补血-补血的食物有哪些-补血吃什么好-吃什么补血-补血的汤-第26页

补血相关资讯

• 20150425家政女皇视频和笔记周末版:食物中毒,桃花四物汤,膨大剂

  家政女皇

  本页提供2015年4月25日河北卫视播出的家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《周末养生特辑》。主要介绍中毒如何自救，膨大剂对人体无害，桃花四物汤的功效等相关内容，百年养生家政女皇提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节...

  04-25栏目：【家政女皇】核心内容: 食物中毒 膨大剂 桃花四物汤

  相关内容： 四物汤 川芎 湿疹 绿豆 海带 当归 白芍 止痛 熟地黄 糯米 西瓜 排毒 血虚 皮肤瘙痒 食物中毒 补血 泡脚 呕吐 地黄 清热 清热解毒 养血 激素 生长激素 王旭 催吐 中毒 小米 瘙痒 熟地 黄瓜 王旭峰 解毒 薏米 痒 湿气 膨大剂 粳米 丝瓜 蜂蜜 水泡 自救 红糖 桃花 补水 珍珠粉 煮水 珍珠 湿气重 夏天 桃花粥 气血 桃花四物汤 洗胃 湿 糖 活血 瘀

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• 20150422家政女皇视频和笔记:芦伟东,皮肤瘙痒,桃花癣,激素软膏

  家政女皇

  本页提供2015年4月22日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是芦伟东。主题是《乱用皮炎软膏当心造成皮肤问题》。主要介绍激素软膏不能万能药，如何缓解皮肤瘙痒，菠菜的功效，菠菜娄的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频...

  04-22栏目：【家政女皇】核心内容: 皮肤瘙痒 桃花癣 激素软膏 菠菜娄

  相关内容： 心脏病 衰老 动脉硬化 湿疹 过敏 绿豆 海带 菠菜 糯米 皮肤瘙痒 补血 清热 清热解毒 自由基 维生素C 维生素E 皮炎 激素 出血 维生素 绿茶 瘙痒 色斑 黄瓜 解毒 抗氧化 痒 丝瓜 润肠 蜂蜜 茶 红糖 桃花 菠菜的功效 补水 洗脸 珍珠粉 桃花癣 珍珠 水果 消化 芦伟东 激素软膏 菠菜娄 湿 菠菜根 糖 皮肤病

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• 20150207健康之路视频和笔记:虞鹤鸣,肾虚怎么办,头晕的原因,地黄

  健康之路

  本页提供2015年2月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是虞鹤鸣。主题是《找对原因头不晕(一)》。主要介绍为什么劳累后头晕会加重，肾虚引起的头晕的表现，地黄的补肾功效，夏枯草的功效，人参大枣茶，哪种体质容易头晕，阴虚阳...

  02-07栏目：【健康之路】核心内容: 肾虚怎么办 头晕的原因 健康之路虞鹤鸣 健康之路肾虚 健康之路头晕

  相关内容： 耳鸣 补肾 肾虚 人参 黄芪 眩晕 胆结石 头晕 枸杞 麦冬 红花 生地 菊花 生姜 夏枯草 熟地黄 阴虚 气虚 补脾 肾阴虚 眼花 补血 菊花茶 恶心 呕吐 记忆力减退 地黄 枸杞菊花茶 腰膝酸软 心烦 肝阳上亢 清热 补气 肝肾阴虚 雄黄 薄荷 石斛 结石 记忆力 花茶 元气 中药 熟地 桂圆 体虚 阴虚阳亢 滋阴 凉血 养阴 茶 野菊花 桑叶 滋阴补肾 气血亏虚 代茶饮 枣 药枕 肾精 野菊 体质 大枣 五心烦热 肾虚怎么办 姜 辛夷 虞鹤鸣 头晕的原因 人参大枣茶 石斛菊花茶 健康之路虞鹤鸣 健康之路肾虚 健康之路头晕 气血 补元气 润燥 寒 便溏 平肝 劳累 牛黄 肾阴 桂圆茶 滋阴清热

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• 20150205家政女皇视频和笔记:左小霞,花生衣,花生酱的做法,煮花生

  家政女皇

  本页提供2015年2月5日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是左小霞。主题是《如何选购好花生》。主要介绍如何分辨染色花生，花生生吃熟吃功效不同，花生衣该不该吃，自制花生酱的方法麻辣花生的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏...

  02-06栏目：【家政女皇】核心内容: 花生衣 花生酱的做法 煮花生

  相关内容： 上火 凝血 血压 补血 降血压 醋泡花生 花生 左小霞 花生衣 麻辣花生 吃醋 自制花生酱 花生酱的做法 花生酱 煮花生 醋 消化 酱

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• 20150128养生堂视频和笔记:黄飞剑,疏肝理气,阴陵泉,加味逍遥散

  养生堂视频

  本页提供2015年1月28日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王承德。主题是《护肝先辨寒热》。主要介绍肝郁气滞的症状，肝脏隐患的体现，加味逍遥散，阴陵泉的功效等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主...

  01-28栏目：【养生堂视频】核心内容: 疏肝理气 阴陵泉的作用 加味逍遥散 养生堂黄飞剑

  相关内容： 肝火上炎 肝炎 便秘 黄疸 发热 木瓜 贫血 枸杞 蒲公英 抑郁 气郁 补血 肝火 肝阳上亢 肝气郁结 穴位 脾经 养血 本草纲目 疏肝解郁 黄帝内经 肝郁 肝郁气滞 胆经 阳陵泉 逍遥散 肝气 烦躁 中药 指甲 面色 器质性病变 寒湿 阴陵泉 性病 眼睛 膝盖 疏肝理气 荔枝 龙眼 酸甘化阴 蜂蜜 肝脏 护肝 养肝 无力 枣 槐花 麻木 气滞 经穴 王承德 黄飞剑 阴陵泉的作用 加味逍遥散 养生堂黄飞剑 肝郁气滞的症状 肝胆 情绪抑郁 理气 烦躁易怒 肝气郁 湿 寒 疏肝 情绪 解郁 四肢麻木 涎 寒热

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• 20150124养生堂视频和笔记:王承德,养生药酒,屠苏酒,补血养生方

  养生堂视频

  本页提供2015年1月24日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王承德。主题是《药酒是补是毒》。主要介绍，屠苏酒的功效，饮屠苏酒的禁忌，补血养生方的饮用禁忌等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内...

  01-24栏目：【养生堂视频】核心内容: 屠苏酒 补血养生方 养生堂药酒 养生堂王承德 养生堂补血

  相关内容： 四物汤 四君子汤 孙思邈 黄芪 长寿 白芍 丹参 气虚 血虚 补血 补气 养血 祛风 药酒 饮酒 屠苏酒 祛风散寒 养血柔肝 张志超 王承德 养生药酒 补血养生方 养生堂药酒 养生堂王承德 养生堂补血 刺五加 温阳 寒 柔肝 生黄芪 活血 涎

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• 20150103健康之路视频和笔记:孙维峰讲砂仁的功效,猴头菇的功效

  健康之路

  本页提供2015年1月3日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是孙维峰。主题是《冬季养生三件宝(下)》。主要介绍砂仁的功效，脾胃虚寒的表现，香砂六君子汤、砂仁粥、砂仁蜜、砂仁酒、砂仁陈皮鲫鱼汤、猴头菇汤、猴头菇粳米粥、黄芪薏...

  01-03栏目：【健康之路】核心内容: 砂仁的功效 猴头菇的功效

  相关内容： 猪肚汤 六君子汤 反酸 便秘 胃痛 陈皮 黄芪 山楂 慢性胃炎 红枣 胃炎 甘草 脾胃 胃寒 胃热 补脾 口苦 补血 脾胃虚寒 养胃 乏力 开胃 消食 健脾 鲫鱼汤 香砂六君子汤 淘米水 砂仁粥 健脾胃 胃虚寒 行气 祛湿 淀粉 薏米粥 健脾利湿 薏米 健脾祛湿 冬季养生 粳米 胡椒 茶 乌鸡 怕冷 猴头菇 枣 白糖 淘米 虚寒 脾胃虚 孙维峰 暖胃 脾胃寒凉 葱 姜 乌鸡汤 砂仁的功效 猴头菇的功效 砂仁蜜 砂仁酒 砂仁陈皮鲫鱼汤 猴头菇汤 猴头菇粳米粥 黄芪薏米粥 黄芪砂仁猪肚汤 消化 黄芪红枣茶 陈皮鲫鱼 调补脾胃 湿 寒 砂仁 糖 砂仁猪肚汤 燥湿

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• 20150101健康之路视频和笔记:孙维峰讲胡椒的功效,当归的功效

  健康之路

  本页提供2015年1月1日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是孙维峰。主题是《冬季养生三件宝(上)》。主要介绍白胡椒和黑胡椒的区别，胡椒的食用方法，白胡椒猪肚汤、当归玫瑰枣、胡椒柿蒂粥、海马酒、肉苁蓉核桃海马煲的制作方法，...

  01-01栏目：【健康之路】

  相关内容： 猪肚汤 肾虚 痛经 黄芪 生育 当归 生姜 肉苁蓉 阳虚 疼痛 补血 月经 性功能障碍 当归四逆汤 药膳 养血 海马酒 四逆汤 核桃 药酒 淀粉 玫瑰枣 畏寒 冬季养生 蜂蜜 胡椒 止血 缓解痛经 柿蒂 乌鸡 怕冷 枣 白糖 补阳 玫瑰 玫瑰酱 孙维峰 牙齿 当归的功效 姜 胡椒柿蒂粥 白胡椒猪肚汤 当归玫瑰枣 肉苁蓉核桃海马煲 胡椒猪肚汤 温阳 寒 酱 温中散寒 糖 活血

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• 20141221万家灯火视频和笔记:程凯讲血虚,百虫窝,血海穴,曲泉穴

  万家灯火

  本页提供2014年12月21日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是程凯。主题是《调血止痒膝三角》。主要介绍百虫窝、血海穴、曲泉穴的功效等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  12-21栏目：【万家灯火】核心内容: 血海穴 曲泉穴 百虫窝

  相关内容： 程凯 荨麻疹 遗精 产后恶露不尽 产后腹痛 麻疹 阳痿 月经不调 针灸 痛经 贫血 功能性子宫出血 湿疹 疝气 血虚 皮肤瘙痒 补血 月经 血海穴 足太阴脾经 足厥阴肝经 曲泉穴 肝经 脾经 养血 祛风 风疹 出血 腹痛 恶露不尽 血海 活血化瘀 小便不利 子宫 瘙痒 百虫窝 子宫出血 崩漏 痒 股四头肌 经外奇穴 小便 腧穴 湿 程氏针灸 活血 妇科病 瘀

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• 王宝强妻子晒自拍照,正确护肤美美哒

  健康新闻

  12月8日，王宝强的妻子马蓉更新微博晒出一张自拍照，照片中她头戴黑帽，身穿蓝色大衣，睁大双眼。很是漂亮。下面小编就同大家聊聊正确护肤的相关话题。...

  12-09栏目：【健康新闻】核心内容: 护肤

  相关内容： 饮食养生 茯苓 木瓜 护肤 白芷 朱学骏 补血 美容 维生素C 皮炎 淘米水 茶多酚 养颜 面膜 祛斑 疏肝解郁 长斑 白芨 维生素 辐射 绿茶 抗氧化 紫外线 痘痘 防晒 汗腺 茶 内分泌 柠檬 洗脸 淘米 防晒霜 日光性皮炎 白梅花 护肤品 木瓜炖雪蛤 堵塞 气血 梅花 美容养颜 寒 疏肝 解郁 对药 控油 止汗 皮脂腺 活血

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• 20141126贵州卫视养生视频和笔记：徐静讲吃奶园子零食补流失的钙

  贵州卫视养生节目

  本页提供2014年11月26日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是最养生的宝贝零食。嘉宾是徐静和肖宾。主持人是羽彤，本期节目主要介绍了国内骨质疏松的实际情况，并对生活中补充钙、维C等营养物质的小零食做了深刻分析等相关内容。 徐静，国家高级...

  11-30栏目：【贵州卫视养生节目】核心内容: 心脏病 脑血栓 骨质疏松

  相关内容： 补钙 心脏病 骨质疏松症 生育 脑血栓 神经衰弱 骨质疏松 护肤 食疗 更年期 低血糖 补血 血栓 绝经 红肉 疲劳 卵磷脂 维生素C 白藜芦醇 血糖 维生素 出汗 徐静 牛奶 零食 维生素B 味精 葡萄 浓茶 酱油 花生 茶 米酒 肖宾 肝脏 维C 枣 更年期症状 潮热出汗 香肠 钙流失 健康管理 花生油 大枣 抗疲劳 宫廷奶园子 维生素B1 脑磷脂 关节 煮花生 水果 髋关节 妇女病 咖啡 磷脂 鲜牛奶 色素沉着 痰 情绪 健胃 酱 食补 钙 糖

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• 20141127健康之路视频和笔记:高思华讲阿胶的功效,大枣的功效

  健康之路

  本页提供2014年11月27日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是高思华。主题是《平民补品你用对了吗(二)》。主要介绍血虚的表现，补血效果最强的药材，滋补阿胶膏、枣泥酥皮点心的制作方法，哪类人不适合用阿胶，大枣的功效，哪类人...

  11-27栏目：【健康之路】核心内容: 阿胶的功效 当归的功效 大枣的功效

  相关内容： 当归生姜羊肉汤 生姜羊肉汤 消化不良 失眠 痛经 腹胀 高思华 枸杞 当归 白芍 生姜 止痛 羊肉 血虚 脾胃 血瘀 补血 四肢无力 心慌 乏力 气短 恶心 呕吐 健忘 腰膝酸软 食欲不振 健脾 疲劳 脾胃虚弱 药膳 阿胶 健脾胃 长斑 芍药 核桃 舌苔厚腻 皮肤干燥 舌苔 心慌气短 面色 黄酒 羊肉汤 芝麻 缓解消化不良 阿胶的功效 面色苍白 怕冷 无力 枣 冰糖 补品 麻木 脾胃虚 大枣 当归的功效 血瘀的症状 大枣的功效 枣泥酥皮点心 姜 血虚的表现 消化 肢体麻木 便溏 糖 活血 瘀

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• 20141127万家灯火视频和笔记:王凤岐讲阿胶的功效与作用,阿胶糕

  万家灯火

  本页提供2014年11月27日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王凤岐。主题是《冬天进补三件宝》。主要介绍如何辨别真假阿胶，不宜服用阿胶的人群，阿胶膏的制作方法等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要...

  11-27栏目：【万家灯火】核心内容: 阿胶的功效与作用及食用方法 阿胶糕

  相关内容： 养生专家 补肾 湿邪 枸杞 黑芝麻 桃仁 王凤岐 脾胃 补血 坐月子 补气 膏方 阿胶 核桃 内湿 中药 冰箱 黄酒 芝麻 阿胶的功效 枣 冰糖 补阳 臭味 中医养生 进补 氡 阿胶的功效与作用及食用方法 阿胶糕 阿胶的功效与作用 生理期 湿 糖

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• 女孩患β重型地中海贫血，准妈妈需要注意哪些？

  健康小报

  近日，一位6岁小女孩的遭遇牵动了无数人的心，在云南文山，6岁女孩身患重型地中海贫血，因为无钱医治，又不忍放弃，父亲韦树福买了一本《本草纲目》，自学偏方，通过火烧草药烟熏的方式给女儿进行烟熏疗法。 女孩患重型地中海贫血，无钱医治剑走偏锋 女孩患...

  11-26栏目：【健康小报】核心内容: β重型地中海贫血

  相关内容： 咳嗽 胆石症 黄疸 怀孕 贫血 骨折 下肢溃疡 溃疡 补血 手术 叶酸 本草纲目 养颜 疫苗 基因缺陷 心电图 避孕药 染色体异常 肿块 偏方 营养均衡 内分泌 脊椎 遗传 溶血性贫血 血红蛋白 王必勤 避孕 骨骼 补血养颜羹 孕前检查 地中海贫血 贫血的症状 β重型地中海贫血 海洋性贫血 遗传性溶血性贫血疾病 基因 婚前检查 醋 鞍鼻 骨髓移植 血常规 蛋白 涎 狂犬疫苗

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• 20141126健康之路视频和笔记:高思华讲人参的功效,西洋参的功效

  健康之路

  本页提供2014年11月26日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是高思华。主题是《平民补品你用对了吗(一)》。主要介绍人参的功效及适应症，哪种人不适合用人参，西洋参的功效，西洋参炖水鸭、黄芪枸杞饮的制作方法，哪类人适合黄芪补...

  11-26栏目：【健康之路】核心内容: 西洋参的功效 黄芪的功效 人参的功效

  相关内容： 肥胖 感冒 腹泻 咳嗽 人参 西洋参 黄芪 神经衰弱 高思华 枸杞 阴虚 气虚 脾虚 盗汗 心衰 补血 气短 急救 心烦 大便干 润肺 补气 脾经 肺气虚 脾气虚 玉屏风散 肺经 出血 口干舌燥 阴虚内热 脾气 药酒 元气 慢性咳嗽 大便干结 体虚 蒜 脸色苍白 自汗 口干 养阴 便干 蜂蜜 白菜 脾虚腹泻 脏腑 白糖 补品 五心烦热 补阴 西洋参的功效 黄芪的功效 人参的功效 养阴润肺饮 西洋参炖水鸭 黄芪枸杞饮 葱 姜 气血 补元气 脸色 舌头发红 补中益气 肺气 糖 生黄芪 炙黄芪

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• 20141126X诊所视频和笔记:文小平讲花生的营养价值,枸杞的作用

  x诊所

  本页提供2014年11月26日东方卫视X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是文小平，本期主题是《秋冬健康三把火》。主要介绍红枣的功效，如何挑选红枣，冬枣的功效，冬枣的储存方法，花生的功效，枸杞的功效，挑选枸杞的小窍门等相关内容，百年养生网X诊...

  11-26栏目：【x诊所】核心内容: 花生的营养价值 枸杞的作用

  相关内容： 感冒 高血压 补肾 上火 血压 胆结石 血管疾病 冻疮 紫癜 月经过多 红枣 枸杞 当归 生姜 百合 食疗 癌 脾胃 黄曲霉素 补血 防癌 胆固醇 月经 养胃 祛痰 心血管疾病 心血管 通便 补气 健脾 维生素C 当归四逆汤 药膳 脂肪 节食 四逆汤 健脾胃 冻疮治疗方 胃虚寒 结石 维生素 血小板 中药 养心 血小板减少 养阴 花生 血脂高 蜂蜜 曲霉 茶 血脂 止血 化痰 药食两用 花生衣 花生壳 枣 樟脑 虚寒 大枣 苯 花生的营养价值 文小平 枸杞的作用 暖胃 姜 煮花生 醋 消化 脂肪酸 痰 寒 鼻血 安神 酱 糖

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• 20141125饮食养生汇视频和笔记:刘钊讲甘味药材,红糖的功效与作用

  饮食养生汇

  本页提供2014年11月25日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘钊。主题是《五味过冬-甘》。主要介绍味甘的食物有哪些，巧辩木薯和山药，甘味的药物的功效，饴糖的功效，南瓜芝麻饼的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提...

  11-25栏目：【饮食养生汇】核心内容: 甘味药材

  相关内容： 饮食养生 上火 过敏 止痛 脾胃 补血 养颜 山药 刘钊 免疫力 中药 南瓜 芝麻 补肺 红糖 白糖 冰糖 体质 抗过敏 饴糖 红糖的功效与作用 甘味药材 南瓜芝麻饼 甜品 寒 钙 糖

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• 20141123家政女皇视频和笔记周末版:红糖的功效与作用,补血吃什么

  家政女皇

  本页提供2014年11月23日河北卫视播出的家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是姜波、刘纳。主题是《暖身补血防感冒》。主要介绍红糖的功效，如何挑选红糖，古法红糖的制作方法，补血的误区等相关内容，百年养生家政女皇提供视频全集的在线观看和主...

  11-23栏目：【家政女皇】核心内容: 红糖的功效与作用 补血吃什么

  相关内容： 感冒 藿香 贫血 过敏 止痛 补铁 藿香正气 刘纳 风寒感冒 补血 恶露不净 健脾 神阙穴 维生素C 维生素 风寒 蒜 上吐下泻 姜波 藿香正气水 红糖 甘蔗 枣 正气 苯 红糖的功效与作用 古法红糖 补血吃什么 暖胃 葱 姜 寒 糖 活血

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• 20141119家政女皇视频和笔记:范志红讲贫血的症状,缺铁性贫血

  家政女皇

  本页提供2014年11月19日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是范志红。主题是《脸黄受凉胃口差当心贫血》。主要介绍缺铁性贫血的症状，儿童贫血的原因，补血的误区，哪些食物能促进铁吸收等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集...

  11-19栏目：【家政女皇】核心内容: 缺铁性贫血 贫血的症状

  相关内容： 贫血 缺铁性贫血 食疗 补铁 补血 手脚冰凉 维生素C 缺铁 范志红 维生素 木耳 受凉 枣 大枣 苯 贫血的症状 贫血的原因 脸色 湿 先天不足

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• 20141110饮食养生汇视频和笔记:王景文讲地中海贫血,贫血的症状

  饮食养生汇

  本页提供2014年11月10日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王景文。主题是《身体养料缺失了吗-贫血》。主要介绍容易贫血的人群，什么是地中海贫血，贫血的常见类型，贫血的预防与治疗，再造豆腐的制作方法等相关内容，百年养生网饮...

  11-10栏目：【饮食养生汇】核心内容: 贫血的症状

  相关内容： 饮食养生 缺氧 血压 贫血 缺铁性贫血 红花 血瘀 补血 缺铁 叶酸 再生障碍性贫血 甲醛 阿胶 中药 豆腐 失血 保健品 遗传 血红蛋白 遗传疾病 苯 肠道疾病 王景文 地中海贫血 贫血的症状 再造豆腐 骨髓移植 蛋白 瘀

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• 大麻的药用

  中医养生

  性味:麻仁：甘、平，无毒。 成分:雌株大麻枝梢含棕色半固体的大麻树脂，其中有三种液体物质，即：大麻酚、大麻酚醇和四氧大麻酚，此外尚含有挥发油、胆碱、葫芦巴碱等。种子含蛋白质、脂肪油、维生素 Ｂ２、卵磷脂、植物甾醇、钙、镁及葡萄糖醛酸等。 功用:...

  06-26栏目：【中医养生】

  相关内容： 便秘 蛋白质 卵磷脂 脂肪 维生素 慢性便秘 胆碱 葡萄糖 葡萄 润肠 磷脂 风热 植物甾醇 钙 糖 葫芦巴碱 蛋白

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• 运动养生三部曲

  养生之道

  运动对身体健康非常重要，一方面，适度运动可以促进血液循环和新陈代谢，调节和兴奋大脑神经中枢，增加和提高免疫力；另一方面，运动还可以增强食欲，提高睡眠质量。但在锻炼身体的时候，要把握好锻炼前、锻炼中和锻炼后这3个环节，这样才能达到锻炼的最佳效...

  08-22栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动养生 感冒 血压 头晕 睡眠 心慌 胸闷 提高免疫力 新陈代谢 腹痛 心率 免疫力 睡眠质量 腿痛 大脑 晨练 韧带 空气污染 中和 体重 痰 适度运动 酱 憋气 肌肉

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• 哪种食物补钙效果最好图片

  健康图库

  这是关于20130922健康之路视频和笔记:薛庆云讲骨质疏松,补钙,芹菜,钙剂的图片，图片所在的文章是：20130922健康之路视频和笔记:薛庆云讲骨质疏松,补钙,芹菜,钙剂，图片尺寸439x332像素，格式是JPG，图片大小是39032Byte。...

  12-15栏目：【健康图库】

  相关内容： 补钙 骨质疏松 薛庆云 骨头汤 芹菜 吃素 钙剂 骨骼 钙

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• 20160311健康之路视频和笔记:朱宏伟,腰痛,腰突,腰椎间盘突出

  健康之路

  本页提供2016年3月11日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 朱宏伟 。主题是 《腰痛与腰突》 。主要介绍哪种疼说明腰椎间盘突出了，腰椎间盘突出的表现，最易导致腰椎间盘突出的动作，搬重物的正确方式，如何减少腰椎间盘损害，...

  03-11栏目：【健康之路】核心内容: 腰椎间盘突出

  相关内容： 腰椎间盘突出 椎间盘突出 疼痛 小燕飞 手术 武医 腰痛 腿疼 腰椎 按摩 卧床 无力 肌无力 压力 麻木 扭腰 醋 痰 撞大树 朱宏伟 腰突 燕飞 钙 护腰 朱宏

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• 黄昏小睡，有助熬夜

  养生之道

  事实上，这种乍见合理的睡眠方式，不但效果不好，对健康也很不好。 一般睡眠可分二种，一是徐波睡眠，二是逆说睡眠。徐波睡眠多发生在晚上刚入睡时，黎明时较少，它可以消除肉体的疲劳；而逆说睡眠恰好相反，多在天明时发生，它有助于精神的恢复。 因此，天...

  10-04栏目：【养生之道】

  相关内容： 睡眠 疲劳 熬夜 苯

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