食疗-食疗养生-第69页
食疗养生：中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。
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哈密瓜的药用功效
养生之道
哈密瓜，古称甜瓜、甘瓜，维吾尔语称库洪，源于突厥语卡波，意思即甜瓜，有瓜中之王的美称。 植物分类学上称哈密瓜为厚皮甜瓜。哈密瓜形状多样，有圆形，椭圆形、橄榄形、卵圆形、长棒形和短筒形等。瓜皮的颜色有白玉色、金黄色、青色，还有绿色和杂色等。瓜...
01-03栏目：【养生之道】相关内容： 糖尿病 腹泻 咳嗽 便秘 肾病 腹胀 胃病 贫血 脚气病 鼻疮 苹果 西瓜 鸡肉 食疗 食物中毒 止咳 呕吐 急救 肺热 本草纲目 神农本草经 毒素 喘 催吐 脚气 维生素 清肺 中毒 果胶 矿物质 牛奶 碰伤 含糖量 咳喘 三焦 小便 醋 糖尿病人 甜瓜 清肺热 痰 寒 便溏 解暑 果酸 钙 糖
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葡萄的药用功效
养生之道
葡萄又名山葫芦、草龙珠、善提子。原产西亚，据说是汉朝张毒出使西域时由中亚经丝绸之路带入我国的，已有2000 多年之久。 目前，葡萄最大栽培区和消费区在欧洲，多被用来酿制味道醇美的葡萄酒，尤其是法国、意大利和西班牙三个国家。 葡萄营养丰富，被誉为水...
01-03栏目：【养生之道】相关内容： 糖尿病 高血压 腹泻 咳嗽 便秘 水肿 白血病 衰老 抗衰老 血压 心律失常 腹胀 贫血 神经衰弱 苹果 梨 食疗 癌 脾胃 脾虚 低血糖 补血 血栓 乏力 气短 皱纹 癌细胞 花青素 健脾 抗癌 蛋白质 疲劳 卵磷脂 自由基 心脑血管病 脂肪 脑血管病 血糖 草酸 健脾胃 癌变 血栓形成 小便不利 血小板 安胎 津液 抗氧化剂 冰箱 罐头 钙含量 水产品 葡萄酒 抗氧化 血小板减少 钾 葡萄糖 葡萄 喝水 微量元素 果冻 止血 葡萄皮 碳水化合物 含糖量 脊髓 玫瑰 补品 冷冻 传染 抖动 小便 珍珠 苯 水果 脑血管 消化 糖尿病人 热量 气血 有机酸 磷脂 补钾 酱 果酸 钙 糖
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荞麦的药用功效
养生之道
荞麦又名甜荞麦、乌麦、花麦、三角麦，为萎科-年生宿根性植物。 荞麦的果，呈三棱卵圆形，棱角锐，皮色黑或银灰，表面和边缘平滑光亮。它有四个品种，分别是甜莽、苦莽、翅莽和米荞麦。中国栽培的主要有普通荞麦和聪扭养莽两种，前者称甜莽，后者称苦莽。由...
01-02栏目：【养生之道】相关内容： 减肥 糖尿病 高血压 腹泻 消化不良 胡萝卜粥 斑秃 肿瘤 凝血 血压 心血管病 疖 鸡蛋 猪肉 羊肉 粮食 主食 食疗 玉米 脾胃 泄泻 脾胃虚寒 止咳 降血脂 胆固醇 心血管 清热 开胃 消炎 清热解毒 蛋白质 氨基酸 视力 积滞 降血压 脂肪 新陈代谢 血糖 出血 牛蒡 降血糖 喘 泻下 芦丁 胃虚寒 维生素 膳食纤维 赖氨酸 小米 大米 解毒 胡萝卜 南瓜 面食 气利 大葱 荞麦 苦荞 烟酸 酱油 羊肉汤 萝卜 面条 血脂 碳水化合物 维生素P 膳食 凉粉 虚寒 脾胃虚 苦荞麦 高粱 软化血管 葱 疙瘩汤 夏天 脑血管 消化 胃积 干燥剂 痰 寒 栓塞 消积 健胃 止汗 酱 小麦 糖
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糯米的药用功效
养生之道
糯米又叫江米，是家常食用的粮食之一。因其香糯黠滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。逢年过节，很多地方都有吃年糕的习俗，正月十五吃元宵，年糕和元宵都是用糯米粉制成的，五月初五端午节吃的棕子也是用糯米做的。 糯米，米质呈蜡白色不透明或半透明...
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鲫鱼的药用功效
养生之道
鲫鱼，又称钳鱼、挪瓜子，它肉味鲜美，肉质细嫩，极为可口。鱼即鱼体型侧扁，背脊隆起，长20 多厘米，是鱼类中的小不点，但生命力强，在江、河、湖中广泛分布。 鲫鱼是富含蛋白质的淡水鱼，自古以来有鲫鱼脑壳四两参的说法，鲫鱼的蛋白质含量为17.1% ，脂肪...
01-02栏目：【养生之道】相关内容： 糖尿病 高血压 高血脂 肝炎 心脏病 水肿 血压 花椒 心脑血管疾病 哮喘 肾炎 血管疾病 海带 麦冬 生姜 冬瓜 猪肉 食疗 脾胃 气管炎 胆固醇 手术 开胃 健脾 蛋白质 脾胃虚弱 脂肪 脑血管疾病 节食 沙参 喘 补虚 高胆固醇 中药 竹笋 益智 谷氨酸 豆腐 冰箱 胡萝卜 体虚 健脾利湿 蒜 钾 味精 芹菜 辣椒 香菇 酱油 瓜子 鱼类 萝卜 血脂 微量元素 健脑 白糖 蒜苗 脾胃虚 芋头 苯 葱 姜 天冬氨酸 醋 脑血管 咸菜 活血通络 痰 湿 酱 先天不足 催奶 猪肝 糖 活血
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黄花鱼的药用功效
养生之道
黄花鱼，又称黄鱼。鱼头中有两颗坚硬的石头，叫鱼脑石，故黄花鱼又称石首鱼。黄花鱼可分为大黄花和小黄花，大黄花又称大黄鱼、大鲜、桂花黄鱼，小黄花又称小黄鱼、小鲜、小黄花鱼。大黄花、小黄花和带鱼被称为我国三大海产。 夏季端午节前后是大黄花的食用时...
01-02栏目：【养生之道】相关内容： 肺结核 癌症 失眠 衰老 哮喘 贫血 头晕 过敏 大黄 猪肉 食疗 癌 结核 手术 食欲不振 开胃 补气 健脾 蛋白质 自由基 喘 维生素 中药 荆芥 体虚 端午节 味精 花生 胡椒 佐料 桂花 微量元素 香油 带鱼 黄花鱼 延缓衰老 体质 花生油 葱 姜 过敏体质 安神 发物 雪菜黄鱼
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心悸时的食物选择
养生粥
心悸是对心脏搏动的一种不适感觉。一般健康人仅在剧烈运动、精神过度紧张或高度兴奋时才会有心悸的感觉。中医认为心悸是心中动悸不安的一种自觉症状，俗名心跳。现代医学认为，植物神经系统功能紊乱以及各种心脏病所引起的心律失常等，均可出现心悸。现代社...
01-01栏目：【养生粥】相关内容： 减肥 心悸 感冒 心脏病 陈皮 党参 心律失常 红枣 莲子 百合 糯米 食疗 阴虚 肾阴虚 补血 地黄 心火 虚火 清热 补气 健脾 抵抗力 养血 阿胶 心血不足 肾脏 减肥药 西红柿 抽烟 阴虚火旺 桂圆 胡萝卜 南瓜 滋阴 感冒药 萝卜 饮料 阿胶粥 茶 巧克力 滋阴润燥 止血 化痰 枣 冰糖 压力 正气 大枣 肾上腺 肾上腺素 咖啡 润燥 运动强度 思虑过度 肾阴不足 糯米阿胶粥 痰 和胃 护心 安神 补中益气 植物神经 糖 肾阴 心跳
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营养学家关于平衡膳食的八项建议
养生之道
一日三餐不应该偏食，也不应该什么都吃，要保持人体内蛋白质中所含氨基酸的平衡;人体所需热量与所摄入营养素的供需平衡;人体所摄入的各种营养素之间的平衡;体内酸碱的平衡。所以有一些营养专家提出另八吃之法，可以相互参照，合理进食，从而吃出健康。 (1)吃...
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腹泻时的食物选择
养生粥
腹泻是指排便次数增多(如每日超过3 次)，排粪量增加(如超过200 克/天)，粪质稀薄(如含水量超过85% )。腹泻病史短于3 周者为急性腹泻，超过3周为慢性腹泻。 正常人每24 小时有大量液体进入小肠，总计约在9 升以上，主要由小肠吸收，而随粪便排出体外的水分不...
12-31栏目：【养生粥】相关内容： 萝卜汤 腹泻 消化不良 肝病 慢性腹泻 发热 党参 红枣 白术 生姜 莲子 薏苡仁 食疗 脾胃 脾虚 泄泻 脾胃虚寒 养胃 呕吐 健脾 肠炎 脾胃虚弱 抗生素 传染病 结肠炎 精神紧张 山药 胃虚寒 虚寒型腹泻 急性肠炎 芡实 水分 胡萝卜 健脾和胃 蒜 性病 菌群失调 肠道菌群 扁豆 粪便 有益菌 萝卜 茶 油炸食品 慢性结肠炎 消化系统 八宝粥 枣 脏腑 暴饮暴食 止泻 虚寒 传染 脾胃虚 大枣 姜 肠道菌群失调 夏天 腹泻的原因 消化 年糕 消化系统疾病 寒 和胃 脾胃功能 温中散寒 周为
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儿童厌食时的食物选择
疾病食疗
儿童厌食是指小儿较长时间见食不贪、食欲不振，甚至拒食的一种常见病症。这与喂养不当、生活不规律等有关。儿童一旦患有厌食症，将导致患儿形体消瘦，门干多饮，大便干结，或神疲乏力，面色萎黄等。 中医认为，儿童处在生长发育过程中，小儿时期脾常不足，食...
12-29栏目：【疾病食疗】相关内容： 红枣粥 消化不良 便秘 厌食 人参 花椒 腹胀 红枣 猪肉 小茴香 疲乏 食疗 气虚 脾胃 挑食 乏力 气短 大便干 食欲不振 通便 补气 健脾 偏食 面色萎黄 脾胃虚弱 养血 腹痛 厌食症 山药 红薯 淀粉 植物油 腹胀痛 大便干结 指甲 面色 健脾和胃 零食 白萝卜 味精 脾胃不和 辣椒 保健品 酱油 便干 萝卜 猪油 服食 饺子 饮食习惯 茴香 无力 枣 冰糖 暴饮暴食 口渴 鱼肉 中和 脾胃虚 氡 苯 暖胃 生长发育 葱 姜 姜末 消化 湿 寒 和胃 情绪 红薯粉 酱 糖
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恶心时的食疗方
疾病食疗
呕吐中枢位于延髓的第四脑室附近。如果该中枢受到剌激，信号就会通过迷走神经、脊髓神经、脯神经向腹部的肌肉群传递，从而引起恶心。多数情况下，恶心伴有呕吐。 胃十二指肠溃瘸等消化器官疾病，以及过食、感冒等因素皆可导致恶心。如果小儿反复呕吐，必须去...
12-29栏目：【疾病食疗】相关内容： 感冒 胃痛 腹胀 生姜 食疗 晕车 恶心 呕吐 薄荷 紫苏 牛奶 解毒 蜂蜜 茶 红糖 白糖 脊髓 中和 薄荷茶 姜 消化 鲜牛奶 姜糖茶 和胃 姜糖 糖
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醋的药用功效
养生之道
醋，在我国已有两千多年的食用历史。它味酸而醇厚，液香而柔和，是烹调中一种必不可少的调料。醋的种类很多，其中以米醋和陈醋为最佳。醋的酸味强度的高低主要是由其中所含醋酸量的大小所决定。例如山西老陈醋的酸味较浓，而镇江香醋酸中带柔、酸而不烈。每1...
12-25栏目：【养生之道】相关内容： 减肥 肥胖 感冒 高血压 肝病 血压 流行性感冒 胃病 心血管病 溃疡 苹果 伤寒 羊肉 食疗 胃溃疡 睡眠 美容 胆固醇 晕车 晕船 心血管 开胃 消食 降压 蛋白质 氨基酸 疲劳 维生素C 胃酸 抗生素 脂肪 副作用 降低胆固醇 发汗 维生素 维生素B2 胃酸过多 酸碱度 中药 白醋 维生素B 护牙 烟酸 葡萄 酱油 凉拌菜 调味品 饮料 肝脏 护肝 低胆固醇 饺子 配制醋 碳水化合物 白糖 牙齿 保护牙齿 软化血管 肠道疾病 醋 消化 有机酸 乳酸 解表 减盐 寒 和胃 果醋 酱 醋的药用功效 钙 糖 葡萄球菌
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蒜的药用功效
养生之道
蒜，又称大蒜、葫蒜，原产于中亚，相传是汉代张毒出使西域时带回国的。因其出于胡人居住地，故有胡蒜之称，传人我国后各地均有栽培。蒜味道辛辣，有强烈刺激性气味，是烹饪中不可缺少的调料，南北风味的美肴都离不开蒜。蒜能开胃提神，是人们常用的调料之一...
12-25栏目：【养生之道】相关内容： 癌症 糖尿病 高血压 咳嗽 心脏病 肝病 冠心病 胃癌 头痛 肿瘤 衰老 人参 血压 长寿 动脉硬化 贫血 洋葱 生姜 溃疡 胃炎 大蒜 食疗 癌 胃溃疡 炎症 脑溢血 结核 血栓 牙疼 防癌 开胃 致癌 蛋白质 胃酸 降血压 大蒜素 本草纲目 脂肪 流感 腹痛 维生素 免疫力 致癌物 呼吸道感染 寄生虫 预防流感 中毒 解毒 寒湿 蒜 眼睛 抗氧化 维生素B 痒 辣椒 肝细胞 蜂蜜 血脂 预防癌症 止血 蒜素 致癌物质 铅中毒 消化道疾病 肝脏 护肝 寿命 对眼 延缓衰老 体质 糖蒜 调节血脂 伤口感染 健身 苯 肠道疾病 感染 葱 姜 蒜氨酸 霉菌 消化 湿 寒 抗肿瘤 结膜炎 钙 糖
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呢逆时的食疗方
食疗菜谱
呢逆，是一侧或两侧踊肌阵发性痊孪，咽喉间频频呢逆作声的一种症状。常见于胃炎等消化系统疾...
12-30栏目：【食疗菜谱】相关内容： 枸杞粥 呃逆 过敏 枸杞 胃炎 呢逆 食疗 阴虚 肾阴虚 山药枸杞粥 胃火 清热 健脾 慢性病 寒邪 精神紧张 山药 免疫功能 咽喉 黑木耳 泻火 性病 养心 皮肤过敏 滋阴 木耳 细嚼慢咽 消化系统 饮水 冰糖 胃气 氡 醋 消化 饮食不节 消化系统疾病 寒 和胃 钙 糖 肾阴
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口臭患者的食疗方
食疗菜谱
口臭可分为单纯性和继发性两大类。单纯性多由口腔不洁或不良生活习惯引起，如不能坚持正常刷牙、漱口，牙结石过多，不注意假牙的清洁，爱吃零食等均可导致口臭。人过中年后，唾液分泌减少，降低了口腔的自洁作用，所以中老年人更容易出现。此外，大量抽烟者...
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茶叶的药用
中医养生
《唐本草》谓茶叶：主瘘疮，利小便。去痰热渴。《食疗本草》：利大肠，去热，解痰。本品苦凉，现代科学研究证实，茶《中的茶碱可利尿，能增强肾脏排泄功能。故可用于急性前列腺炎湿热下注型，症见小便不利，脐下满闷，常配伍海金砂、茵陈、车前草、甘草等药...
12-24栏目：【中医养生】相关内容： 失眠 头痛 前列腺炎 甘草 食疗 心烦 清热 维生素C 胡萝卜素 嘌呤 皂甙 胃经 车前草 前列腺 肾脏 小便不利 维生素 解毒 湿热 胡萝卜 湿热下注 食积 萝卜 茶叶 茶 泡茶 口渴 小便 利尿 茵陈 咖啡 痰 湿 咖啡碱 茶碱
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雀肉的药用
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《食疗本草》谓雀肉：续五脏不足气，助阴道，益精髓。《日华子本草》：壮阳益气，暖腰膝，缩小便，治血崩带下。《中国动物药》：补肾壮阳，固涩益精。治阳痿遗精，小便频数，崩漏带下。本品甘，温，能补肾壮阳，固涩益精。常配伍五味子、枸杞子、桂圆肉、菟...
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狗肉的药用
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《食疗本草》谓狗肉：益阳事，补血脉，厚肠胃，孕肠胃，实下焦，填精髓，补五劳七伤。《日华子本草》：补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳。本品咸、酸，温，配伍姜、葱、花椒、附片、熟热、陈皮等药同用，有温补肾阳之功，治元阳不足，精血亏虚之慢性前列腺增生...
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樱桃的药用
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《别录》谓樱桃：主调中，益脾气。《食疗本草》：补中益气，主水谷痢，止泄精。《滇南本草》：治一切虚症，能大补元气，滋润皮肤。本品甘、酸，温。配伍乌骨鸡、枸杞子、龟肉、淡菜、首乌、山药等药，有滋阴补肾，固精涩尿之功，适用于肾阴亏损型之慢性前列...
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疲乏时的食疗
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疲乏是指精神困倦、肢体酸软元力，在日常生活中每个人都曾经历过。劳累过度、生活无规律、饮食不合理均可导致疲乏。疲乏本身不是病，而是一种症状。 中医认为，疲乏最主要是由脾虚湿困、气血两虚造成的。当饮食不当等原因造成脾虚后，会影响食物的消化吸收，...
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酒渣鼻的防治
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本病又称酒糟鼻、齄鼻疮、酒齄等，俗称红鼻子，是一种多发于中年人的，以鼻部皮肤潮红，伴发丘疹、脓疮、毛细血管扩张为特点的皮肤...
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20170629健康之路视频和笔:杨志敏,冬瓜,丝瓜,祛湿,利尿,解暑
健康之路
本页提供2017年6月29日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 杨志敏 。主题是《这是我的菜-夏季药膳》。主要介绍冬瓜和丝瓜的养生功效等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：这是我...
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20180920家政女皇视频和笔记:手撕牛肉的制作方法
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中老年人肥胖运动处方
老年人
病人体内脂肪积存过多，体重超过标准体重20%以上者，为肥胖。肥胖病表现为易疲劳、精神委靡、嗜睡、呼吸困难、懒于行动。过分肥胖会加重心脏负担，心脏外面过厚的脂肪层，还会影响心脏的正常跳动，接踵而来的是糖尿，高血压、冠心，胆囊炎和胆结石等。...
11-03栏目：【老年人】核心内容: 肥胖运动处方 健脾化湿茶 相关内容： 肥胖 糖尿病 高血压 冠心病 血压 胆囊炎 胆结石 肥胖病 标准体重 脉搏 呼吸困难 胰岛素 绝经 疲劳 脂肪 喘 气喘 心率 扩胸 结石 游泳 骑自行车 嗜睡 甲状腺 生活方式 大脑 胆囊 腹肌 控制饮食 内分泌 脑垂体 肺功能 心肌 体质 心肺功能 运动处方 肥胖运动处方 跑步 长跑 夏天 体重 垂体 运动强度 健脾化湿茶 糖 绝经期
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20140415贵州卫视养生视频和笔记:刘钊讲便秘诱发的疾病
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