抵抗力-抵抗力差吃什么-如何增强抵抗力-第39页
抵抗力指的是在中枢神经系统的控制下,人体的各个系统分工合作,密切配合,保证了人体生命活动的正常进行。其中免疫系统是一个非常重要的组成部分。免疫系统的主要功能是防御外界病原微生物的侵入,而引起各种疾病。
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提高免疫力小妙招
养生之道每天运动半个小时左右,免疫细胞数目会增加,抵抗力也会相对增加。不过,运动如果太过激烈或时间过长,反而会对身体不利,抑制免疫系统的活动。 按摩可使身体放松,减轻压力。每天接受45分钟的按摩,持之以恒,免疫功能会有明显改善。 每天做5分钟的白日梦,...
04-30栏目:【养生之道】
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酷暑天养生注意
夏季养生《理虚元鉴》里指夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿,指明了夏季养生的基本原则:在盛夏防暑邪;在长夏防湿邪。 夏天,指阴历四月至六月,即从立夏之日起,到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。在一年四季中,夏季是一年里...
04-30栏目:【夏季养生】
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美容养生永葆青春
中医养生中医美容,历史悠久,内容丰富,方法众多,至今仍有很大实用价值,是中国传统文化宝库中的一颗明珠。 中国早在公元前1000多年的商周时期,就有了香汤沐浴、月粉妆梳的描述。随着社会的进步,战国时期的古医方《五十二病方》中收录了除暇灭瘢之类的美容方。至...
04-27栏目:【中医养生】
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秋季饮食宜有节
秋季养生饮食有节制益人,无节制则伤人。在秋季饮食保健中应注意食饮定时,是为了让胃肠生理机能维持正常的活动,使其有序进行消化,不至于紊乱或过劳。食饮定量,是为了避免胃肠超负荷活动,以防损伤胃功能,造成消化不良或胃...
04-28栏目:【秋季养生】
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冬季滋补美食
冬季养生羊肉 羊肉肉质细嫩,味道鲜美,是冬季的理想补品,有补肾壮阳,益气血,祛风寒的功效;因为羊肉所含的热量比牛肉还高,可促进人体血液循环,防御寒冷;增强胃消化酶功能,促进消化,可用以改善因阳气不足引起的手足不温、畏寒怕冷等症状。另外,羊肉中铁、磷...
04-29栏目:【冬季养生】
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冬季养生话运动
冬季养生寒冬之时,枯木衰草,毫无生机,万物凋零,到处呈现一片阴沉清冷的景象,使人触景生情,抑郁寡欢,精神活动处于压抑的状态。冬季养生,要着眼于藏。意思是说,人们在冬季要保持精神安静,想办法控制自己的精神活动,要把神藏于内,不要暴露于外。除了重视保...
04-29栏目:【冬季养生】
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秋季运动注意事项
秋季养生金秋时节,天高气爽,是全民开展各种健身运动的好时期,不过应因人而异地选择各种运动项目,如老年人可散步、慢跑、练五禽戏、打太极拳、自我按摩等;中青年人可爬山、跑步、打球、洗冷水浴等。应注意秋天是养收的季节,不宜做运动量较大的运动,尤其是老年...
04-28栏目:【秋季养生】
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春季常见病症状及预防
春季养生春天天气转暖,温热毒邪复苏,致病的微生物也开始生长繁殖。因此流行性感冒、麻疹、流行性脑膜炎、肺炎等各种传染病最容易发生,此时应及时预防疾病发生。 流行性感冒 春季气候变化无常,若脱衣太早或稍有不慎,病毒、细菌等病原体就会趁机而入,引发流行性...
04-25栏目:【春季养生】
相关内容: 支气管哮喘 感冒 荨麻疹 水痘 麻疹 咳嗽 水肿 头痛 发热 怀孕 流行性感冒 支气管炎 哮喘 心肌炎 肾炎 腮腺炎 过敏 肺炎 流行性腮腺炎 支气管肺炎 孕妇 婴儿 菠菜 发烧 疼痛 呼吸困难 皮肤瘙痒 鼻炎 过敏性皮炎 胎儿畸形 打喷嚏 气管炎 嗓子疼 呕吐 血热 脓毒血症 蛋白质 抵抗力 鼻塞 皮炎 流感病毒 烂嘴角 惊厥 激素 疫苗 流感 腰痛 传染病 风疹 出血 口干舌燥 喘 风邪 脑膜炎 败血症 防风 并发症 维生素 食欲减退 免疫功能 流感疫苗 鼻涕 烦躁 咽喉 油菜 瘙痒 流鼻涕 水分 高烧 花粉过敏 豆芽 流涕 过敏原 染发 眼睛 鼻子 紫外线 妊娠 维生素B 畸形 洗澡 白萝卜 口干 痒 畏寒 热毒 肿胀 卧床 萝卜 家庭护理 消毒 高热 死亡率 肝脏 毒邪 饮水 心肌 口罩 无力 脊髓 体质 淋巴结 支气管 传染 花粉 身体素质 皮疹 流脑 醉酒 苯 张开 感染 瘦肉 过敏体质 豆豆 淋巴 淋巴结炎 痰 寒 喷嚏 喉头水肿 结膜炎 蛋白 皮肤病
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冬季气候特点
冬季养生冬季蓄养精锐。民间习惯于把立冬作为冬季的开始,整个冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气。冬至之日,是地球北半部夜最长、昼最短的一天,自冬至之日起便进入数九寒天。 在寒气笼罩的冬季,阴气极盛,阳气潜藏,大地冰封,万物闭藏。此时调...
04-23栏目:【冬季养生】
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从中医养生谈中耳炎
中医养生中耳炎俗称烂耳朵,它是中耳道因链球菌、葡萄球菌、肺炎双球菌等化脓性致病菌侵人而引起的炎症性病变。当病菌进人鼓室,抵抗力减弱或细菌毒素增强时就产生炎症。 中耳炎可分为急性中耳炎和慢性中耳炎两种。急性中耳炎,症见耳内搏动性跳痛,听力减退,鼓膜穿...
04-20栏目:【中医养生】
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女性睡眠养生
四季养生人生1/3的时间是在睡眠中度过的,由此可见,睡眠在人的一生中占有举足轻重的地位。据有关研究证明:一个健康的人,半个月不进食仍然可以存活,但如果10天不睡觉就会死亡,说明了睡眠对于我们每个人的重要性。随着社会不断进步,社会竞争也越来越激烈,在这种...
04-19栏目:【四季养生】
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抗电脑辐射的皮肤保养的细节和注意事项
养生之道电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处,电磁辐射时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。 电磁辐射对皮肤的损害不容忽视,怎样减少这种危害呢?推荐采用下面的方法美容护肤: 1.面部防护 屏幕辐射...
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饮食坏习惯不利于养生
养生之道人以胃气为本,借水谷精气而生长,饮食是维持人体生命活动必不可少的条件。如果饮食失宜,则又常成为导致疾病发生的原因之一。 饮食不节: 饮食宜定时、定量。过饥过饱,都可产生疾...
04-11栏目:【养生之道】
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老年人冬季晨练的禁忌
冬季养生一年之计在于春,一天之计在十晨,很多人都认为,晨练越早越好。实际上,晨练时间应该因人而异,合理安排,一味地追求早未必有好处。尤其在冬天,老年人晨练更应该因人而异,视气候而定,不宜只赶早。 随着老年人自身年龄的增长,抵御寒冷的能力也会渐渐变弱...
04-29栏目:【冬季养生】
相关内容: 腰肌劳损 冠心病 心脑血管疾病 中风 血管疾病 脑中风 疲劳 抵抗力 脑血管疾病 软骨 血管收缩 散步 晒太阳 晨练 保暖 劳损 脑血管 寒 酱
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中医中的病因:六淫致病
中医养生病因,就是破坏人体相对平衡状态而引起疾病的原因。中医认为,人体内部脏腑组织之间,以及人体与外界环境之间,都是处在不断适应的过程中,从而维持相对的动态平衡,以保持人体正常的生理活动。当这种动态平衡因某种原因遭到破坏,而不能调节恢复正常时,人...
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按摩耳朵的养生效果
养生之道早在古代就有很多养生学家认为耳为宗脉之所聚、一身之气贯于耳,现代养生学家也认为耳是祛病强身的重要部位。中医研究发现,人耳上分布有79个穴位,与人体各个部位都有着密切的联系。 耳朵不仅仅是一个听觉器官,它除了能准确地听到外界的声音之外,还是一个...
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阴阳学说在中医中的运用:对立统一,阳损及阴,阴阳两虚
中医养生阴阳学说,贯穿在中医学理论体系的各个方面,用来说明人体的组织结构、生理功能,疾病的发生发展规律,并指导着临床的诊断和治疗。 (一)说明人体的组织结构 根据阴阳对立统一观点,认为人体是一个有机整体,人体内部充满着阴阳对立统一的关系。人体脏腑组...
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与同行交流的指标
化验单白细胞由于兄弟较多,分三个群,小细胞群,主要为淋巴细胞、第二群中间细胞群,主要包括单核细胞、原幼细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞。第三群是大细胞群,包括中性分叶核粒细胞、杆状核粒细胞和晚幼粒细胞。...
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20200319养生堂视频和笔记:纪立农,糖尿病,酮症酸中毒,低血糖
养生堂视频本页提供2020年3月19日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 纪立农 。主题是 《糖尿病不可忽视的一高一低》 。主要介绍血糖控制在什么范围之内不会发生酮症酸中毒等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点...
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