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食物是最好的医药
养生之道一般人都认为生病了就要吃药打针,以为这样就能恢复健康。可是,人们却忽略了获得真正的健康和预防疾病完全可以通过人类身体的自然抵抗力来完成,这才是保证健康体魄的最好方法。医学权威人士认为,食物是最好的医药。不适当的食物会引起疾病,恰当的食物可...
12-20栏目:【养生之道】
相关内容: 减肥 高脂血症 癌症 高血压 咳嗽 便秘 心脏病 关节炎 肠癌 冠心病 胃癌 动脉粥样硬化 骨质疏松症 肿瘤 衰老 艾滋病 抗衰老 血压 动脉硬化 老年骨质疏松症 骨质疏松 佝偻病 大豆 黄豆 红枣 枸杞 溃疡 胃炎 枸杞子 大蒜 红豆 苹果 护肤 冬瓜 糯米 黑芝麻 主食 食疗 癌 胃溃疡 玉米 炎症 眼疲劳 脑卒中 近视 恶性肿瘤 美容 胆固醇 皱纹 帕金森病 阿尔茨海默病 番茄红素 花青素 通便 致癌 抗癌 蛋白质 氨基酸 疲劳 抵抗力 卵磷脂 纤维素 自由基 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 叶酸 肠炎 提高免疫力 脂肪 中枢神经 不饱和脂肪酸 养颜 亚硝酸盐 前列腺 维生素 膳食纤维 免疫力 免疫功能 致癌物 辐射 红薯 黑米 维生素D 果胶 大米 甘油三酯 尿道感染 竹笋 粥样硬化 黑木耳 黑豆 胡萝卜 蒜 饱和脂肪酸 眼睛 油酸 亚油酸 抗氧化 黑糯米 肌肤 维生素B 白萝卜 烟酸 粪便 海藻 香菇 杨梅 卒中 调味品 萝卜 芝麻 优质蛋白 木耳 血脂 补肺 微量元素 硝酸盐 植物固醇 碳水化合物 心肌 B族维生素 帕金森 枣 柚子 无机盐 番茄 草莓 蓝莓 护胃 膳食 优质蛋白质 多糖 预防高血压 调节血脂 饱和脂肪 不饱和脂肪 感染 关节 姜 增强免疫力 水果 蒜氨酸 醋 营养元素 霉菌 消化 磷脂 用眼疲劳 脂肪酸 保肝 和胃 抗肿瘤 护心 茄红素 黑色食物 钙 糖 螺旋藻 蛋白 壮骨
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养生中药之玉竹
中医养生玉竹,为百合科多年生草本植物。味甘,性平。归肺;胃经。能滋阴润肺;养胃生津。燥咳;劳嗽;热病阴液耗伤之咽干口渴;内热消渴;阴虚外感;头昏眩晕;筋脉挛痛。 玉竹味甘多脂,质柔而润,是一味养阴生津的良药。玉竹中所含的维生素A,改善干裂、粗糙的皮...
12-12栏目:【中医养生】
相关内容: 肺结核 糖尿病 冠心病 心力衰竭 酸枣仁 心绞痛 动脉硬化 眩晕 失音 石膏 知母 麦冬 护肤 玉竹 百合 天花粉 阴虚 胃热 结核 干咳 美容 养胃 地黄 虚火 干咳少痰 食欲不振 清热 润肺 维生素A 温病条辨 咽干口渴 肺热 养颜 血糖 口干舌燥 扶正 沙参 降血糖 胃经 维生素 免疫功能 清肺 干裂 头昏 声音嘶哑 燥咳 肺燥 中药 清心 养心 滋阴 口干 湿气 痰湿 惊悸 养阴 沙参麦冬汤 桑叶 肺功能 枣 口渴 咳血 养肺 气滞 花粉 衰竭 养阴润燥 滋阴润肺 消渴 润燥 美容护肤 清肺热 痰 湿 寒 胃阴 多汗 安神 温病 糖 咽干
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中药美容养颜方之玉肌散
中医养生玉肌散主要用于治疗雀斑、酒刺、白屑风、皮肤瘙痒等皮肤疾患,同时起到润肤泽颜的美容效果。 取绿豆粉、滑石、白芷、白附子各适量。上述药共研细末。每晚临睡前洗面后拭干,以末敷之,晨起洗去。 方中以绿豆粉为主药,其粉质细腻,性味甘寒,功能清热解毒,...
12-05栏目:【中医养生】
相关内容: 玉肌散 雀斑 痈 绿豆 白附子 护肤 白芷 皮肤瘙痒 美容 清热 清热解毒 润肤 养颜 祛风 祛斑 风邪 瘙痒 中药 解毒 肌肤 痒 美容养颜 湿 寒 附子
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中药美容养颜方之养容膏
中医养生养容膏中所选大部分药物如白及、白附子、藁本、甘松等皆为传统的祛斑增白之品,配合使用,功专力宏,加之润肤增香药物,照顾全面,是集祛斑、护肤、添香的美容效果为一体的美容良方。 取防风、零陵香、藁本、白及、白附子、花粉、绿豆粉、甘松、山柰、茅香各...
12-05栏目:【中医养生】
相关内容: 雀斑 绿豆 白附子 护肤 养容膏 美容 清热 清热解毒 润肤 养颜 祛风 祛斑 风邪 防风 中药 解毒 肌肤 经络 花粉 气血 美容养颜 风热 附子 香药
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中药美容养颜方之千金悦泽方
中医养生千金悦泽方药味较少,配伍精当,用后可令人洁白悦泽,颜色红润。保持皮肤清洁有助于血液循环的畅通和皮肤正常的新陈代谢,延缓衰老,是面部美容的重要环节,因而本方的美容作用重在对皮肤的养护。 取猪胰5具,芜菁子、瓜篓子、桃仁各适量,以酒和捣。敷面,...
12-03栏目:【中医养生】
相关内容: 衰老 护肤 桃仁 美容 清热 新陈代谢 养颜 粉刺 中药 解毒 滋阴 肌肤 去皱 黑斑 滋阴润燥 化痰 延缓衰老 通经活络 美容养颜 润燥 痰 湿 活血 瘀
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春季养生粥二三例
春季养生春天是疾病多发的季节,食用药粥是既简单又实用的养生防病方法之一。下面是几款药粥的制作方法和养生功效。 明代《本草纲目》记载:茵陈除风湿寒热邪气,热结黄疸,久服轻身益气耐老,面白悦,长年。并说茵陈生食或做饼、羹皆宜。茵陈生食,即将茵陈切细加调...
11-19栏目:【春季养生】
相关内容: 养生粥 阴虚体质 胡萝卜粥 黄疸 夜盲 护肤 韭菜 阴虚 脾胃 脾虚 泄泻 美容 风湿 蛋白质 维生素C 维生素A 胡萝卜素 夜盲症 养血 本草纲目 皮肤粗糙 维生素 软骨 热邪 春季养生 陈生 淀粉 脾虚泄泻 胡萝卜 体虚 眼睛 维生素B 大枣粥 眼干 糖类 粳米 萝卜 服食 枣 体质 大枣 茵陈 美容护肤 湿 寒 安神 脾胃功能 糖 蛋白 邪气 寒热
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美容养生新宠:粥
养生之道粥以其独特和无穷的魅力吸引着人们。如今,粥成为美容养生的时尚新宠,与其说它新,倒不如说被人们重新发掘。 粥,可以说既容易消化,又富有营养价值,是人类健康必不可少的膳食。常食粥,用以滋养身体、延年益寿,是一种简单易行有效的保健方法。特别是药粥...
11-19栏目:【养生之道】
相关内容: 美容养生 肥胖 护肤 睡眠 美容 养颜 牛奶 中药 紫外线 青菜 肌肤 消化系统 营养健康 白糖 喝粥 延年益寿 膳食 夏天 消化 钙 糖
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慈禧与汤粥
养生之道各种汤粥易于消化吸收,是老年人最佳的养老饮食,晚年的慈禧太后也非常喜欢进食各种汤、粥。据德龄讲,慈禧太后最喜欢喝的汤要数萝卜汤和鸭舌汤了。 (1)萝卜汤 萝卜本来是下层百姓常食的一种蔬菜,清代宫廷的御厨们本不敢用萝卜烹制御膳的。不知哪天,慈禧...
11-19栏目:【养生之道】
相关内容: 萝卜汤 鸭舌汤 珍珠粉汤粥 衰老 护肤 氨基酸 养颜 记忆力 水分 香菇 萝卜 延缓衰老 珍珠粉 萝卜菜 珍珠 消化 湿 奶酪
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食疗及分类
养生之道食疗又称食治,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为,食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说,食物最主要的是营养作用。其实不然,中医很早就认识到食物不仅有营养,而且还...
11-13栏目:【养生之道】
相关内容: 千金要方 食疗养生 减肥 八珍 枸杞酒 支气管哮喘 感冒 孙思邈 肝硬化 失眠 肝病 月经不调 人参 干姜 哮喘 神经衰弱 头晕 慢性胃炎 消化性溃疡 枸杞 菊花 生姜 溃疡 胃炎 莲子 护肤 百合 糯米 西瓜 梨 粮食 食疗 焦虑 玉米 脾胃 补脾 百合银耳羹 风寒感冒 多梦 脾胃虚寒 菊花茶 气管炎 胆固醇 月经 目眩 鹿茸 健忘 手术 肝火 清热 虫草 消炎 健脾 腹水 降压 肠炎 川贝枇杷膏 慢性肠炎 偏食 人参酒 药膳 高胆固醇血症 灵芝 食医 副作用 喘 薄荷 益母草 胃虚寒 高胆固醇 人参汤 银耳羹 花茶 药酒 中药 风寒 豆腐 饮酒 罐头 果菜 芦根 健脾益气 面食 西瓜汁 蔗糖 养阴 粳米 八珍糕 早餐 益母草膏 偏方 蜂蜜 鸡精 饮料 茶叶 银耳 玉米须 茶 肉类 服食 乌鸡 红糖 甘蔗 果汁 代茶饮 荸荠 健脑 馒头 脏腑 冰糖 药茶 寒气 护发 支气管 膳食 虚寒 喝汤 肾功能 脾胃虚 橘红 氡 利尿 鲜药 生长发育 葱 姜 豆蔻 水果 醋 汤圆 消化 气血 姜糖茶 炮制 桑菊薄荷饮 寒 发酵 安神 健胃 酱 姜糖 小麦 温中散寒 糖 奶酪 川贝
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妊娠期乳房的特点及保健
养生之道妊娠期或称怀孕期,是指胎儿在母体内发育成长的时期。妊娠期大约为280 天。 这期间乳房发育的特点有: 妊娠第5-6周后,乳房体积开始增大,妊娠中期增大最明显,此时可见皮下静脉充盈。初孕妇会感到乳房轻微胀痛,触摸时可有坚实、柔韧之感。乳头增大,乳晕范...
11-05栏目:【养生之道】
相关内容: 怀孕 雌激素 乳房发育 妊娠期 孕妇 婴儿 护肤 激素 毛细血管 按摩 乳房 孕激素 分娩 妊娠 碰伤 乳腺小叶 乳腺 性激素 增生 生理变化 牵拉 感染 色素沉着 初乳
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20110314养生堂视频:王莒生讲述脸色问健康
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》邀请到首都医科大学附属北京中医医院院长王莒生教授,王莒生教授为大家带来了通过脸色查看自己的健康状况。 王莒生:首都医科大学附属北京中医医院院长,北京市中医研究所所长,第四批国家级名老中医,中央保健会诊专家,北京市人大代...
相关内容: 高血压 补肾 肾虚 失眠 黑眼圈 西洋参 血压 贫血 王莒生 痤疮 黄褐斑 枸杞 莲子 护肤 金银花 发烧 气虚 脾胃 睡眠 更年期 疲劳 老年斑 虚热 熬夜 毛细血管 肾气不足 维生素 橄榄油 熊猫眼 面色 眼睛 鼻子 老中医 茶 面色发红 代茶饮 肾精亏损 肾精 柠檬 玫瑰 槐花 鸡冠花 体质 五花汤 面色发白 护肤品 氡 补肾益精 肾气 养生堂王莒生 醋 热量 脸色 寒 瘀
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秋季起居养生须调整情绪、滋阴津
秋季养生秋季万物成熟,果实累累,正是收获的季节。但是气温由热转寒,早晚温差较大。此时,阳气渐收,阴气渐长,人体生理活动也适应自然环境的变化,肌体的阳气随之内收,因此,秋季养生必须注意保养内存阴气,也就是中医所说的秋冬养阴,以适应自然界阴气渐生而旺...
10-12栏目:【秋季养生】
相关内容: 运动养生 支气管哮喘 抑郁症 衰老 长寿 哮喘 过敏 气功 护肤 抑郁 咽炎 美容 精神分裂 慢性咽炎 皱纹 维生素E 新陈代谢 面膜 慢性病 喘 阳气 性生活 维生素 按摩 核桃 烦躁 荷尔蒙 散步 皮肤干燥 性病 眼睛 滋阴 肌肤 养阴 秋季养生 蜂蜜 芝麻 晨练 保暖 饮水 练气 肾精 延缓衰老 体质 支气管 花粉 养肾 运动项目 汗液 登山 苯 美容护肤 早睡 早起 寒 情绪 秋冻 寒热
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夏季起居养生理当养心神、健脾胃
夏季养生在一年四季中,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛,对于人来说,此时是新陈代谢的旺盛时期,人体阳气外发,伏阴于内。气血运行亦相应旺盛起来,并且活跃于机体表面。因此,在夏季要注意保护人体阳气,防止因避暑而过分贪凉,从而伤害了体内的阳气。...
10-12栏目:【夏季养生】
相关内容: 早衰 中暑 白内障 绿豆 大蒜 护肤 乌梅 西瓜 癌 脾胃 皮肤癌 睡眠 痱子 清热 健脾 蛋白质 疲劳 新陈代谢 传染病 健脾胃 阳气 维生素 血管收缩 出汗 散步 游泳 代谢紊乱 苦瓜 黄瓜 消化吸收不良 蒜 养心 眼睛 紫外线 防晒 花露水 散热 午睡 晒黑 晒伤 情志 排汗 空调 消毒 春夏养阳 养阳 室外运动 人体阳气 无机盐 番茄 草莓 养心神 传染 脂类 降温 护肤品 健身 苯 受寒 睡眠时间 夏天 消化 气血 提神醒脑 睡眠不足 早起 湿 寒 情绪 暑热 解暑 钙 蛋白
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中药化妆品按人体部位的分类
养生之道中药化妆品是指由纯中药制成或在其基质中添加了中药有效成分的化妆品。根据中草药化妆品的功效和性质,按人体部位分为: 1.保护面部、皮肤及毛发的柔软光滑,以抵御风寒、烈日、紫外线辐射和防止皮肤干裂。如雪花膏、奶液、冷霜、防晒霜和防裂油膏等护肤用品...
10-09栏目:【养生之道】
相关内容: 减肥 衰老 抗衰老 人参 雀斑 护肤 痱子 美容 皱纹 生发水 氨基酸 乌发 面膜 祛斑 维生素 辐射 干裂 SOD 中药 风寒 指甲 染发 紫外线 口红 防晒 植物染发 护发 防晒霜 牙膏 牙齿 珍珠 发胶 蜂王浆 寒 洗发
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不正确的美容方法
养生之道不正确的美容方法也是影响美容不可小觑的一大因素。这包括:错误的按摩法。面部按摩对营养皮肤、减少皱纹和增加皮肤弹性均有益处,而眼部周围的皮肤特别敏感而娇嫩,如果按摩用力过度,反而有损皮肤表面,增加皱纹。因此按摩宜轻柔,有节奏,不可在皮肤表面...
10-07栏目:【养生之道】
相关内容: 早衰 肥胖 便秘 厌食 吸烟 白发 护肤 美容 皱纹 新陈代谢 厌食症 粉刺 按摩 寄生虫 指甲 眼睛 口红 肌肤 汗腺 痒 忧愁 摩法 对眼 洗脸 苯 葱 脸色 色素沉着 痰 斑疹 愤怒
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秋季养生指南
秋季养生初秋季节虽然还有一段比较炎热的日子,但在一早一晚却凉风习习。因此,立秋之后就不要再经常赤膊露体贪求一时之快了,要随时防止凉气的侵袭,但一般认为天气虽凉未寒,故亦不宜过快地增添衣服,以便身体逐渐适应寒凉气候,增加御寒能力,有利于冬季预防感冒...
09-28栏目:【秋季养生】
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皮肤疲劳与音乐美容
养生之道皮肤的疲劳,并不像身心疲劳那样能使人感觉到,但却会慢慢地侵蚀、损耗皮肤柔润,降低皮肤的抵抗力,进而产生黄褐斑块、黑斑、暗疮等,或憔悴、皱纹等。因此,皮肤疲倦是美容的大敌。 在怎样的情况下会使皮肤出现疲劳现象呢? ①使用过多或过量的护肤品,而不...
09-23栏目:【养生之道】
相关内容: 减肥 雀斑 黄褐斑 护肤 睡眠 美容 皱纹 疲劳 抵抗力 新陈代谢 斑块 推拿 粉刺 减肥药 按摩 疲倦 肌肤 黑斑 经络 压力 护肤品 堵塞 醋 睡眠不足 弹拨 情绪
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洗浴与健康
养生之道讲究个人卫生,是一种文明的习惯。经常使个人身体、衣着保持清洁,可防止细菌、病毒、寄生虫在身体上繁殖,减少传染性疾病,对维护肌肤乃至全身的健康非常重要。人体的皮肤与外界环境直接接触,受到的污染最重,经常沾染尘垢和细菌,加之皮肤分泌的汗液和脱...
09-18栏目:【养生之道】
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秋季养生应防燥
秋季养生夏去秋来,秋风阵阵,使人鼻干、口干、咽干、皮肤干裂,皱纹增多。一种中医称之为秋燥的疾病,就是发生于秋季的急性外感热...
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话说胡桃
中医养生胡桃又叫核桃、羌桃,在干果类食品中,以味美多脂、营养丰富而深受人们的喜爱。据测定,胡桃仁内含蛋白质,脂肪高达63.9% ,还含有维生素A、维生素E、维生素B、烟酸,以及元素钙、磷、铁、钵、锤、铭等人体必需的营养物质。民间有常吃胡桃,能返老还童的说法...
09-09栏目:【中医养生】
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20201023健康之路视频和笔记:王晏美,阴沟肠杆菌,李斯特菌
健康之路本页提供2020年10月23日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 王晏美 。主题是 《厨房健康隐患》 。主要介绍抹布可能沾有的致病菌和危害,抹布、筷子的清洁和消毒方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目...
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左归丸的功效与作用
左归丸左归丸由大怀熟地(240克)、山药(炒,120克)、枸杞(120克)、山茱萸(120克)、川牛膝(酒洗蒸熟,90克)、 鹿角胶(敲碎,炒珠,120克)、龟板胶(切碎,炒珠,120克)、菟丝子(制,120克)等八味药物组成。...
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小心迷惑你的中风危机图片
中风这是关于小心迷惑你的中风危机的图片,图片所在的文章是:20210719养生堂视频和笔记:罗涛,耳鸣,记忆力减退,嗜睡,中风,图片尺寸984x511像素,格式是JPG,图片大小是83253Byte。...
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家政女皇本页提供2014年10月22日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《吃肉的秘密知多少》。主要介绍红烧肉该怎么吃,吃素也会得高血脂,酱香焖烤鱼的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内...
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20140219万家灯火视频和笔记:张湖德讲如何饮食养生,喝粥,三戒
万家灯火本页提供2014年2月19日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是张湖德。主题是《趣话中医养生经-饮食篇(上)》。主要介绍老年人该喝什么粥,专家养生秘诀等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目...
02-25栏目:【万家灯火】核心内容: 饮食养生 张湖德 喝粥 三戒
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