清热-清热解毒-清热解毒的食物-清热解毒的中草药-第96页

清热相关资讯

• 安眠食物知多少

  养生之道

  中医认为，人体休息关键在于睡眠质量。每天保持规律起居，注意保持适合自己的睡眠模式，才是维持健康的根本所在。消除疲劳、恢复精力、健身益寿主要是通过合理睡眠得来，下面介绍几种既辅助安眠，又滋补身体的食物：百合清热、润肺、祛烦宁心安神，可治梦多...

  08-15栏目：【养生之道】

  相关内容： 低血压 失眠 人参 血压 酸枣仁 莲子 百合 阴虚 血虚 睡眠 补血 胆固醇 心烦 清热 润肺 健脾 疲劳 养血 小米 睡眠质量 用脑过度 宁心安神 养阴 粳米 养肝 服食 红糖 枣 安眠 桑葚 健身 独参汤 和胃 平肝 安神 糖

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• 睡眠是天然的补药

  养生之道

  睡眠是人生活重要的一部分。中医学《养生三要》中说：安寝乃人生最乐。古人有言：不觅仙方觅睡方睡足而起，神清气爽，真不啻无际真人。在人类生命的过程中，大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。中医学历来重视睡眠科学，认为眠食二者为养生之要务，能眠者，能...

  08-15栏目：【养生之道】

  相关内容： 莲子 百合 猪肉 脾胃 补脾 睡眠 止咳 心血管 清热 润肺 蛋白质 疲劳 抵抗力 润肺止咳 肺经 免疫功能 清心 养阴 鸡精 内分泌 清心安神 生长发育 瘦肉 消化 安神

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• 盛夏也需防风寒

  夏季养生

  一位６０岁的老太太，突然剧烈腹痛，去医院就诊，医生给打了一针止痛剂，又服了几片止痛片，腹痛有所缓解，但两个小时之后腹痛又卷土重来，痛不可忍，老太只好再次上医院。如此连续三天，三上急诊室，经过有关医生的详细检查，并无急腹症征象，但在左下腹摸...

  08-16栏目：【夏季养生】

  相关内容： 肿瘤 大黄 止痛 脉搏 疼痛 痉挛 清热 疲劳 腰痛 腹痛 急腹症 实证 寒邪 泻下 防风 温灸 舌苔 关节酸痛 风寒 冰箱 肿块 粪便 火罐 急诊 经络 拔火罐 体质 关节 葱 消化 搭脉 走路 寒 钙

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• 盛夏常吃瓜药物不用抓

  夏季养生

  盛夏常吃瓜，药物不用抓，这是我国一句民间谚语。瓜类不仅可果可蔬，而且还可入药治...

  08-17栏目：【夏季养生】

  相关内容： 减肥 糖尿病 高血压 咳嗽 水肿 冠心病 阳痿 咽喉痛 中暑 肿瘤 肾性水肿 血压 肺脓肿 痢疾 湿疹 止痛 肾脏病 冬瓜 西瓜 食疗 癌 食道癌 解酒 烫伤 咽喉肿痛 胰岛素 美容 尿酸 清热 开胃 通便 消炎 清热解毒 降脂 蛋白质 脂肪 流感 脓肿 血糖 降血糖 邪热 肾脏 维生素 免疫功能 咽喉 果胶 中药 苦瓜 清心 水分 黄瓜 高烧 解毒 利尿剂 凉血 钾 烟酸 西瓜霜 散热 葡萄糖 热毒 葡萄 丝瓜 瓜子 茶 微量元素 止血 冬瓜皮 化痰 服食 西瓜皮 代茶饮 苦瓜素 利尿 丙醇二酸 昏迷 烧伤 消渴 壮阳 痰 湿 抗肿瘤 葫芦素 清暑 钙 糖 葫芦巴碱

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• 夏天宜服西洋参

  夏季养生

  随着天气逐渐炎热，人常会感到虚烦躁火、食欲缺乏。 西洋参是夏季进补的常用之品，它性凉味甘，具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的功效。 研究发现，西洋参的主要成分是人参皂甙与精氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等１８种氨基酸。上述成分对大脑有镇静作用，对中...

  08-12栏目：【夏季养生】

  相关内容： 腹泻 咳嗽 人参 西洋参 发热 痈 失音 麦冬 菊花 阴虚 养胃 乏力 食欲不振 清热 润肺 补气 氨基酸 咽干口渴 皂甙 中枢神经 精氨酸 喘 食欲缺乏 烦躁 舌苔 谷氨酸 寒湿 滋阴 气阴两虚 大脑 畏寒 养阴 口渴 健身 进补 天冬氨酸 夏天 脾阴虚 咽痛 湿 寒 虚烦

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• 秋季饮食养生

  秋季养生

  入秋后，气候逐渐干燥，气温逐渐降低，湿度也逐渐减少，人的皮肤黏膜水分蒸发加速，于是人体出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛、头痛、手足心热等现象，这就是人们所说的秋燥症。从养生的角度来说，润其燥是秋季养生的大法，所以饮食上要注意用清淡滋润之品以...

  08-18栏目：【秋季养生】

  相关内容： 饮食养生 百合粥 红枣粥 补肾 便秘 头痛 痢疾 贫血 神经衰弱 眩晕 红枣 香蕉 绿豆 细菌性痢疾 习惯性便秘 莲子 护肤 百合 冬瓜 西瓜 梨 黑芝麻 食疗 阴虚 肾阴虚 食物中毒 补血 豆浆 养胃 银耳汤 肝火 清热 开胃 润肺 通便 健脾 肝火旺 黑芝麻糊 养血 肝肾阴虚 传染病 维生素 细菌性食物中毒 核桃 干裂 中毒 西红柿 矿物质 牛奶 清心 水分 黄瓜 桂圆 解毒 养心 滋阴 肌肤 椰子汁 葡萄 养阴 秋季养生 粳米 保健品 秋燥 润肠 萝卜 饮料 芝麻 银耳 茶 补肺 核桃粥 滋阴润燥 消毒 水泡 养肝 养脾 健脑 枣 冰糖 止泻 病从口入 健脾养肝 传染 清心安神 海鲜 润肠通便 水果 饮食结构 润燥 咽痛 湿 抗皱 安神 白开水 糖 肾阴

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• 家庭药浴助您度夏

  夏季养生

  随着气温的不断升高，炎热的夏季，家庭沐浴已成为日常生活中的重要内容。如果在洗浴的水中加上几味中药，会使您所感染的暑湿热毒烟消云散，现将药浴的机理及使用方法，简介如下：药浴机理：药浴是采用有效的药物，溶解于洗浴水中，通过皮肤吸收，直接作用于...

  08-17栏目：【夏季养生】

  相关内容： 藿香 疖 疖肿 黄芩 香薷 生地 菊花 大黄 金银花 黄柏 苦参 蒲公英 皮肤瘙痒 痱子 烫伤 清热 清热解毒 皮炎 养血 鲜佩兰 新陈代谢 药浴 防风 薄荷 祛湿 瘙痒 红肿 中药 解毒 祛暑 湿热 荆芥 验方 暑湿 痒 夏季皮炎 热毒 荷叶 野菊花 野菊 地肤子 薄荷叶 苯 感染 解表 湿 解暑 佩兰 活血

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• 夏季如何进补

  夏季养生

  长期以来人们往往强调冬令进补的重要性，殊不知夏令进补也同样的重要。中医虚者补之的治则并非只适宜在冬季进行，而是应因时、因地、因人制宜。那么，夏季应如何进补呢？首先，要根据夏季易上火的特点，酌情服用菊花茶、绿豆汤清热解毒以开路，为夏令进补扫...

  08-12栏目：【夏季养生】

  相关内容： 绿豆汤 上火 人参 西洋参 茯苓 绿豆 麦冬 五味子 白术 菊花 玉竹 百合 菊花茶 乏力 气短 食欲不振 清热 清热解毒 补气 健脾 太子参 生脉饮 阳气 山药 花茶 津液 解毒 健脾和胃 自汗 扁豆 养阴 化湿 人参健脾丸 健脾丸 茶 中成药 猪蹄 清补 补品 败火 白扁豆 进补 冬令进补 湿 和胃

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• 夏季须防“两把火”

  夏季养生

  夏季，如果不注意养生，人体就会出现口苦、目赤、头眩等上火症状，这是由于夏季两把火造成的。因此在夏季要特别注意预防这两把火。 一防外火。外火即自然界的高热气温。它一方面可致体内散热障碍，使体温升高发生中暑。另一方面可使人的食欲下降，肌体抵抗力...

  08-12栏目：【夏季养生】

  相关内容： 心悸 六味地黄丸 耳鸣 知柏地黄丸 口臭 咳嗽 上火 失眠 便秘 头痛 中暑 血压 口腔溃疡 腹胀 头晕 红枣 枸杞 栀子 麦冬 生地 溃疡 莲子 枸杞子 百合 梨 盗汗 口苦 干咳 养胃 目眩 地黄 健忘 心火 肝火 胃火 肺火 实火 虚火 心烦 大便干 清热 抵抗力 肾火 大米粥 牛黄清心丸 干咳无痰 声音嘶哑 烦躁 头晕目眩 大米 清心 食欲下降 防晒 口干 眼干 散热 热症 地黄丸 导赤散 便干 蜂蜜 阴阳平衡 茶 泡茶 高热 竹叶 甘蔗 饮水 降火 枣 淡竹叶 血压高 牙齿 小便 降温 苯 醋 心烦易怒 口干咽燥 痰 多汗 舒畅 腿酸 牛黄 地骨皮

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• 羊肉与哪些食物搭配可增加营养

  养生之道

  羊肉具有温补作用，最宜在冬天食用。但羊肉性温热，常吃易上火。根据中医理论，羊肉配豆腐和白萝卜等食物食用最好。 中医讲究热则寒之的食疗方法，故吃羊肉应搭配凉性和甘平性的食物，能起到清凉、解毒、去火的作用。豆腐不仅能补充多种微量元素，其中的石膏...

  08-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 慢性肾炎 上火 陈皮 肾炎 慢性胃炎 蘑菇 石膏 胃炎 茭白 冬瓜 菠菜 羊肉 食疗 血虚 萝卜炖羊肉 止咳 清热 健脾 积滞 养血 小便不利 中医理论 红薯 油菜 豆腐 解毒 泻火 健脾利湿 白萝卜 味精 菜心 食物搭配 莲藕 丝瓜 土豆 胡椒 萝卜 微量元素 水泡 白菜 化痰 香油 海米 金针菇 小便 葱 姜 炖羊肉 姜末 气血 痰 湿 寒 消积 酿冬瓜 金针

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• 冬天喝什么

  冬季养生

  冬天天气干燥常会使人上火、便秘、消化不良。中医养生学上有句话叫早喝盐水晚喝蜜，尤其适合冬季。 据《本草纲目拾遗》记载，盐能调和脏腑、消宿物、令人壮健。盐能帮助人清热、凉血、解毒，因此，清早起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅...

  09-02栏目：【冬季养生】

  相关内容： 消化不良 上火 便秘 止痛 脾胃 睡眠 干咳 恶心 清热 健脾 脾胃虚弱 本草纲目 维生素 烦躁 肺燥 肠燥便秘 解毒 健脾和胃 凉血 葡萄糖 葡萄 肠燥 蜂蜜 降火 脏腑 脾胃虚 中医养生 消化 气血 润燥 早起 和胃 安神 钙 糖

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• 白萝卜促消化

  养生之道

  白萝卜是我们日常生活中常见的果蔬食品，能润喉清嗓、降气开胃。历来就是治疗食积胸闷和消化不良的佳品。白萝卜这种帮助消化、促进吸收的功能使它赢得了小人参的美称。中医认为，白萝卜味甘、辛，性凉，有下气定喘、止咳化痰、消食除胀、利大小便和清热解毒...

  08-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 补肾 消化不良 咳嗽 人参 失音 生姜 猪肾 补脾 止咳 清热 开胃 消食 清热解毒 胸闷 养血 止咳化痰 喘 津液 咽喉 大米 风寒 解毒 养心 凉血 白萝卜 食积 萝卜 止血 化痰 凉血止血 小便 葱 姜 消化 消渴 痰 寒

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• 黄瓜的药用功效

  养生之道

  黄瓜性凉味甘，具有清热解毒、利水消肿、止渴生津功效，可用于身热烦渴、热毒疮疡、黄疸热淋、小便赤黄等症。《本草求真》称黄瓜气味甘寒，能清热利水。《滇南本草》称其解痉癖热毒，清烦渴。 因黄瓜性味偏寒凉，故多食易耗损正气，伤脾胃，因此气血不足者、...

  08-07栏目：【养生之道】

  相关内容： 高脂血症 肥胖 高血压 黄瓜粥 腹泻 咳嗽 黄疸 血压 长寿 孕妇 糯米 脾胃 胃寒 清热 通便 清热解毒 脾胃虚弱 气血不足 腹痛 寒痰 维生素 黄瓜 解毒 体虚 热毒 蔬果 润肠 蜂蜜 脏腑 寒咳 肺寒 正气 脾胃虚 小便 润肠通便 气血 痰 寒

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• 补虚的方法

  冬季养生

  补虚泻实是中医治疗疾病的原则，始见于《黄帝内经》。如《黄帝内经.素问.调经论》中有：百病之生，皆有虚实。而补虚也可以通过食疗的方法进行。 黑木耳粳米粥黑木耳30克，大枣20枚，粳米100克，冰糖150克。将木耳水发后撕成小块，大枣沸水泡后去核切丁，加糖...

  09-01栏目：【冬季养生】

  相关内容： 高血压 衰老 抗衰老 发热 血压 党参 黄芪 贫血 头晕 夜盲 枸杞 枸杞子 糯米 食疗 气虚 脾虚 更年期 养胃 食欲不振 清热 补气 夜盲症 出血 黄帝内经 水湿 白带 补虚 黑木耳 体虚 眼底出血 滋阴 虚损 粳米 木耳 水泡 服食 无力 枣 白糖 冰糖 大枣 气血 湿 糖 炙黄芪

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• 夏季饮食调整胃肠之3宜3戒

  养生之道

  很多人不注意夏季饮食，这造成了夏季是胃肠道疾病高发的季节。在夏季，怎么才能有效地调整胃肠功能、预防胃肠疾病呢？吃什么食物有利于调理肠胃，我们一起来看看吧！ 一宜多食豆类 众所周知，绿豆有清热解暑的功效。豆类富含蛋白质，而且含有不饱和脂肪酸以...

  08-05栏目：【养生之道】

  相关内容： 绿豆 脾胃 乏力 食欲不振 清热 开胃 蛋白质 大便稀溏 脂肪 不饱和脂肪酸 阳气 维生素 祛湿 中药 紫甘蓝 豆芽 饱和脂肪酸 暑湿 夏季饮食 湿气 糖类 痰湿 养阴 化湿 豆类 肉类 白菜 化痰 酸菜 白芥子 三戒 乳酸杆菌 凉皮 甘蓝 麻辣烫 泡菜 饱和脂肪 不饱和脂肪 肠道疾病 暖胃 夏天 水果 消化 有机酸 乳酸 脂肪酸 痰 湿 发酵 多汗 解暑 阳气过盛 圆白菜 糖

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• 寒凉食物具有哪些养生功效

  中医养生

  绿豆：清热解毒，消暑利尿。主治口渴、口疮、尿黄、酒毒等。 薏苡仁：清热利湿，健脾杀虫。主治疣、荨麻疹、关节滑囊炎、鞘膜积液。 猕猴桃：解热止渴，通淋。主治少食不化、乳汁不足。 西瓜：清热解暑，止渴利尿（皮）。主治暑热、肾炎、水肿。 冬瓜：利尿...

  08-04栏目：【中医养生】

  相关内容： 萝卜汤 糖尿病 高血压 荨麻疹 麻疹 咳嗽 便秘 水肿 血压 痢疾 肾炎 妊娠水肿 口疮 乳腺癌 绿豆 海带 放疗 化疗 冬瓜 西瓜 薏苡仁 癌 防癌 清热 清热解毒 健脾 抗癌 喘 猕猴 苦瓜 甲状腺 解毒 蒜 妊娠 崩漏 白萝卜 味精 软坚散结 防癌抗癌 萝卜 乳腺 寒凉食物 香油 滑囊炎 猕猴桃 疣 口渴 咳喘 尿黄 利尿 关节 白萝卜汤 腺癌 痰 湿 寒 暑热 解暑 糖

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• 平性食物具有哪些养生功效

  中医养生

  大豆：补肾养心，祛风解毒，活血利水。主治肾虚腰痛、视力减退、月经不调。 黑芝麻：补益肝肾，养血润燥。主治头昏眼花、肺燥咳嗽、便秘、缺乳。 花生米：润肺和胃，宁心安神。主治高血压、失眠。 向日葵：清热利尿，止痢透疹。主治咳嗽多痰、小便涩痛。 葡...

  08-05栏目：【中医养生】

  相关内容： 糖尿病 高血压 补肾 腹泻 遗精 肾虚 咳嗽 上火 失眠 便秘 肝病 月经不调 血压 慢性胃炎 小儿遗尿 遗尿 大豆 止痛 溃疡 胃炎 莲子 黑芝麻 阴虚 脾虚 补脾 眼花 多梦 干咳 月经 养胃 银耳汤 呕吐 视力减退 清热 润肺 补气 健脾 视力 肾虚腰痛 养血 腰痛 祛风 喘 白带 山药 敛肺 头昏 燥咳 肺燥 解毒 湿热 养心 头昏眼花 失眠多梦 宁心安神 白果 葡萄 花生 蜂蜜 芝麻 银耳 桂花 补肺 缺乳 无力 白糖 咳喘 补气血 小便 利尿 气血 润燥 痰 湿 和胃 安神 糖 活血

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• 咸味食物有的养生功效

  中医养生

  咸味主要由食盐产生，食盐对维持人体健康有着重要意义。李时珍在《本草纲目》中说，五味中惟此不可缺。是人体新陈代谢不可缺少的重要物质。食盐味咸、性寒，入胃、肾经，具有清热解毒、凉血润燥、滋肾通便、杀虫消炎、催吐止泻的功能。盐能协助人体消化食物...

  08-04栏目：【中医养生】

  相关内容： 高血压 耳鸣 肾病 水肿 血压 心脑血管疾病 头晕 血管疾病 疲乏 清热 通便 消炎 清热解毒 心脑血管病 本草纲目 新陈代谢 脑血管疾病 脑血管病 肾经 催吐 李时珍 中毒 解毒 凉血 急性中毒 肿块 调味品 微量元素 止泻 咸味食物 脑血管 消化 润燥 寒 口味重

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• 夏季解暑祛湿吃什么

  夏季养生

  炎热的夏天里，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，就会导致体温调节中枢失控而发生疾...

  08-02栏目：【夏季养生】

  相关内容： 荷叶粥 绿豆粥 绿豆汤 决明子 绿豆 麦冬 菊花 冬瓜 西瓜 梨 薏苡仁 小茴香 麦芽 清热 蛋白质 维生素C 五汁饮 长斑 发汗 薄荷 猕猴 维生素 祛湿 出汗 西红柿 苦瓜 水分 黄瓜 南瓜 芦根 青菜 白萝卜 香瓜 湿气 荷叶 芹菜 粳米 豆类 花生 丝瓜 萝卜 饮料 金瓜 菜瓜 芦笋 白菜 茴香 西瓜皮 甘蔗 橘子 果汁 荸荠 猕猴桃 冰糖 体液 草莓 喝汤 茄子 湿气重 瘦肉 夏天 水果 醋 消化 热量 甜瓜 小白菜 色素沉淀 湿 解暑 清暑 糖 凉薯

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• 食物的属性

  养生之道

  人有不同的体质，食物也有不同的属性和功效。在日常饮食中，应选择适合自己体质的食物，才能科学养生。 食物属性分寒凉性、温热性和平性三种，主要是从食物作用于身体所发生的反应中概括出来的，与食物的食用效果一致。 寒凉性食物 通常都具有清热泻火和解毒...

  08-01栏目：【养生之道】

  相关内容： 高血压 高血脂 高血压病 乌梅汤 血压 阴道炎 甲状腺癌 大豆 绿豆 海带 大蒜 乌梅 冬瓜 西瓜 鲤鱼 羊肉 鸡肉 癌 排毒 养胃 清热 健脾 降压 降脂 抗癌 养血 新陈代谢 补虚 免疫力 牛奶 苦瓜 甲状腺 黄瓜 解毒 泻火 湿热 蒜 滴虫性阴道炎 慢性疾病 痒 荔枝 龙眼 血脂 健脾养胃 高血脂症 白糖 体质 除湿 番茄 碘 健身 葱 姜 腺癌 理气 祛寒 痰 湿 寒 安神 兔肉 小麦 糖

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• 20180916健康之路视频和笔记:赵宁,对乙酰氨基酚,抗生素,可待因

  健康之路

  本页提供2018年9月16日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 赵宁 。主题是 《吃药前你该知道的事》 。主要介绍关于感冒药的十万个为什么等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：吃药前你该...

  09-16栏目：【健康之路】核心内容: 感冒

  相关内容： 感冒 发热 甘草 足疗 肝损伤 止咳 抵抗力 抗生素 复方甘草片 物理降温 低烧 乙酰氨基酚 喝水 感冒药 热症 饮水 中成药 退烧药 细菌感染 病毒感染 甘草片 可待因 饮用水 镇痛药 止咳药 降温 解热镇痛 感染 对乙酰氨基酚 基础体温 退烧 赵宁 解热镇痛药 糖

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• 长寿乡的秘密图片

  长寿

  这是关于长寿乡的秘密的图片，图片所在的文章是：20190314X诊所视频和笔记:孙丽红,金瓜,芋头,羊肉,葫芦巴碱，图片尺寸829x461像素，格式是JPG，图片大小是70666Byte。...

  12-20栏目：【长寿】

  相关内容： 长寿 羊肉 孙丽红 金瓜 芋头 长寿的秘密 葫芦巴碱

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• 20140308养生堂视频和笔记:朱兰讲更年期,尿频,雌激素,潮热汗出

  养生堂视频

  本页提供2014年3月8日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是朱兰。主题是《更年期的烦恼》。主要介绍更年期的标志，更年期的烦恼，如何判断自己是否处于更年期等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内...

  03-09栏目：【养生堂视频】核心内容: 尿频 雌激素 更年期 潮热汗出 养生堂更年期 养生堂雌激素 养生堂朱兰 养生堂尿频

  相关内容： 尿频 骨质疏松 雌激素 更年期 三高 夜尿 激素 尿症 朱兰 更年期症状 潮热汗出 小便 养生堂更年期 养生堂雌激素 养生堂朱兰 养生堂尿频 情绪 膀胱过度活动

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• 腰部慢性损伤的治疗

  腰部疾病

  腰部慢性损伤的治疗遵循以下几个方面： 1.消除病因 老年人在日常生活中注意腰部体位，避免使腰肌处于高张力状态的前屈位外，尚应注意活动的节奏性。应选择较为符合腰部生物力学的坐姿，并经常更换，不宜在一种坐姿下持续过久。每间隔1-2小时适当活动腰部，对...

  12-26栏目：【腰部疾病】

  相关内容： 太极拳 感冒 气功 痈 石膏 腰部慢性损伤 腰疼 硬板床 跌倒 太极 久坐 腰椎 按摩 出汗 受凉 揉法 腰围 着凉 坐姿 劳损 受寒 搓腰 湿 寒 久站

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• 20190727健康之路视频和笔记:林剑浩,膝关节退行性病变,下蹲,久坐

  健康之路

  本页提供2019年7月27日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 林剑浩 。主题是 《给膝盖减减龄》 。主要介绍膝关节疼痛是如何产生的，如何保护膝关节等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：...

  07-29栏目：【健康之路】核心内容: 膝关节退行性病变

  相关内容： 便秘 血压 关节软骨 疼痛 肌肉萎缩 手术 膝关节 久坐 软骨 人工关节 性病 膝关节疼痛 膝关节老化 膝盖 控制体重 人工关节置换 蹲马步 压力 止疼药 关节疼痛 退行性病变 肌肉锻炼 关节 人中 护膝 体重 关节置换 走路 关节老化 保守治疗 关节疼 林剑浩 软骨磨损 膝关节退行性病变

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