗或微出汗为佳。若大汗淋漓，津液消耗过多，则会损伤阳气...
07-31栏目：【春季养生】相关内容： 千金要方 感冒 孙思邈 失眠 跳绳 抑郁 视力减退 健忘 心血管 疲劳 视力 新陈代谢 阳气 免疫功能 出汗 津液 紫外线 养阳 受凉 呼吸系统 心血管系统 保暖 春季养阳 骨骼 养生之道 健身 寒 舒畅 肌肉
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老年性白内障饮食禁忌
眼病
白内障是由于先天或后天因素，使眼球瞳孔后面正常透明的晶状体变成混浊的眼部疾...
07-24栏目：【眼病】相关内容： 老年性白内障 白内障 夜盲 飞蚊症 复视 视力减退 视力 饮酒 蒜 辣椒 化痰 肾精 苯 葱 视力模糊 痰 湿
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头痛饮食禁忌
脑袋疾病
头痛常常不是一个独立的疾病，而是某个疾病伴随的症状，其病因可在颅内，也可在颅外，常为某种疾病的早期信号，是机体的防御反应所致。 颅内压力或高或低的改变、脑血管意外、颅脑外伤及头部器官疾病均可能引发头痛。此外，心理紧张不适可引起紧张性头痛，全...
08-06栏目：【脑袋疾病】相关内容： 高血压 遗精 失眠 头痛 发热 缺氧 血压 神经衰弱 过敏 炎症 疼痛 痉挛 失明 复视 瘫痪 抽搐 大小便失禁 月经 乏力 恶心 呕吐 记忆力减退 视力减退 氨基酸 视力 前列腺 心率 紧张性头痛 血小板 脾气 记忆力 中毒 幻觉 器质性病变 染发 性病 头胀 过敏反应 大脑 月经期 浓茶 辣椒 精神萎靡 胡椒 茶 步态 压力 软组织 小便 牵拉 注意力不集中 苯 感染 姜 脑血管 视力模糊 脑血管意外 热量 血管性头痛 熏鱼 情绪 奶酪 乙醇 注意力
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竹明说肝病之肝血虚:黄芪当归炖鸡,四物汤,加味归脾汤,补血破淤汤
平衡养生说
本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医肝病之肝血虚的症状、调理和治疗，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的肝病之肝血虚案例给出了不同的食疗调理方法和药方：黄芪当归炖鸡，四物汤，加味归脾汤，补血破淤汤。 什么是肝病肝血虚 ：肝脏血液亏虚，致...
相关内容： 归脾汤 黄芪当归炖鸡 四物汤 加味归脾汤 补血破淤汤 竹明 耳鸣 肝病 闭经 月经不调 痛经 人参 枳壳 茯苓 黄芪 川芎 酸枣仁 远志 腹胀 头晕 枸杞 桔梗 当归 红花 白术 牛膝 赤芍 生地 白芍 生姜 止痛 龙眼肉 甘草 枸杞子 桃仁 食疗 血虚 疼痛 眼花 多梦 补血 月经 记忆力减退 视力减退 溏稀 补气 视力 养血 医林改错 瘕聚 气血不足 出血 腹痛 柴胡 芍药 山药 木香 行气 小产 漏下 记忆力 熟地 体虚 妊娠 虚损 龙眼 肝脏 枣 肝血虚 大枣 血虚的症状 温通经脉 葱 姜 血虚的表现 产后出血 气血 活血祛瘀 寒 便溏 活血 瘀 寒热
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六节八防
中医养生
六节指的是人们平时要注意节嗜欲以养精，节烦恼以养神，节忿怒以养肝，节辛勤以养力，节思虑以养心，节悲哀以养肺，以防情志、劳伤等因素致...
06-07栏目：【中医养生】相关内容： 耳鸣 汪绮石 六节八防 失眠 头痛 衰老 头晕 伤筋 夜盲 疲乏 血虚 眼花 多梦 呕血 乏力 气短 视力减退 健忘 疲劳 视力 夜盲症 黄帝内经 久坐 久坐伤肉 昏厥 养心 头胀 惊悸 情志 精神萎靡 养肝 脏腑 性格 养肺 静坐 麻木 养脏腑 气血 思虑过度 肢体麻木 湿 寒 情绪 肺气 劳累 久视 久卧 外邪
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竹明谈补血的误区:逍遥丸,龙桂承气补血汤
平衡养生说
本期中国教育频道的平衡养生说节目主要是关于补血的误区，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的肝火犯肺案例给出了不同的食疗调理方法和药方：逍遥丸，龙桂承气补血汤。 中医治疗血虚证的方法。又称养血。属补法。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所...
05-20栏目：【平衡养生说】相关内容： 龙桂承气补血汤 四物汤 逍遥丸 竹明 心悸 归脾丸 当归补血汤 失眠 闭经 眩晕 头晕 枸杞 当归 何首乌 龙眼肉 枸杞子 食疗 血虚 眼花 多梦 补血 月经 视力减退 健忘 肝火 视力 养血 阿胶 虚证 失眠健忘 心血虚 熟地 面色 龙眼 常用药 肝火犯肺 面色苍白 脏腑 肝血虚 怔忡 血虚的症状 补血汤
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竹明说肝脏亚健康的调理：李子红枣茶加蜂蜜，柚汁饮
平衡养生说
本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医肝脏亚健康的症状、调理和治疗，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的肝脏亚健康案例给出了不同的食疗调理方法和药方：李子红枣茶加蜂蜜，柚汁饮. 肝脏亚健康自测： 情绪反常，暴躁易怒，腹胀纳呆，腹泻便溏，失眠...
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竹明说肝郁气滞:益母草香附汤,木香柚皮三七茉莉花茶,枳壳砂仁陈
平衡养生说
本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医肝郁气滞的症状、调理和治疗，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的肝郁气滞案例给出了不同的食疗调理方法和药方：郁金柴胡王不留行汤,益母草香附汤，木香柚皮三七茉莉花茶，枳壳砂仁陈皮茶。 什么是肝郁气滞症：...
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竹明说肝阳上亢:珍珠母桑葚粥,滋肾归元方,旱墨莲代赭石汤
平衡养生说
本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医肝阳上亢的症状、调理和治疗，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的肝阳上亢案例给出了不同的食疗调理方法和药方：佛手玉丹明,珍珠母桑葚粥,滋肾归元方,旱墨莲代赭石汤. 什么是肝阳上亢 ：又称肝阳上逆，肝阳偏旺...
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睡前六大养生法
养生之道
女性朋友们由于整日繁忙的工作和紧张的情绪，直接影响到身体健康，因此，养生被越来越多的女性朋友所重视。 睡眠可不能小看，它不仅是抵御疾病的第一道防线，而且高质量的睡眠可使疲惫不堪的女性朋友在一觉醒来后，变得容光焕发、神采奕奕。 养成良好的睡眠...
04-22栏目：【养生之道】相关内容： 脱发 发热 脑栓塞 动脉硬化 龋齿 脑疲劳 冻疮 牙周炎 止痛 睡眠 视力减退 疲劳 视力 穴位 血管老化 眼保健操 按摩 出汗 散步 水分 刷牙 眼睛 大脑 暑湿 金丹 润肠 对眼 延年益寿 体质 梳头 牙齿 苯 夏天 消化 大脑疲劳 湿 栓塞 平肝 情绪 脱疽
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可预防干眼病6种食物
养生之道
预防干眼症，可以从饮食方面加以调理，在日常生活中可经常摄人以下营养素或食物。 1.维生素 C维生素对眼睛十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素...
04-21栏目：【养生之道】相关内容： 眼病 枸杞 菊花 枸杞子 菠菜 营养不良 干眼症 菊花茶 视力减退 蛋白质 疲劳 维生素C 维生素A 胡萝卜素 视力 眼睛疲劳 维生素 花茶 西红柿 矿物质 胡萝卜 眼睛 零食 维生素B 葡萄 蜂蜜 萝卜 茶 泡茶 视力下降 清肝 碳水化合物 对眼 眼睛酸涩 维生素B1 水果 有机酸 维生素C的作用 核黄素 钙 蛋白
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春、夏、长夏、秋、冬五季图片
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这是关于春、夏、长夏、秋、冬五季的图片，图片所在的文章是：20171201X诊所视频和笔记:尤虎,栗子淮山鸡脚汤,枸杞羊肾粥，图片尺寸677x337像素，格式是JPG，图片大小是46761Byte。...
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名医叶桂
中医养生
叶桂，字天士，号香岩，江苏吴县人，清代著名医学家。大约生活于清朝康熙、乾隆年间（16661745年）。 其祖父和父亲皆精于医。叶桂勤求古训、博采众方、虚心好学，听说有一技之长的人，必执礼以师事之。10年间从师17人，因而学业大进，治病多奇中。所以在当时...
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20201126养生堂视频和笔记:叶寰,操敏,气胸,肺癌,糖尿病,肺脓肿
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20190309中华医药视频和笔记:金哲,当归,四物汤,多囊卵巢综合征
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情理之中的高血压图片
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