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中老年人补肾杂粮养生
养生之道每当先天不足时,中老年人表现出下列现象中的一些特征时,即要考虑到亚健康状态的可能性。 一是弯腰驼背,腰酸腿软;二是头发花白,脱落稀疏;三是耳聋耳鸣,听力减退;四是两眼昏花,视物不清;五是牙齿松动,逐渐脱落;六是骨质疏松,容易骨折;七是记忆衰...
02-25栏目:【养生之道】
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腰酸的食疗方案
养生之道腰痛腰部或酸或痛,只是一种自我症状,不属于病名,这在中老年人群中颇为多见。 腰部酸痛,多由腰肌劳损,或腰椎病变,或慢性肾脏疾病所引起,属于中医肾虚腰痛的范围。 传统医学认为:腰为肾之外府,肾主骨髓,肾精亏虚,骨髓不充,故见腰部酸痛和腿脚无力...
11-13栏目:【养生之道】
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黑豆的养生妙用
中医养生黑豆为豆科植物大豆的黑色种子,又名乌豆、黑豆,素有豆中之王的美称。全国各地均有栽培。 黑豆中所含的营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物,以及胡萝卜素等,并含有异黄酮类、甙类、胆碱、叶酸、生物素、黑色素、唾液酸等。用黑豆制成的豆豉,含有多量能...
05-13栏目:【中医养生】
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激素与垂体的关系图片
健康图库这是关于激素与垂体的关系图片,图片所在的文章是:20131124养生堂视频和笔记:胡志强讲脑垂体,生长激素,垂体瘤,图片尺寸599x361像素,格式是JPG,图片大小是77335Byte。...
03-16栏目:【健康图库】
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防治老年贫血饮食治疗
老年人老年人由于代谢功能的衰退,容易患上贫血。贫血对老年人的健康也是一种危害。贫血是指血液中血红蛋白、红血球数量低于正常水平的状态。患上贫血会出现头晕、乏力、眼花耳鸣、劳累后心悸气促等症状。贫血根据营养物质的缺乏可分为缺铁性贫血和巨红细胞性贫血。...
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给冠心病人的运动处方
赵之心冠心病人适当地进行运动,运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多,改善心肌的供氧状况,改善血液中脂质代谢。 运动还有助于改善心肌代谢,提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。此外,还能提高血液的纤维蛋白溶解活性,防止血凝过高,对预防和延缓动脉粥...
06-10栏目:【赵之心】
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20170111健康北京视频和笔记:周君琳,手麻,上肢神经卡压综合征
健康北京本页提供2017年1月11日北京科教频道健康北京节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 周君琳 。主题是 《别找我麻烦》 。主要介绍手麻的原因,上肢神经卡压综合征等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 周君琳:...
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颈椎病的头面部按摩穴位图图片
健康图库这是关于什么是颈椎病,颈椎病的原因和临床分型,按摩处方及按摩穴位图的图片,图片所在的文章是:什么是颈椎病,颈椎病的原因和临床分型,按摩处方及按摩穴位图,图片尺寸336x522像素,格式是JPG,图片大小是49151Byte。...
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