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20130228健康之路视频和笔记:陈伟讲糖尿病完美食谱,水果,蔬菜,肉
健康之路本页提供2013年2月28日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是糖尿病的完美餐桌(中),嘉宾是陈伟,主要介绍完美糖尿病食谱,糖尿病人能不能吃水果,糖尿病人应该在什么时候吃水果,糖尿病人吃多少水果较好,糖尿病人选择水果的原则,糖...
02-28栏目:【健康之路】
相关内容: 糖尿病 火龙果 大豆 鸡蛋 洋葱 香蕉 西兰花 苹果 百合 西瓜 梨 主食 陈伟 胆固醇 血糖 体力活动 猕猴 合理膳食 维生素 膳食纤维 西红柿 牛奶 动物内脏 豆腐 南瓜 奶制品 薯类 白萝卜 荔枝 芹菜 葡萄 豆类 芒果 胆固醇高 萝卜 微量元素 白菜 坚果 猕猴桃 柚子 含糖量 膳食平衡 菠萝 粗细搭配 膳食 鱼肉 糖尿病饮食 茄子 脂类 桃子 饮食原则 葱 瘦肉 胆固醇高的食物 水果 糖尿病人 降糖 糖 西葫芦 肌肉
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72.不怕胖,就怕松
范志红第八章瘦身,动为纲 第72节不怕胖,就怕松 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 运动可以改善线条,使人不显得松垮。 有一位24岁的女士,体重在正常范围的上限,但其脂肪比例高,胳膊松软得跟棉花似的。工作之后每周参加四五次瑜伽、普拉提、跑步等健...
02-20栏目:【范志红】
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59.无奈的快餐、自助餐和工作餐
范志红第七章快餐时代的饮食抉择 第59节 无奈的快餐、自助餐和工作餐 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 外食,即在外就餐,在如今人们的生活中占了越来越大的比例。快餐、工作餐和宴席都与控制体重关系密切。 外食,在如今人们的饮食生活中占了越来越大...
02-20栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 衰老 动脉硬化 蘑菇 鸡蛋 洋葱 苹果 牛肉 羊肉 鸡肉 主食 玉米 必需脂肪酸 开胃 维生素E 反式脂肪 脂肪 瘦身 血糖 范志红 氢化植物油 瘦身食物 反式脂肪酸 维生素 红茶 油菜 淀粉 矿物质 植物油 黄瓜 棕榈油 豆芽 胡萝卜 饱和脂肪酸 薯类 杂粮粥 菜心 午餐 炸酱面 土豆 凉拌菜 萝卜 饮料 控制体重 面条 茶 意大利面 沙拉酱 虾仁 番茄 番茄酱 咖喱 杂粮 发胖 炸鸡 饱和脂肪 红烧排骨 米饭 苯 饮食原则 葱 瘦肉 水果 消化 体重 脂肪含量 心脏健康 脂肪酸 痰 发酵 酱 钙 糖 打卤面 于红
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55.观念胜于知识.每天吃半个西瓜,一个夏天长了4公斤肉
范志红第六章减肥成败决定于细节 第55节 观念胜于知识.每天吃半个西瓜,一个夏天长了4公斤肉 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 吃什么样的食物会发胖?这是减肥的人最最关心的NO.1。 同样一种食品,吃完之后会不会变瘦,完全是看你怎么吃、什么时候吃、...
02-20栏目:【范志红】
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49.配餐的饮料,酒和茶
范志红第五章 做一名高明煮妇 第49节 配餐的饮料,酒和茶 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 凡是甜饮料都要高度小心,因为会不知不觉引入大量的糖。 配餐的时候,往往会喝些饮料和酒。凡是甜饮料都要高度小心,因为会不知不觉饮入大量的糖。那么,喝酒会...
02-19栏目:【范志红】
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20121101贵州卫视养生视频和笔记:赵之心讲运动排出身体毒素
贵州卫视养生节目本页提供2012年11月01日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是运动排出身体毒素。嘉宾是赵之心,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了人身体内包含的毒素以及对身体的影响,保护肾脏运动的方法等相关内容。 赵之心,国家级社会体育指导员,中国保健协...
02-18栏目:【贵州卫视养生节目】
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20130218养生堂视频和笔记:王宏宇讲血管老化,眼底出血,血丝,食疗
养生堂视频本页提供2013年2月18日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是王宏宇。主题是你的血管多少岁(2),主要介绍血管健康,什么是血管老化,眼底出血的健康信号,眼睛为什么会有血丝,心绞痛和血管健康的关联,饮食调节血管健...
02-18栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂血管 养生堂食疗 养生堂王宏宇 养生堂眼底出血
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31.蔬菜和水果,一个也不能少
范志红第四章减肥食物,只选对的,选对食物,健康加倍 第31节 蔬菜和水果,一个也不能少 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 蔬菜和水果相比,各有优势。 蔬菜确实是很好的减肥食物,水果则要看情况而定。 蔬菜和水果相比,营养上各有优势。蔬菜的优势在于...
02-18栏目:【范志红】
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16.适当营养,塑造白里透红的女人
范志红第二章 赘肉来自何方 第16节适当营养,塑造白里透红的女人 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 不论你是40、50,还是六七十岁,只要饮食习惯健康,就可保持身体矫...
02-05栏目:【范志红】
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20130113养生堂视频和笔记:郭晓蕙讲激素,胰岛素,血糖,节俭基因
养生堂视频本页提供2013年1月13日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是郭晓蕙。主题是激素——天使与魔鬼(1),主要介绍什么是激素,胰岛素的作用,节俭基因的产生,胰岛素和血糖等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介...
01-13栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂血糖 养生堂郭晓蕙 养生堂激素 养生堂胰岛素
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20130109天天养生视频和笔记:于康讲提高免疫力抗癌,烟酒烧烤咸菜
天天养生本页提供2013年1月9日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是冬季巧吃强免疫。嘉宾是于康,主要介绍免疫力和癌症息息相关,一半以上癌症是由于饮食不当引起的,致癌的生活习惯,增强免疫力的方法,抗癌食物等相关内容。本页提供视频在线播放和节...
01-10栏目:【天天养生】
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20120822贵州卫视养生视频和笔记:于康讲糖尿病,胰岛素,降糖误区
贵州卫视养生节目本页提供2012年8月22日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是糖尿病的秘密,降糖误区。嘉宾是于康,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了产生糖尿病的原因,哪些食物升糖速度快以及生活中的降糖误区,糖尿病人能吃的水果等相关内容。...
01-07栏目:【贵州卫视养生节目】
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20121218健康之路视频和笔记:王刚讲皮肤瘙痒,护肤,食物,洗澡
健康之路本页提供2012年12月18日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是冬季健康不打折——防干止痒(上)。嘉宾是王刚,主要介绍冬季皮肤瘙痒的原因,拍比挠更止痒,如何选择洗浴用品,老年人洗澡的频率,冬季洗澡的注意事项,冬季护肤食品推荐等...
12-18栏目:【健康之路】
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20120801贵州卫视养生视频和笔记:范志红讲物美价廉的抗癌蔬菜
贵州卫视养生节目本页提供2012年8月01日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是物美价廉的抗癌能手——蔬菜。嘉宾是范志红,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了几种物美价廉的抗癌蔬菜,这些蔬菜要怎么吃才能更大的发挥抗癌作用,还有蔬菜的清洗方法等相关内容。...
11-28栏目:【贵州卫视养生节目】
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20121105天天养生视频和笔记:于康讲糖尿病诊断治疗等,巧吃稳血糖
天天养生本页提供2012年11月5日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是巧吃稳血糖。嘉宾是于康,主持人是项飞,主要介绍糖尿病和吃糖之间的关系、胰岛素抵抗、血糖高的并发症、糖尿病正确的诊断方法、糖尿病需要警惕油脂、什么食物含糖量高、高糖和低糖...
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29.半个猕猴桃,一天营养全够了
陈允斌第4章 开在厨房里的药房 29.半个猕猴桃,一天营养全够了 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 在日本,猕猴桃外号千岁,号称吃一个可活一千年,传说有点夸张。不过猕猴桃能让人年轻的作用的确很强。不仅如此,它还能调理糖尿...
11-05栏目:【陈允斌】
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天天养生本页提供2012年9月28日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是五种食物吃掉过劳。主持人是程允斌,嘉宾是刘纳,主要是防疲劳,猝死,食疗等相关内容。...
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低气压环境下生活、作业者的食物养生建议
养生之道低气压环境是指海拔在3000米以上的高山、高原和高空。该地区的居民因长期生活已能适应当地的气压,少有不良反应。但如从平原地带进入低气压环境生活或作业时,常有程度不同的不良反应。食物养生有助于提高人体适应环境的能力。 1.低气压环境对人体的影响 有...
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高温作业者的食物养生原则及膳食处方
养生之道高温作业者在高温的气象条件下的食物养生的首要原则应是清暑解热,补充水盐。 1.高温作业者营养素的补充 由中国医学科学院制定的作业人员保健食物的初步草案指出,应在作业者基本膳食基础上,增加一餐副食:肉类25克,鱼类25克,豆类25克,肝类50克,或菠菜...
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重或极重劳动强度作业者的食物养生建议
养生之道非机械化农业劳动、冶炼、人力铸煅、体育运动、舞蹈、人力运输、修筑路基等作业均属重劳动强度作业范围。人力装卸、采矿、伐木、非机械化农田水利建设、选矿(衬板、运矿等)、炼钢(拖钢)、轧钢(大型调料、中型剪断等)、机修(台车钳工等)、铁合金冶炼...
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