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很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...
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针灸推拿话养生
中医养生传统的针灸治疗可分为两个部分:针法和灸法。针灸学术的发展经历了一个漫长的过程,几乎每个朝代都有相当多的代表作,它们对针灸理论、临床疗效的发展起了重要的作用。 中国是针灸的发源地。传统的针灸治疗可分为两个部分:针法和灸法。 针法,就是使用针灸...
05-21栏目:【中医养生】
相关内容: 感冒 落枕 麦粒肿 月经不调 痄腮 针灸 头痛 痛经 中暑 艾灸 眩晕 中风 气功 痈 遗尿 伤寒 疼痛 痉挛 鼻炎 月经 风湿 肝阳上亢 关节痛 穴位 新陈代谢 腰痛 粘连 扶正祛邪 扶正 祛邪 推拿 副作用 湿痹 腠理 阳病 阴病 毛细血管 按摩 肌肉痉挛 中药 六淫 通经络 阴阳平衡 外科 放血 疏通经络 经络 脏腑 灸法 淋巴液 健康状态 正气 骨骼 腰背疼痛 养脏腑 按压 行针 电针 脏腑经络 头皮针 经穴 经络系统 腧穴 牵拉 关节 人中 醋 气海 气血 中极 针刺 淋巴 肾阴不足 湿 寒 命门 耳针 触觉 背疼 阴平阳秘 腰背疼 肾阴 艾绒 错位 邪气 肌肉 经筋
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饮水排毒
养生之道每天饮足够的水是最好的排毒养生法,饮水不足,导致水更新缓慢,会使代谢产物不能顺利排出体外,从而影响了细胞的洁净。如不能及时进行水更新,体内毒素便没有出路,就会因为细胞的水被污染而损害细胞。因此,女性每天至少需通过排尿或排汗排出1000毫升水,...
05-21栏目:【养生之道】
相关内容: 美容养生 减肥 排毒养生 水肿 水中毒 头晕 排毒 痉挛 眼花 美容 疲劳 新陈代谢 毒素 清茶 中毒 脱水 水分 喝水 午餐 排汗 晚餐 蜂蜜 饮料 茶 喝茶 消化系统 果汁 饮水 无力 补水 汗液 清肠排毒 苯 昏迷 消化 咖啡 尿液 内毒 白开水 心跳 涎
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20110510养生堂视频:李志刚讲述消化系统的常见问题
养生堂视频今天北京卫视《养生堂》继续为您邀请到了北京中医药大学李志刚教授向我们传授保养脾胃的保健方法。 李志刚:北京中医药大学教授、 主任医师、博士生导师、硕士研究生导师。北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员,国家中医药管理局针灸学重点学科骨干,中国...
05-11栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂李志刚 养生堂消化系统
相关内容: 李志刚 便秘 针灸 呃逆 阴虚 气虚 血虚 阳虚 脾胃 打嗝 手诊 痉挛 静脉曲张 手太阴肺经 手阳明大肠经 手少阳三焦经 翳风穴 三焦经 心包经 大肠经 大鱼际 肺经 心经 三阴经 矿物质 生命线 膈肌 养脾 消化系统 反射区 经络 脏腑 气秘 虚秘 热秘 鱼际 压力 胃气 胃气上逆 养脾胃 三焦 按压 腧穴 手三阳经 养生堂李志刚 养生堂消化系统 消化 寒 牵引 实秘 钙
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旅途损伤按摩康复法
中医养生在旅途中突然发病,一时又无医无药,岂不令人游兴顿失,如在这时运用中医按摩术,即可使您迅速恢复健康,现将旅游中防治晕车晕船的按摩方法介绍如下。 1.掐穴法:自己或请别人用较大力量掐内关、合谷二穴,先轻后重,待有酸胀感后再坚持掐5分钟,绝大部分恶...
05-11栏目:【中医养生】
相关内容: 感冒 便秘 头痛 腹胀 眩晕 止痛 痉挛 晕车 晕船 恶心 呕吐 通便 风池穴 太阳穴 穴位 粘连 内关 合谷 薄荷 活血化瘀 行气 按摩 肌腱 深呼吸 韧带 摩法 经络 被动运动 氡 关节 预防感冒 消化 行气活血 和胃 复位 和胃降逆 活血 错位 瘀 肌肉
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下肢发冷须谨慎
养生之道人的下肢距心脏最远,局部血流相对缓慢,为了行走方便,穿着比较少。因此,在寒冷的季节,尤其是停止活动的时候,下肢特别是脚部便会感到十分寒冷,这是正常的生理现象。但有的人即使天气并不太冷,鞋的保暖作用也很好,仍感下肢寒冷、麻木,这种异常的下肢...
05-08栏目:【养生之道】
相关内容: 糖尿病 高血压 高血脂 动脉粥样硬化 缺氧 血压 动脉硬化 脉管炎 大动脉炎 炎症 疼痛 痉挛 血栓 肌肉萎缩 乏力 紫绀 粥样硬化 血脂 间歇性跛行 保暖 怕冷 麻木 闭塞性脉管炎 受寒 小腿酸胀 闭塞性动脉硬化 走路 寒 情绪 动脉炎 跛行 缺血 下肢缺血 腿酸 触觉 糖 肌肉
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降压保健操
中医养生高血压患者练习本医疗体操后,头昏、头胀、头痛、失眠、心悸等自觉症状明显减轻甚至消失,情绪稳定。防治高血压操简便易做,坚持每天早晨做一遍,效果显著。现在介绍该操的动作要领。 预备动作:坐在椅子或沙发上,姿势要自然端正,正视前方,两臂自然下垂,...
05-08栏目:【中医养生】
相关内容: 心悸 高血压 失眠 高血压病 头痛 血压 足三里穴 痉挛 足三里 曲池穴 百会穴 内关穴 清热 健脾 降压 风池穴 太阳穴 穴位 降血压 大鱼际 小鱼际 曲池 内关 膝关节 扩胸 按摩 头昏 健脾和胃 头胀 肘关节 鱼际 苯 关节 解表 和胃 关穴 平肝 情绪 周为 肌肉
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热身运动好处多
养生之道什么叫热身运动?体育教学中,这样定义热身运动:热身活动是在参加体育锻炼或比赛前,为逐渐提高神经系统和内脏器官的机能,使人体在正式练习和比赛一开始就能发挥最好的效率,而有目的地进行各种准备性练习,热身运动也叫准备活动。因此,无论进行的运动强...
05-10栏目:【养生之道】
相关内容: 应激 痉挛 新陈代谢 运动损伤 应激状态 冻伤 肌肉痉挛 游泳 腿痛 肌腱 热身运动 韧带 关节 冬季运动 运动强度 肌肉
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夏季锻炼五大禁忌
春季养生一忌在强光下锻炼:中午前后气温最高。除游泳外,忌在此时锻炼,谨防中暑。 二忌锻炼时间过长:锻炼时间不宜过长,半小时左右为宜,以免出汗过多引起中暑。 三忌锻炼后大量饮水:夏季锻炼出汗多,如这时大量饮水,会给血液循环系统、消化系统增加负担。同时...
05-07栏目:【春季养生】
相关内容: 消化不良 中暑 贫血 急性胃炎 痈 胃炎 痉挛 抽筋 毛细血管 出汗 游泳 散热 消化系统 饮水 消化 热量 肌肉
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20110413养生堂视频:胥荣东谈站桩
养生堂视频本期BTV《养生堂》为大家请到的是中日友好医院针灸科主任医师。兼任中国针灸学会经筋诊治专业委员会常务委员,胥荣东老师。本期节目胥荣东老师将教给大家波浪桩,专门缓解背部经筋。常站桩对于自我调理经筋也很有帮助,坚持练习会有很好的效果。 胥荣东,男...
05-07栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂胥荣东 养生堂站桩
相关内容: 胥荣东 失眠 冠心病 针灸 头晕 疼痛 痉挛 驼背 督脉 心慌 站桩 胸闷 膀胱经 心俞 心脏疾病 烦躁 脊柱 脏腑 养生堂胥荣东 养生堂站桩 醋 气血 植物神经 筋结 经筋
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散步也运动
养生之道信步也就是散步。这种很不起眼的运动,不受年龄、性别和健康状况的约束,也不受场地、设备条件的限制,都能收到特别好的效果。 散步是最能促进体内各种节律正常的全身运动,有节奏的双腿、双臂的交替运动,与心跳非常合拍,古往今来,有很多名人都是以散步作...
05-06栏目:【养生之道】
相关内容: 糖尿病 高血压 低血压 消化不良 便秘 肾病 冠心病 头痛 血压 神经衰弱 肾病综合征 抑郁 脾胃 痉挛 食欲不振 新陈代谢 心电图 按摩 散步 生活方式 洪昭光 不良情绪 大脑 忧愁 情志 心肌 经络 延年益寿 血管痉挛 抑郁情绪 中年人 预防糖尿病 健身 大脑皮层 关节 醋 消化 气血 肝胆 走路 情绪 缺血 糖 心功能不全 陶冶 心跳 肌肉
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阳春三月,放风筝
春季养生在很多城市,阳春三月,街头巷尾、户外休闲广场等地,都可见到很多放风筝的人群。的确,放风筝是极富情趣和养生意义的雅事。 古人高鼎的《村居》一诗中说:草长莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟。儿童放学归来早,忙趁东风放纸鸢。 春天放风筝是一种高雅的休闲娱...
05-07栏目:【春季养生】
相关内容: 颈椎病 高血压 耳鸣 血压 神经衰弱 眩晕 近视眼 耳聋 颈椎 抑郁 痉挛 近视 呕吐 疲劳 视力 杨柳 眼睛 远视 情志 体质 视觉疲劳 关节 醋 气血 痰 情绪 椎动脉 田野 肌肉
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中年自我保健
中医养生人到中年,需要注意的自我养生保健,你准备好清单了吗?如果还没有的话,那么看看这些吧。 1、按时作息、静坐收心。由于事业繁忙,家务缠身,即使一天24小时不休息也有干不完的事。越是在这种情况下,越要做到按时作息,因为人的工作效率与人的生物钟的规律...
05-01栏目:【中医养生】
相关内容: 高血压 健身球 补肾 冠心病 针灸 发热 血压 脑出血 动脉硬化 脑疲劳 足三里穴 脾胃 痉挛 足三里 涌泉穴 心血管 健脾 疲劳 劳宫穴 激素 出血 冠状动脉痉挛 健脾胃 冠状动脉 心率 肾脏 按摩 游泳 叩齿 俯卧撑 眼睛 疲倦 拉力器 哑铃 大脑 生物钟 臼齿 茶 内分泌 肺功能 呼吸系统 心血管系统 宽容 坐姿 静坐 中年人 闭目养神 心肺功能 按压 牙齿 交感神经兴奋 健身 儿茶酚胺 肾气 消化 搓脚 大脑疲劳 交感神经 发怒 情绪 护心 肌肉力量 艾绒 涎 肌肉
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运动补水有讲究
养生之道在体育爱好者甚至一些职业教练员中流行着这样一种观点:在运动过程中不宜补水。他们认为在运动或训练过程中喝水会增加心脏负担,增加胃肠道负担,易造成运动中腹痛,影响运动成绩,因而,应在运动结束后再补水。 运动时,体内产热增加,体温升高,尤其在特殊...
05-05栏目:【养生之道】
相关内容: 发热 痉挛 高血糖 呕吐 疲劳 脂肪 血糖 腹痛 心率 肾脏 血管收缩 出汗 脱水 水分 奶制品 吸氧 散热 喝水 豆类 排汗 饮料 消化系统 饮水 含糖量 补水 降温 氡 苯 夏天 消化 体重 寒 和胃 酱 缺水 白开水 糖 肌肉
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运动中常见问题处理办法
养生之道极点和 第二次呼吸: 在剧烈的运动中,人体会出现呼吸紧张,胸部发闷,下肢沉重,肌肉无力,这种现象被称为 极点。它多发生在中长跑运动中。这个原因就是:支配运动系统的躯体神经能使运动系统从安静状态,迅速地转入工作状态,致使运动系统需要大量的能量供...
05-06栏目:【养生之道】
相关内容: 头痛 中暑 缺氧 疼痛 痉挛 抽筋 流鼻血 心慌 人中穴 腹痛 胃痉挛 按摩 肌肉酸痛 肌肉痉挛 头昏 烦躁 热敷 面色 淤血 散热 仰卧 喝水 冷敷 排汗 深呼吸 股四头肌 面色苍白 无力 运动系统 按压 长跑 降温 人中 昏迷 针刺 人丹 中暑的症状 运动强度 寒 鼻血 钙 肌肉
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运动中伤痛的处理办法
养生之道运动带来无穷乐趣,越来越多的人在运动中锻炼身体、陶冶情操、张扬个性、展示自我。他们充分认识到 生命在于运动、人虽不能享受生命的永恒,但体育却能延长生命之钟的真实涵义。然而,事物的存在和发展必然有其两重性,运动可以增进健康,防治疾病,延年益寿...
05-04栏目:【养生之道】
相关内容: 休克 贴敷 骨折 石膏 止痛 颈椎 炎症 疼痛 猝死 痉挛 关节扭伤 肌肉拉伤 风湿 消炎 疲劳 凡士林 抗生素 出血 毒素 火针 按摩 骨痛 冻伤 干裂 韧带撕裂 擦伤 扭伤 韧带损伤 挫伤 热敷 失血 淤血 下血 膝盖 止痛药 踝关节扭伤 冷敷 肿胀 伤湿止痛膏 消毒 创可贴 止血 破伤风 水泡 急诊 放血 碘伏 韧带 运动猝死 面积 延年益寿 跑步 碘 张扬 苯 感染 关节 葱 醋 包扎 热量 针刺 烧伤 踝关节 拉伤 湿 钙 脑震荡 重影 陶冶 瘢痕 肌肉
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中医看杂粮的五味
中医养生味,就是我们通常所说的味道,也就是分布在舌头上的味蕾对食物的感觉。一般来讲,主要有五种感觉,即酸、苦、甘、辛、咸,所以称之为五味。事实上,有些食物没有丝毫味道,比如说白开水,就没有特殊的味道。对于没有特殊味道的食物,中医称之为淡味,由于其...
04-30栏目:【中医养生】
相关内容: 遗精 胃痛 腹胀 莲子 阴虚 气虚 血虚 阳虚 疼痛 痉挛 实火 清热 新陈代谢 喘 拘急 行气 芡实 风寒 泻火 湿热 润肠 通经络 化痰 受凉 疏通经络 经络 虚汗 气滞 杂粮 多尿 酸味食物 痰 湿 寒 消积 多汗 白开水 燥湿 肌肉
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“腿凉”须注意
养生之道人的下肢距心脏最远,局部血流相对缓慢,为了行走方便,穿着比较少。因此,在寒冷的季节,尤其是停止活动的时候,下肢特别是脚部便会感到十分寒冷,这是正常的生理现象。但有的人即使天气并不太冷,鞋的保暖作用也很好,仍感下肢寒冷、麻木,这种异常的下肢...
04-30栏目:【养生之道】
相关内容: 糖尿病 高血压 高血脂 动脉粥样硬化 缺氧 血压 动脉硬化 脉管炎 大动脉炎 炎症 疼痛 痉挛 血栓 肌肉萎缩 乏力 紫绀 粥样硬化 血脂 间歇性跛行 保暖 怕冷 麻木 闭塞性脉管炎 受寒 小腿酸胀 闭塞性动脉硬化 走路 腿凉 寒 情绪 动脉炎 跛行 缺血 下肢缺血 腿酸 触觉 糖 肌肉
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夏季切勿贪凉
夏季养生夏季久居空调室内或入夜后,无论室外气温多高,都切勿把室温定得过低,一般应把空调的温度调节到24℃以上,这时人的体温中枢可以调节自如,若低于24℃容易患空调病,出现食欲不振、头涨、头痛、关节痛、神经痛等症状。 久处空调冷气环境中的人,一旦进入炎热...
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适合秋季吃的蔬果
秋季养生梨 梨,又名蜜父、雪梨等。梨鲜嫩多汁,酸甜适口,有天然矿泉水之称,古人称之为白果之宗,绞为梨汁,则为天生甘露饮。梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效。最适宜于秋季发热和有内热的人食用,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气...
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相关内容: 补钙 麻疹 咳嗽 衰老 抗衰老 人参 发热 山楂 长寿 支气管炎 长寿食品 贫血 咯血 神经衰弱 胡麻 红枣 鸡蛋 孕妇 莲子 百合 梨 柿子 牛肉 食疗 阴虚 脾胃 补脾 解酒 痉挛 低血糖 止咳 干咳 气管炎 美容 养胃 皱纹 三高 祛痰 清热 开胃 消食 润肺 清热解毒 健脾 蛋白质 疲劳 维生素C 维生素E 胡萝卜素 咽干口渴 肺热 养血 止咳化痰 新陈代谢 润肺止咳 血糖 口干舌燥 扶正 虚热 皮肤粗糙 碱性食物 维生素 免疫力 干咳无痰 肺痿 肺虚 津液 果胶 肺燥 肺虚咳嗽 清心 豆腐 高烧 解毒 胡萝卜 养心 滋阴 凉血 虚损 维生素B 白果 白萝卜 口干 莲蓬 蔬果 葡萄 不眠 养阴 津液不足 化湿 莲藕 秋燥 肠燥 润肠 蜂蜜 萝卜 芝麻 银耳 木耳 血脂 补肺 化痰 甘蔗 荸荠 枣 柚子 口渴 延年益寿 体质 止泻 镇咳 支气管 补品 清心安神 肺痨 大枣 小便 碘 珍珠 进补 雪梨 利尿 高蛋白食物 脏燥 水果 含钙量 消化 气血 理气 开胃健脾 矿泉水 润燥 咽痛 痰 湿 安神 健胃 补中益气 猪肝 钙 糖 活血 蛋白 咽干
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自我按摩的作用和常见手法
中医养生都市人工作紧张压力大,失眠、腰痛、颈椎病等疾患日益增多,威胁着人们的健康。如何祛解?不妨从自我按摩开始。 按摩 ,属中医外治法,其历史悠久,具有健脑明目、宽胸理气、平肝益心、健脾和气、补肾壮腰、顺肠通便、调经暖宫、行气活血、舒筋养...
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手掌发红是什么原因?手掌发红可能是高血压的早期症状
健康自测手掌发红,本来是皮下血管畅通、血流顺畅的征象。一般看上去是非常自然的淡红色或粉红色,但如果颜色过红,首先应考虑血压升高甚至脑出血的预兆。 尤其是有高血压病史的人,如发现手掌异常发红,并有灼热感,必须加以重视。 如果拇指或小指的根处肉厚的地方...
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单一食物减肥会增加糖尿病风险图片
糖尿病这是关于单一食物减肥会增加糖尿病风险的图片,图片所在的文章是:20141202我是大医生视频和笔记:顾中一讲减肥小妙招,欺骗减肥法,图片尺寸564x322像素,格式是JPG,图片大小是38885Byte。...
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20141215健康之路视频和笔记:高思华讲阴阳两虚,金匮肾气丸的作用
健康之路本页提供2014年12月15日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是高思华。主题是《冬季进补你做对了吗(下)》。主要介绍阴阳两虚的表现,人参搭配黄精能阴阳双补,八珍鸡汤的制作方法,能预防感冒的药物等相关内容,百年养生网提供视频...
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你是否有这些胃部不适图片
健康图库这是关于你是否有这些胃部不适的图片,图片所在的文章是:20120916养生堂视频:许乐讲胃炎,胃酸,胃粘膜,小心会变癌的炎症2,图片尺寸443x338像素,格式是JPG,图片大小是51729Byte。...
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冬季戴帽胜过穿袄
冬季养生冬天,很多人身上穿得很多,却不注意头部的保暖,这很不科学,俗话说:冬季戴帽,胜过穿袄。这是有一定道理的。 不戴帽子会破坏人体的热量平衡,试验结果表明,气温5℃时处于静止状态而不戴帽子的人,从头部散发的热量,为人整体产生热量的1/3;在0℃时,为1...
09-04栏目:【冬季养生】
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